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小学生一类生字表，都是常用字，你没见许多字帖都是印那些字吗，最适合练字啦。我还知道用到常用笔画最多的字是“永”字。勤学苦练，多分析思考，进步很快的哟!
最常用的一千个汉字，都是按使用频率由高向低排列 所以前十行就是最常用的100个 全都给你贴出来哈 最常用的一千汉字列表： 的一是在不了有和人这 中大为上个国我以要他 时来用们生到作地於出 就分对成会可主发年动 同工也能下过子说产种 面而方后多定行学法所 民得经十三之进著等部 度家电力里如水化高自 二理起小物现实加量都 两体制机当使点从业本 去把性好应开它合还因 由其些然前外天政四日 那社义事平形相全表间 样与关各重新线内数正 心反你明看原又麼利比 或但质气第向道命此变 条只没结解问意建月公 无系军很情者最立代想 已通并提直题党程展五 果料象员革位入常文总 次品式活设及管特件长 求老头基资边流路级少 图山统接知较长将组见 计别她手角期根论运农 指几九区强放决西被乾 做必战先回则任取据处 队南给色光门即保治北 造百规热领七海地口东 导器压志世金增争济阶 油思术极交受联什认六 共权收证改清己美再采 转更单风切打白教速花 带安场身车例真务具万 每目至达走积示议声报 斗完类八离华名确才科 张信马节话米整空元况 今集温传土许步群广石 记需段研界拉林律叫且 究观越织装影算低持音 众书布复容儿须际商非 验连断深难近矿千周委 素技备半办青省列习响 约支般史感劳便团往酸 历市克何除消构府称太 准精值号率族维划选标 写存候毛亲快效斯院查 江型眼王按格养易置派 层片始却专状育厂京识 适属圆包火住调满县局 照参红细引听该铁价严 首底液官德调随病苏失 尔死讲配女黄推显谈罪 神艺呢席含企望密批营 项防举球英氧势告李台 落木帮轮破亚师围注远 字材排供河态封另施减 树溶怎止案言士均武固 叶鱼波视仅费紧爱左章 早朝害续轻服试食充兵 源判护司足某练差致板 田降黑犯负击范继兴似 余坚曲输修的故城夫够 送笑船占右财吃富春职 觉汉画功巴跟虽杂飞检 吸助升阳互初创抗考投 坏策古径换未跑留钢曾 端责站简述钱副尽帝射 草冲承独令限阿宣环双 请超微让控州良轴找否 纪益依优顶础载倒房突 坐粉敌略客袁冷胜绝析 块剂测丝协重诉念陈仍 罗盐友洋错苦夜刑移频 逐靠混母短皮终聚汽村 云哪既距卫停烈央察烧 迅行境若印洲刻括激孔 搞甚室待核校散侵吧甲 游久菜味旧模湖货损预 阻毫普稳乙妈植息扩银 语挥酒守拿序纸医缺雨 吗针刘啊急唱误训愿审 附获茶鲜粮斤孩脱硫肥 善龙演父渐血欢械掌歌
沙著刚攻谓盾讨晚粒乱 燃矛乎杀药宁鲁贵钟煤 读班伯香介迫句丰培握 兰担弦蛋沉假穿执答乐 谁顺烟缩征脸喜松脚困 异免背星福买染井概慢 怕磁倍祖皇促静补评翻 肉践尼衣宽扬棉希伤操 垂秋宜氢套笔督振架亮 末宪庆编牛触映雷销诗 座居抓裂胞呼娘景威绿 晶厚盟衡鸡孙延危胶还 屋乡临陆顾掉呀灯岁措 束耐剧玉赵跳哥季课凯 胡额款绍卷齐伟蒸殖永 宗苗川妒岩弱零杨奏沿 露杆探滑镇饭浓航怀赶
我比较推荐的一个字是永，永字8法嘛，就是很多笔画都能练到。此外你可以练一练兰亭序这篇名篇吧。
练书法 选贴要少而精，可选自己喜欢的毛笔小楷字帖或具有毛笔字法度的钢笔字帖为好。先选一篇每天临摹，写好、写精后 ，再练第二篇。以此类推 是最好 最快的练习方法。练过几篇后就会有很大的进步。选贴不要贪多，要少而精，便于“分散敌人 各个击破”。要注重笔法练习，结构方面可经常多描着写，进步会很快的！
你去淘~~ “手工打磨钢笔”里面的字帖很不错
初学硬笔书法必练的10个字：
一、《丰》
这个字要写好有一定难度。首先，对笔画的质量要求很高，尤其要注意前两横，不要写的太短，导致上下比例严重失调。并且，三横要等距，底横稍平，中竖容易受到三横的干扰而往右偏，写的时候不要管横怎么样，直接一竖通下来居中。悬针竖居中。
二、《串》
串字的书写难度并不比丰字低，要把握的除了四横间距，同样要注意笔画质量。在书写时，注意两个“口”字宜写宽一点，并且要确保最后的竖笔贯穿两个口字的中间，对笔画掌控力以及结构把握都有很高的要求。
三、《临》
这个字的重点是要处理好左右高度，上方要平齐，我建议以左边的短竖为参照，左边的短竖和右边的部分的中间在一个水平线上，右边部分上下也应该在同一根垂直线上，这个字才能看起来端正。重心要稳！
四、《卡》
这个字就是上下结构的组合，单独把这两个字写好，这个字便不难，上下两个竖笔要写正。注意上下两部分的比例，下面的竖画要略长。
五、《乃》
这个字很常见。也可以多练，撇和横折的折、以及最后的弯钩的角度关系要仔细观察，“横”的部分倾斜角度可以大一些，最后起钩的方向趋于平钩。
六、《九》
作为《九成宫》的第一个字，很多人被它折腾的死去活来，它笔画虽少也很常用，但其实是很难的一个字，横折弯钩的难度太大，也不是三言两语能说清楚，大家前期不要和它较劲就好。
七、《丸》
显然“丸”比“九”更不好处理，先写好“九”再写这个好了。这一点写好了，可以起到画龙点睛的作用！
八、《久》
字拿掉左边的撇，是不是就是一个“人”字？所以如果把我不好这个字，可以尝试着将它看做一个“人”，左边加一个平行的撇来处理，可能会比较有感觉。
九、《托》
这个字念“tuo”，第一声，不常见，但是“托”、“宅”等字都是常用的，这个字最后的竖弯钩处理好是关键，前面的撇和短横保持适当的间距，不要写太长，整个字显得平和稳定。
十、《么》
字不容易写好看，如果把最后一点仅仅是看作一个“点”的话，似乎怎么写也难以好看，我建议将这个点看作一个反捺，支撑这个字的右侧，处理起来要容易得多，最后这个字形成一个相对规则的等腰三角形，看起来就舒服多了。
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