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练硬笔书法的问题不是“谁的适合练”的问题，而是“喜欢谁的就练谁的”的问题。
市面上各种字帖琳琅满目，你自己选一下，喜欢谁的就练谁的。
推荐：田英章、司马彦、顾忠安、李洪川。他们的硬笔书法水平没说的，举世公认，也没什么大的争议，而且不太张扬个人风格，练字者也有较大的发挥余地。
哦，对了，想起来了，有一位叫做张秀的女硬笔书法家，她的字确实很漂亮，但个人风格较浓，只适合欣赏，不适合当字帖练习！
你想练谁的字要看你的字的风格
如果你的字是个放得开的人可练颜真卿的颜勤礼碑、多宝塔碑、祭侄文稿（正楷）；
如果你的字字形内敛就可练欧阳询的九成宫醴泉铭碑（正楷）；
如果你的字秀气，细长可以练柳公权的玄秘塔碑，神策军碑（正楷）；
如果你的字风谨慎，可练张玄墓志，张猛龙碑（魏碑）
还有灵飞经，书法老师经常推荐（正楷）
练得好了以后可以练行楷，王羲之的兰亭序，神龙摹本和定武摹本都行。
实在拿不定主意，就练颜体，因为颜真卿的字留下来的多；不过颜体不好过度行书，欧体好过度。
以上都是文物出版社出版的，我不知道哪里有卖，我都在我的书法老师那买，但我觉得你可以上网搜下看
我就知道这些，希望可以帮到你哦！
现在市面上卖的字帖有很多，多种多样。但是有没有一种字体是专门适合于女生来练习的，而且是练习钢笔字。有朋友介绍过几种，我也可以跟大家分享一下。
吴玉生字帖
这个字体是专门针对于小学生研究出来的。当然也是适合各大女性去练习和实践的。他总结的田字定位法和固定资金吧在实践效果当中，收到了非常好的效果，并且它的含义引导法通过拟人化的寓意让练字者能够领悟到其中的美感不仅仅是增加了练字中的很多乐趣，而且还能达到事半功倍的效果。
并且这个字贴也是非常适合由女性来练习的。技巧非常的简单，容易掌握，只要你有正确的书写姿势练出一笔好字，那是完全没有问题的。
硬笔字帖
你可以选择标准行书规范硬笔书写字帖，当然也可以选择田英章硬笔行书技法，还可以选择卢中南教你写一手好字。这些都是不错的硬笔字帖。再有就是不要买一些名集的那种字帖。比如金刚经，一般人是没法练下来的。
再有就是练练习字体的时候，练字的时候一定要横平竖直，先练不熟偏旁，然后再分结构练习。练的时候一定要注意字和字之间的间距。把握好字体的大小。还有整个字的重心怎么去安排。其实庞中华字帖也是一个特别适合女生来练习的字帖。因为庞中华帖的话，字体都比较柔美端正。
所以说根据个人的喜好来买字帖，那是最重要的了。个人总体感觉的话，庞中华的那个字体特别的大气，也有柔美的内衣方面看你怎么去练习，怎么去写了。
很漂亮的行书钢笔字帖有：名家行书字帖比如《梦回中国》、欧阳中石的字帖、 沈鹏的、 王镛的、石开的、陈锦城的、言恭达的、林岫的、 张海的、张旭光的、王冬龄的，范曾的、尤中会的 、张海的、龙开胜的、张继的、刘洪彪等行书大家出的行书字帖。
建议你可以看看王厚祥，吴身元，杨再春，钱沛云等这些人的字。就现在市面上的钢笔字帖，以你举的几位，估计占了市场的七八成，但在我看来，还有更好的选择，你举出的几位，名气大，字不是说不好，只是我觉得字太规整。
怎么练字
练习书法，首先要掌握正确的执笔和用笔方法，然后可以从临摹碑帖开始练起。除此还要全方位的提升个人的艺术和知识修养，一般可通过参加书法展览、竞赛等形式来激发学书的热情，提升个人的艺术修养。
在掌握正确的技法和学习方法的基础上，勤奋与刻苦习书才能学好书法。指实：手指要实，不可软弱无力，但也不能执得过死，否则，指腕运转不灵活，写出的字僵直呆板。也不要过松，执笔松写出的字软而无力，无风神。
掌虚：执笔时掌心要虚空，不能曲指塞掌，无名指和小指都不要贴到掌心，好像手心里握着一个鸡蛋，大拇指和食指间的虎口要张开大些。这样，运笔就能稳实而灵活。
管直：执笔写字时要尽量保持笔管纸面垂直，使笔画容易保持中锋。但在具体的运笔过程中，笔管有时要有俯仰倾斜的情况，重要的是斜而能正、重心平稳。
有，我推荐一本《顾仲安钢笔行书字帖》字体路正，秀美，适合女学生练习，提醒不能习庞中华的字！因为我练了几十年的字了！选帖要慎重，否则入歧途！祝你成功！
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