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有用，贵在坚持。每天练上一个小时，在这一小时中，你一定要用心和认真。只要做到以上几点，你的字一定会很出色。祝你成功！
中学生或成年人则选择行书字体（含行楷）练习更合适。成年人也一样，而且写楷书字体，还会显得幼稚，行书字体就相对成熟多了。如果字已经写得不错，想进一步提高，迈向书法阶段的话，选择范围就很广，常见的比如楷书、行书、草书、隶书、篆书等字体都可以，你可自由选择自己感兴趣的字体来练习。
意义
1、书法是中国优秀的传统文化，我们要弘扬民族文化。
2、练字可以陶冶情操，磨练人的意志。
3、字写得好不好不仅是一个人的名片，更是衡量一个人语文素养高低的重要标志。所以字写得好不好看，与练习关系密切。从小开始练字尤为重要。
我个人认为练字至少具有以下三方面的好处：
一、可以陶冶思想道德情操
汉字是世界上少数以“象形”为基础的现存的文字，较之字母文字，它要复杂的多，或者疏可走马，或者密不容针。于是就需要合理组织那些奇形怪状的笔画，使每一个汉字都“漂亮”。就字的结构来看，它各部分的“俯仰”、“避让”、“呼应”会给人以启示：做人要谦逊、大度、宽容，尊重他人。把单个字写好固然是一种美，这好比个人的修养，要使很多单个字很好的组合那又是另一种美，这就需要团结，需要集体的凝聚力。
中国自古讲究“文如其人”，许多大书法家都是做人的楷模。他们的精神有助于陶冶学生的情操。例如“笔山”、“墨湖”的传说会激励学生勤奋学习。同时，名人名帖也都是文质兼美的，也是培养学生思想情操的好“教材”。王曦之的“天下第一行书”《兰亭集序》首先是文学作品，它是王曦之的修养、才艺与书艺相互促进的升华。
二、 可以提高审美鉴赏能力
鲁讯曾说：“我国文字具有三美：意美以感心，音美以感耳，形美以感目。”书法艺术的形式美是通过有规律的组合线条作用于纸上而形成的，学生可以自觉地去手摹心追，去自觉感受流动的线条的美，也感受到，写好字并非高不可攀，因为它就在眼前。 汉代蔡邕说过：“为书之体，须入其形：若坐若行，若飞若动，若往若来，若卧若起，若愁若喜，若虫食木叶，若利剑长戈，若强弓硬矢，若水火，若云雾，若日月，纵横有可象者，方得之书矣。”这段话从一个侧面给我们诠释了书法的造型美。
此外，书法的内在美更需学生去审视。因为每一个字的点捺都有生命的顿挫，每一根线条的流走都有人性的重量和质感，学生透过文字的痕迹可以感受到书法者的喜怒哀乐与悲欢情愁，感受魅力。
三、 可以培养严禁踏实作风
中国的汉字是讲究间架结构的，学生在练字的过程中，会有意无意地形成一丝不苟的习惯，久而久之，就会培养起学生一种严谨的作风，不但在写字上是这样，在学习上，在生活上都会有潜移默化的影响。而且要想把字练好并非一日之功，要经过长时间的耐心的临摹才会有所收获，学生循序渐进地按一定的规范进行写字训练，可以有效地锻练学生的毅力，并养成学生一种良好的踏实的作风
这里是要分情况的。1.如果作为家长，能正确的引导孩子，那肯定是不需要的，但如果没有能力，还是有必要去培训班练字的，毕竟专业的老师肯定会更优质。
2.无论是硬笔书法还是软笔书法，练字都是第一步，练字不仅仅是练好看，还要联系规范和养成习惯，这个会陪伴一辈子的，并且在学习生涯中字好看会给老师一个很好的印象的，毕竟字也是人表现的一方面不是吗。
3.不过练字是一个长期的过程，最重要是兴趣和坚持，每天适当练习20分钟即可，兴趣要慢慢培养，练习也要熟能生巧，总有一天也会有一个完美的写字不是吗。
字的好坏对于高中生来说也是至关重要的，现下电脑阅卷方式，字体影响考生成绩一大因素；同一答案工整的字体和潦草的字体相差30分一点都不是事儿！若是高考因为字体卷面而丢分痛失985、211 是所有孩子和家长最不愿意的！
在我的教学经验中，高中生人要想写好硬笔字，要注意以下几个问题：
第一，练习的时候是临帖、是描帖（摹帖）、还是抄帖，这一点很重要，决定着你练字的成功与否。
描帖是成年人学习硬笔字经常使用的一种方法，描帖的一个重要特征就是被动练习，是一种机械式的反复重复一个动作。这和熟能生巧完全是两回事。我们知道，让自己去描一幅画的时候，基本上能描个八九不离十，但是让我们比葫芦画瓢的时候，往往连三四分的摸样都画不出来。
即便是描摹了几十次，你的绘画水平也没有提升。因为描摹是机械的，大脑学习的成分只是次要的。写好字要讲究“意在笔先”，就是脑子里有了字的形象然后再下笔写出来，而描帖正好相反。好的字无法在大脑里产生条件反射，因此离开了字帖，写的字和以前还是没什么两样。
抄帖更是一种误区，每天在乎的只是数量。几十遍、几百遍的抄，字帖上的字是一个样子，自己写的又是一个样子。这种练习方法无外乎是一种“抄作业”，学不到什么内容。数量和质量不是同一个概念，因此抄帖其实是抄的字帖的文字，而不是字帖的书法。抄帖写的依然是自己的字，所重复的依然是自己的错误。
临帖是比较重要的一种学习方法。但是必须要懂得临帖的要领：
一、临帖要动脑，动脑思考字帖上的字是怎么样写的，笔画是怎么样的，组合是怎么样的。
二、临帖要经常对照原帖，临第一遍后要返回来对照原帖进行比较，找到缺点后再写、再比较，反复进行，直到写好。否则一遍一遍的重复还是在强化自己的错误。
三、临帖要“意在笔先”，意思就是脑子里要有的这个字的形象之后再下笔写，因此就要求经常看字帖，记住字帖中的字的写法，看多了也就熟悉了。“读书破万卷，下笔如有神”对于书法来说依然重要。
四，忘记自己以前的字体，扎扎实实基本练起
成年人要想彻底学好字，必须忘掉以前自己的字体，认识到自己的字的丑陋，甚至对自己的字产生厌恶和恶心。然后从零开始，从最基本的点划练起，再到结构。临帖要如此，平时写字的时候依然要按照练习硬笔字时候的手法来写，无论多慢，必须忘记自己以前的字体。
五，纠正结构
对硬笔字来说，首先要纠正结构。无论在硬笔还是软笔，首先要调整好结构，结体的好坏直接影响着字的整体效果。选一本自己喜欢的楷书字帖，但是这个字帖必须是好字，漂亮的字帖。不是要你写好楷书，当然能写好楷书最好，临楷书字帖的作用就是正字形，调结构。
六，专业的指导与练习
硬笔字的练习最好还是跟随老师学习，老师会在各个方面给予指点，以至不会走入歧途。老师带领练习的成效是自己联系的数倍，有时候书法的迷茫不在于差距有很多，而是在于缺乏老师指点迷津。你知道一个字有多少要求吗？你知道一个字“差之毫厘、失之千里”？你知道自己的字哪里有缺点吗？看不到这些，进步当然很慢。
七、锋格练字开设:一至三年级（初级楷书班）四年级至高中（楷书班）成人（行楷班）
锋格练字系列教材是一套完整的硬笔书法培训教材体系，全面涵盖从学前用书，小学生用书，中学生用书到成人用书。
特点：十年研发? 体系完整? 化繁为简? 深入浅出? 阶梯设置? 循序渐进，根据学员的不同情况制定学习计划，随到随学，不临摹不描红，一对一授课。
【初楷教程】适用于幼儿园至三年级学生学习。该教程从汉字的读音、笔画、笔顺、结构等方面来教授学生书写技巧，是一套通俗易懂的入门级书法课程。整个练字过程轻松、愉悦，提高孩子学习兴趣。
【楷书教程】适用于三年级以上的小学、初中、高中生学习，同样适用于教师教学使用。该教学方法打破了传统硬笔书法练习的漫长周期，通过两大结构规律，128个字根组拼所有汉字。最后的提速训练将使学员达到正常考试书写速度。
【行楷教程】适用于高中以上包括成年人阶段学习，将枯燥的书法理论趣味化，复杂的书法技法简单化，、以汉字结构规律化等讲解为主，朗朗上口，深入浅出，简单易学，只需5天30课时，有效提升书写水平！
八、关于锋格五天速成练字的含义：
一是，咱们有五天速成班，五天是指30个课时，主要是针对于高中以上包括成年人阶段，而小学生群体不建议速成，拔苗助长并不好；
二是，所有班次所有学员，五天30个课时都会取得较大改善和效果；
现在学生功课压力大，很多学生写字不好，利用假期集中精力学习写字，追求“速成”，这是可以理解的，也是可以实现的。但是小学生请不要参加“速成班”，因为“速成”有条件，小学生不具备：
1、有一定的基础，曾经临摹过字帖，但是因为不得法而写不好。在速成班经过老师的点播，学生产生顿悟，形成质的飞跃。没有写字基础的参加速成班效果不好。
2、年龄要在六年级以上，最好是初中以上的学生。速成班要让学生掌握写字的规律，规律都是形而上的，是逻辑思维。我们知道人的思维发展有三个阶段，幼儿阶段是动作思维，少儿阶段以形象思维为主，从初中开始，逻辑思维开始占主要地位。在形象思维的少儿阶段，短时间内让学生掌握大量的抽象规律是不可能的，学生会感到十分枯燥，从而失去学习的兴趣。
3、“速成”需要学习者有相当的毅力。“速成班”学习强度大，需要学生有毅力。字体美观程度在短期内有了很大的提高，但仍然很多不足；速成只是掌握了基本的方法，还需要进一步熟练、体悟。因此，学完速成的学生还需要长时间的练习，这就需要学习者有相当的毅力。而小学生往自制力不足，很难适应速成班的学习。
现在，学生、家长对写字有一种恐惧心理，希望“毕其功于一役”。有些练字机构迎合家长这种急功近利心理，不管什么人都往速成班里塞，这是不负责任的。写字是伴随我们一生的功课，锋格练字老师建议小学阶段的孩子不要“速成”。
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