撮管法是将五个手指的指尖并拢在一起，捏住笔杆的尾部书写

由于现代社会节奏的日益加快，写好字的重心已经不得不向着又快又好的方向发展，换句话说，绝大多数是快写的时候写好才能说真正写好字，而不是慢写的时候写好。在这种情况下，如果我们训练硬笔写字依然沿用过去练毛笔字的方法，显然很不切实际。一方面我们没有足够多的时间练习，另一方面练习的时候是慢节奏，使用时又是快节奏，始终存在很大矛盾。我认为写字的本质就是手执笔的书写运动（“写”本身是动词），而运动必须讲究基本功及节奏，就像打篮球，既要掌握扎实的运球、投篮的基本动作，又要掌握好几个人之间的配合节奏，只有这样才能打好球；虽不能齐美，然犹可彼此滋养映照

中国的书法文化博大精深，毛笔书法就是四大书法之一，很多人一直在模仿一些大的书法家的字体，以及买各种字帖来自学毛笔字，但是效果始终没有什么改变，其实书法自学入门是需要一定的步骤方法才能学得好。要想自学毛笔字绝对要有一个精心的计划以及安排，具体要怎么练习步骤，下面给大家分享一下：

一、执笔清楚力度均衡

1、毛笔字执笔大拇指、食指、中指捏笔，无名指以指背抵住笔杆，小拇指抵无名指不贴笔杆，五指捏管的距离不要上下分得太开。

2、不要太用力指尖捏笔。指尖部分比较敏感，宜表达运笔的细腻变化。

3、虎口张开成“马镫”形为佳，写小字“风眼”亦可。这样手掌自然空虚，可容一只鸡蛋的空间。

4、毛笔字执笔的时候切记掌竖腕亦竖。

5、执笔松紧适度，太松易飘滑无力，太紧则运笔乏灵动之感。

以上五点便于灵活用笔。不正确的执笔方法，往往就是不合以上五点，如三指执笔，用指关节握笔、虎口密封、手掌不虚、手腕与桌面平行角度等。执笔似乎很简单，然如果一开始马虎，形成不良习惯，就会直接影响学书的进步，好长期悬肘书写，对书法提高很大，当你停止悬肘时，写出来的字就如行云流水般顺畅。

二、工具选择要实用性

1、毛笔

毛笔是一种源于中国的传统书写工具，也逐渐成为传统绘画工具。毛笔是古代中国人民在生产实践中发明的。指以兽毛制成的笔。初用兔毛，后亦用羊、鼬、狼、鸡、鼠等动物毛。笔管以竹或其它质料制成。头圆而尖，用于传统的书写和图画。

2、墨水

墨水是一种含有色素或染料的液体，墨水被用于书写或绘画。最早的墨水有使用金属、胡桃壳或种子制作的染料或使用鱼、章鱼等水生动物的墨汁。中国的墨是碳墨。墨水的常用颜色有红、黑的像墨水和蓝黑三种。

红墨水一般用来批改作业，使用范围较小。蓝黑墨水颜色初写发蓝，之后变黑，不易褪色，书写流畅，是人们学习和工作中书写使用较为普遍的一种墨水。黑墨水以碳素墨水最为理想，黑墨水有光泽，写在纸上黑白分明，十分醒目，用来写钢笔字或书写钢笔书法作品，效果好。

三、确定字体，坚持练习，时间安排好

上面讲到了一些基础性的东西，那些都可以多问问朋友就好了。最主要的还是确定字体，你喜欢什么样的字体。

毛笔字体分很多种，同样也有行楷，楷书，隶属，草书，篆书等多种字体，那么多如果初学者的话建议还是从楷体开始吧。

确定好自己想练习的字体，然后就是从时间安排来进行练习了。一般都建议自学毛笔字的朋友们都从简单的笔画笔顺开始练习，然后再从复杂的开始这样从基础到复杂是最好的，练字时间，对于初学者基础比较差的人，一般建议每天坚持在在60分钟左右。时间建议不要超过60分钟吧，刚开始学习的人本身都是为了提起更多的兴趣，如果写太久，写不好就会导致信心丢失，这样对练毛笔字是没好处的。

对帖字的掌握不抓重点，从头到尾的抄帖，各具神韵的字在他眼前如匆匆过客，练的字数不少，一个也没留下印象榆科,朴属植物的泛称〖hackberry〗木名,落叶乔木,高五六丈,叶形椭圆而尖,上部缘边有锯齿,花细小,色淡黄。”“就是要在整合前人传统基础上，调动自己潜意识深处的积极因素，把我们的创作意识，提到高度，提到独立性这样一个高度进行创作

要想练字又快又好看，还有一个很重要的！那就是三到，眼到，心到，手到。无论你是要写字还是练习，只要你拿起笔来写字，这三到就必须要做到。只有时时刻刻记得这三到，后面你写出的字体才会越来越好看，速度也会越来越快！坚持的好处第三、选择大品牌的书法培训机构书法是一门博大精深的艺术，但这种博大精深的艺术是由各种简单的因素组成的。学习书法的过程就像上楼梯，一步。根据每个学习阶段的目标和要求，有必要学习一个阶段和一个阶段。每个阶段一方面只学习内容，在基本掌握之后，然后进行下一阶段的内容研究。在研究基本笔画时，虽然在实践中也有用词，但首先要注意的是基本笔画的写作。你也只能练习基本的笔画。你必须吃一口食物，并练习你的话。练习一种笔画，然后练习另一种笔画。掌握基本笔画，然后进入结构原理研究。这样，你就可以看到自己的脚印了。

字能够带来一些什么好处？其实具体来说的话，能够带来什么样的好处也是应该要因人而异的，比如说对于学生来说，现在有很多的学生可能在写字，这个方面并不怎么关注，可能会写的字特别潦草，让人觉得特别不舒服，这种情况下就有可能会让自己没有办法给老师留下一个比较良好的印象，尤其是在考试的时候，发现自己的字迹特别潦草，很难辨认，就很有可能会因此而没有办法达到一个比较高的分数，会让老师在不自觉当中减少分数，所以说大家应该要注意作为学生，还是应该要让自己写出非常工整端正的字来的，这是比较重要的一个问题，尤其是以后对于高考也是比较重要的。

练习写字的方法，其实如果想要让自己写出一手漂亮的字，想要让自己好好的去练习的话就应该要从以下这几个方面来做出一定的考虑，第一就是应该要先制定计划。在练习的过程当中，大家应该要注意，必须要先制定计划才可以，因为现在有很多人可能根本就没有注意到这个方面的问题，可能根本就没有让自己制定一个计划，在没有制定计划的情况下可能也就不能够坚持下去，所以说建议大家先去制定一个计划，这是比较重要的一点，可以看看到底怎么样制定计划，制定一个什么样的计划会比较合适，制定出比较好的计划以后，一般来说应该是能够达到一个比较让人感到满意的效果，一定要让自己后期完全按照计划来做，不要打乱了计划，在计划里面要规定好自己每天练习写字的时间。
圆珠笔

枕腕的弊端是限制了手腕的灵活性，只能靠手指来调整笔锋，对手指的要求比较高

许多朋友咨询我，字帖买了许多，字也写了许多但是就是练欠好，下面我总了以下三点，希望大家能引起注重
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一、急于求成，功败垂成！尤其是新手朋友想一口吃成胖子，这些人练字急于求成，首先是没有耐性，心里拿笔发慌，各种练字字帖、各种字体都在练，每天字是写了成千上百次，但是并没有什么用！当看一些写字优异的人后，又很激动，拿起钢笔再练，仍是写欠好，并失去了耐性，立誓今后不再练字！还有一些人，尤其是上班族和学生，往往会由于工作和家事，放松警觉，没有一颗练好字的决心，一朝一夕字也得不到进步，就逐渐的失去了决心！乃至有些会觉得自己不是练字的料，心里自卑，这种状况抛弃的占练字的80%以上！

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二、练字办法不对！许多初学者买了字帖后，拿起钢笔就盲目的去练，没有讲究练字办法，不懂得去调查字体中字体的特征和规则，仅仅照样划葫芦，乃至是机械式的模仿和誊写，到最后学的“非驴非马”

三、没有学会考虑！我们练字最重要的就是要学会考虑和总结！那些字笔画比较特别，需要独自留意，哪些字全体布局怎么样美观，比方上下、左右结构的字要这么写，学会触类旁通，那练字的进展天然就不会慢！。