买本字帖，多加练习，关键是要坚持练，如果练几天就不练了当然没什么用了。

各大文具店，还有淘宝。

我用的“梯形格习字法”字帖练的，网站有免费视频，看完一讲再练40分钟 坚持了20天 我的字就有了翻天覆地的变化。

其实各种格子作用都差不多，主要为了结构好看，匀称，你把格子纸蒙在字帖上，看看笔划落在大概什么位置，就知道怎么用了。

练字光有格子是不行的，关键是要懂得写好一个字有哪几点要求，和组字规律，光有格子什么也不懂还是练不好你在百度搜“梯形格习字法”进入他们网站看看，有五讲免费视频，看完你就知道字应该怎么练，怎么练才有效果。