红色通常用的是红色米字格因为红与黑视线对比效果好，初学者对汉字结构难以把握，红色米字格可以帮助初学者练习汉字结构，相比之下绿色纸效果就差了点，市场上多为红色米字格纸，绿色纸相对较少。

米字格的本子叫做习字本米字格即在方格内印有米字形虚线的格，由横虚线竖虚线和两条对角的虚线组成米字格多用于临摹，有助于安排间架及笔画的位置米字格也是一些中小学生练字的工具，使用过程中要活学活用，加上。

初学者练字，用米字格更合适因为从整个米字格来看，一个方格被划分为八个三角形，更容易看出每一笔画的起笔行笔收笔，便于练习写字米字格由四条边线两条直线两条斜线构成四条边线分别为上边线下边线。

练习写毛笔字的格通常有四种空心方格九宫格田字格和米字格空心方格和田字格适于对于字的点画结构已经基本掌握的人练字用，而九宫格一般是作为放大用的学生初学毛笔字，用米字格最合适竖中线，可以用来作为写竖。

让我来告诉你米字格是方便练习掌握字体结构的练字专用纸米字格中写字要注意1不要写得太满太大，也不能写得太小，要留有天头地头左头右头，写在格子中间，不能偏上偏下偏左偏右2斜线直线是把握笔画位置。

10厘米左右或者以下都可以，看你想写多大的字，毛笔又是多大定的比如你想练大字，4个米字格写一个字，拿着特大号的毛笔，那恐怕买米字格都有点浪费比如你想写5厘米大的字，用普通中楷毛笔，那么6厘米左右的米字。