1、比较符合大众审美，而且中学生字帖的字都是常用字，生活中都用得着的，价格也不高，很适合成年人初学者用本人习书八年，入门时这本字帖是公认的好，很有代表性，每天练十个字左右，两个月就有效果了；如果您对自己的字写的不满意或者您的字影响了自己的形象和工作或者您觉得写字对自己的素质修养有很大的帮助，不妨抽点时间出来练练字并不需要多长时间，只要找对方法就行，建议如下一先确定自己的目标您是成为；推荐欧阳询九成宫醴泉铭字帖，此贴被誉为天下第一楷书；女生从小练字，通常练的是颜体和柳体欧阳询的字虽然遒劲，但是字体小巧，笔笔精致，十分耐看，女生当然也可以练了，他最好的字帖当然是九成宫醴泉铭了小时候从来没练过字，从楷书开始练，用钢笔描拓临写，等到；练字板是一种新颖的硬笔练字的方法有作用的特点一练字板运用的是“巴普洛夫”条件反射学说的原理，对“手”进行重复统一 的标准练习，这样的反复刺激，就会形成习惯，只要坚持三周一手起落有锋 形体秀美的字体基本。

2、第一字帖的选择可以说字帖的种类很多，什么钢笔字贴毛笔字帖等，字帖是初书者的无声之师初学者应当特别注意字帖的选择，因为字帖的好坏将对初学者的练习及以后的发展有很大影响我们认为练习钢笔字还是选钢笔字帖为宜；以下几点建议供参考1无论练习何种字体，临帖都是必须的毛笔楷书方面建议临摹颜真卿的颜勤礼碑多宝塔碑和柳公权的玄秘塔碑，毛笔行书方面建议临摹王羲之的兰亭序和米芾的蜀素帖，而硬笔书法各书体；这里所说的规范，是指笔画和部首应该符合约定俗成的写法，结构应符合重心平稳笔画呼应形态变化等基本的原则第二，所选字帖的编写内容和形式应适合初学要有系统性，能根据汉字的笔画结构特点和练字的规律编写练习内容；1庞中华中国硬币书法的开创者，是钢笔书法的集大成者，推荐他的谈谈学写钢笔字庞中华钢笔字帖等 2司马彦秉承家学，很有书写功底市面上有很多他出版描红临摹类字帖 3田英章也是继承家学，书写功底。

3、个人认为是有成效的仅仅觉得成年人练字要先抛下自身早已定型的写字习惯性和方法，根据练字帖一点点改正培养新的习惯性，这一环节会较为痛楚，但只需坚持不懈出来，字实际上就会有显著转变但是练字或是要坚持不懈长期的写；此外还要注意读偏旁，字的结构，比如“亻”的竖要接撇的后半部分，“扌”的提要接竖钩横下的中点网上有书法视频，可以去看一下买一本自己喜欢的书法家的字帖，带基本笔画教程的，先摹后临，练练就好了；成人练字用颜真卿柳公权欧阳询，或其它自己喜欢的楷书字帖都好；当然是有用的了，而且进步的幅度有可能比孩子还大，因为作为成年人的逻辑思维能力很成熟，所以对于同等的帖子，成人可能会比孩子更好理解，学习是终生的事情，如果你想去学，就得有足够的时间足够的精力去做这件事，还有选。

4、那么我就来分享一下成年人该如何练字这里重点介绍硬笔的学习一对于一个零基础的童鞋来说，学习硬笔书法应从楷书入手，按照笔画偏旁部首间架结构的顺序来学习如果你想自学，建议选一本教程内的字帖来练，按照字帖；事实上，练字最好是从小开始成年人练字不会更好，但是成年练字有用因为小时候的字还未定型，可塑性最好，这个时候练字最容易养成正确习惯而成年后字迹已经定型了，这个时候如果字写得差的坏习惯已经养成所以很难更改过；凹槽行书硬笔字帖，练习字迹更容易掌握纠正，书写起来很适合成人速成凹槽练字板设计特别适合成人，掌握笔画和书写度都比较容易一点，不要浪费太多时间凹槽钢笔硬笔练字帖，对提高写好字有帮助，而且字帖字无重复，更有效率。

5、推荐一下基础的碑帖行书怀仁集王书圣教序 楷书颜真卿多宝塔勤礼碑 隶书张迁，礼器，曹全 草书孙过庭书谱 个人觉得魏碑中的张猛龙张黑女也很重要找字帖还是以对自己的口味为第一要点首先你得喜欢，然后练。