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练字的方法如下：
1、在练字的过程中要专注于一本字帖，慢慢练，直到练会为止，要注意少摹帖，多临帖，字一定要写大，字大结构就能一目了然。
2、在字体连笔的时候，应该做到轻松自然，不能刻意地去写行楷，否则会贻笑大方的。行楷同样要遵循字体的结构性。
3、学会观察字的点画形态和结构布局的特点。学会“看”，这种"看”就是写前的准备，写前观察越仔细，字在头脑中的印象就越深刻，书写起来自然就准确规范了。
4、每一个字都有一个重心，线是指各重心点的连线。平时练字，不能只是练单个的字，而是要练习写一行字，把握好字的重心点的位置，这样练才实用。
5、如果用钢笔书写，一般正锋写点、竖、钩等，侧锋写横、挑、撇捺等，写得好，自然就好看。如果你用的中性笔来写，一般不需要注意这些，毕竟它是360°都可。
6、练字需要掌握一定的基本规律，然后再花足够的时间去反复练习。每天坚持，就能做到熟能生巧，写出一手好字，实写字的基本规律并没有那么复杂，实很多字都是有相同规律的，要做到融会贯通。
《零零高效练字》应该是《九九高效练字》，老师叫张北墨。
扩展资料
如何高效练字
一、练字范文的选择
很多人看到一些平台上的字画展示，自己也很冲动的想去施展一下，于是没有章法的乱写一气。练字需要从最基本的开始，切不可一开始就练字潦草。范文选择字体结构简单的。
二、字帖的选择
初始练习横平竖直，对字体的笔画结构有所了解。选择正楷的字帖。不可急于心切的练习行书的字体，既达不到练字的提升，也练不出自己的风格。
三、练字需耐心
练字可以陶冶情操，磨练人的意志。当看到一个个端庄秀丽的汉字从笔下流淌而出的时候，当看到一页页整洁清楚的作业在笔下诞生的时候，当你看到作业本上的红对钩和“优”的时候，你会觉得写好汉字也是一种艺术的享受。
国汉字规律，快速练字法，通过总结归纳中国汉字的规律，凝练而成的的方法。
大家直接运用就可以，对于有基础的朋友，练字会突飞猛进，对于初学者也是一个快速入门的好妙招！
练字时，一旦掌握这9条“黄金法则”，你的字，会写的越来越漂亮哦！
我们在日常练字的时候，怎么也写不好？有的字写了好多遍，写上百遍都大有人在，有的写字还是写不好，总觉得哪里怪怪的。
今天呢为大家介绍9条中国汉字书写规律，非常重要而且好用，可以说立竿见影。
规律一
横与横间距相等
1、横画方向一致，平行，间距相等。
2、如果横画之间有其它笔画，则不用等距。
规律二
竖与竖间距相等
1、竖画方向一致，平行，间距相等。
2、竖画之间遇到框结构，可将缝隙，让右边多一点。
规律三
撇画方向平行关系；或者发散关系；或者聚拢关系。
规律四
左竖短右竖长
不管是短竖、长竖、竖撇、竖钩、竖提、横折的折，或者折类笔画都可以遵循这个规律（除特殊情况以外）。
规律五
点偏横右边，点偏横钩的左边
规律六
横竖相接，竖偏横右边
规律七
垂直中心线
垂直中心线可以快速的让字更加端正稳定，不管是上下结构还是左右结构都可以找到垂直中心线的起点位置。
1、主要用于独体字和上下结构字体，包括首点居中对正，中间竖画轴线对正。
2、明确上下结构的核心垂直中心线的基准点。
规律八
横向抗肩中心线
抗肩中心线可以快速的找准左右结构或左中右结构的搭配位置。
规律九
左右结构找横接笔
找横接笔时，汉字中普遍存在的规律，也就是横横相对。可以快速让字的搭配位置更加合理美观。横与横相对可以有三个位置来处理。
九九高效练字，一直在！
1、想练字又快又好必先掌握练字的基础
打个比方很多的少林弟子开始习武的时候总是要练习坐桩、扎马步，只要把基础打好，练好的功夫才扎实，其实练字也是一样的道理，楷书是基础：练习楷书可以熟悉练字的基本笔画、偏旁笔画与不同结构的字型，那么我们也可以针对自己买楷书练字字体字帖来进行练习，逐渐字帖练习当中注重字体框架结构的搭配，笔法要正确。
当自己的练字基础打稳以后，那么我们就可以练习更难的行书了，这个时候我们更要掌握笔画如何连贯（写快），结构及整篇如何搭配（写好）的过程，这样就需要我们进行总结和多练习，这样才能够更好的掌握练字又快又好了。
2、想练字又快又好需要练习自己的记忆熟练程度（人们也经常说练习脑）
在细心观察字体的基础上还要把写得好的范字（笔画如何连贯（写快），结构及整篇如何搭配）牢牢地记在心里，把其字形深深地刻在大脑里，无论何时，一旦提到这个字，马上就能想出这个字在字帖上的形状，做到脑有成字！我认为这个是非常的有必要的关键。
3、想练字又快又好要练手
练脑是为了搞清字该怎样写，心中能想出字的最好效果，手中不一定能写出这种最好效果，因为脑不一定能指挥得了手，手不一定能指挥得了笔！练手就是要达到心手一致，手笔一致的境界，所以练手也是至关重要的，练手主要是练指力、练腕力、练手感，写字的时间长了会感到手指发痛，手腕发酸，手不听使唤，多锻炼这一现象就会消失。
在读书时候经常帮老师在黑板上抄题的学生和办黑板报的学生写字往往又快又好，他们的指力和腕力就是如此练出来的，还要注意练手感，让大脑能指挥手，感觉到笔变成了手的一部分，变成了手的延伸，手能轻松的指挥笔，想快则快，想慢则慢，想轻则轻，想重则重，想写出什么样的效果就能写出什么样的效果。
4、想练字又快又好要需要坚持练习和善于总结
练字要有恒心，有毅力，要练好扎实在基本功，练字要坚持经常，不能一曝十寒，三天打渔，两天晒网。须知：一日练功一日功，一日不练十日空；而且我们练习的时候也需要去总结练字的规律：笔画如何连贯（写快），结构及整篇如何搭配等，这样练习才能够有效果，才能够练字又快又好。
有。
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