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初学者练习美术字应注意的问题
一)初学者应从哪种字体练起
学习书法的途径，传统观念认为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。另一种观念可以从变化较少的秦篆入手，顺时而下，由行草而后楷书。这两种观念自有其道理。但我认为我们学习的硬笔书法与上文所述的毛笔书法有着本质的不同，所以我们不能因循其练习方法，更不能受惑于先学毛笔后学硬笔的传统观念。我们现在广泛使用的是硬笔，写不好毛笔字照样可以写好硬笔字，没有必要走弯路。
练习硬笔字应从哪种字体练起呢？我认为：从青少年的手部肌肉发育特点及硬笔书法笔画粗细均匀，变化较少的特点出发，应从不求运笔快慢和轻重变化的字体练起。最好是印刷体中的黑体字，这种字体的美感主要表现在其结构上，我们可以通过对黑体字的揣摩分析，掌握字的结构。在此基础上，我们才可以根据自己的个性和爱好，选择自己最喜欢的字体刻苦练习。
(二)初学者应该培养和锻炼哪些能力
1、练眼，即认真读帖。宋代的书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依靠临摹，他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上，专心致志的观看它，看准了才下笔。”唐朝的欧阳询发现了晋代索靖写的碑，爱不忍离，索性坐下读碑三天。读的帖越多，眼力就会越高，就知道了如何写才好，好在哪里。有一个成语叫“眼高手低”，我认为：眼高是手高的前提。发现不了美，不知什么是美，就更谈不上创造美了。有不少同学以为书写潦草是所谓的行书，导致他们以丑为美的原因是他们“眼低手也低”。
2、练脑练心。在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里，把其字形深深地刻在大脑里，无论何时，一旦提到这个字，马上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成帖，脑有成字。
3、练手。练眼和练脑是为了搞清字该怎样写。心中能想出字的最好效果，手中不一定能写出这种最好效果，因为脑不一定能指挥得了手，手不一定能指挥得了笔。练手就是要达到心手一致，手笔一致的境界，所以练手也是至关重要的。练手主要是练指力、练腕力、练手感。写字的时间长了会感到手指发痛，手腕发酸，手不听使唤，多锻炼这一现象就会消失。还要注意练手感，让大脑能指挥手，感觉到笔变成了手的一部分，变成了手的延伸，手能轻松的指挥笔，想快则快，想慢则慢，想轻则轻，想重则重，想写出什么样的效果就能写出什么样的效果。
4、练结构，因为练字的关键是掌握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。掌握了汉字的结构，写出了方方正正，结构美观的黑体字，将其笔画稍加变化就能写出宋体、魏体、楷体、仿宋体、庞体、司马体、隶书等各种字体的汉字。如果掌握不住汉字的结构，无论如何对字的笔画进行修饰，进行美化，都是难看的赘物，越变越难看。所以掌握字的结构，写好黑体字是练好一切字体的关键和基础。
5、练笔画。不少人练过书法，他们从楷书练起，许多运笔的规则都忘了，只记住了顿笔。结果写出来的字拖拉累赘，状如鬼画符。我提倡大家从黑体字练起，抓住字形，取消顿笔。
(三)练习美术字的一般步骤
1、选帖。选定字体的过程叫选帖，在练习黑体字，掌握字的结构，练好基本功的基础上，可以选定自己喜欢的字体进行练习。
2、读帖。帖上汉字的读音我们都知道，无需再读。读什么？读字形，读结构，读笔画，分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。
3、描摹。“描”指的是描红，即初学者在印好的红字帖上沿笔迹用蓝笔描写。“摹”指摹帖，即用透明纸覆在范字上，沿纸上的字影一笔一画的写，又叫写仿影。
4、临帖。指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写在作业纸上，这种方法有利于掌握字的笔法笔意，但不易掌握字的结构。
5、背帖。指在临帖的基础上把字帖去掉，根据自己的记忆，回忆字帖上的字形，将其写在作业纸上的方法。这是练好字的关键一步，只有对所写的字精审细察，成竹在胸，才能下笔有神，准确无误。写字的时候，如能在所写的白纸上看到要写汉字的准确字形，做到“成字在纸，成字在胸”，下笔如描红，写一手好字就不成问题了。
6、创作。在掌握了字帖上的字的写法的基础上，触类旁通，悟出字帖上没有的字的写法。根据自己表情达意的需要，写出一段有中心、有内容、自成体系的文字，这就是创作了。
如果能在平时的学习生活中写出一手与字帖接近的字，练字的目的也就达到了。
(四)练习美术字的注意事项
一要选择好书写工具。“工欲善其事，必先得其器。”无论是钢笔还是圆珠笔都要选用书写流畅，线条粗细均匀的好笔。墨色太浅，难以辩认；墨色太黑，又给人以压抑感。
二要书写姿势规范。练字应注意写字的姿势和执笔的方法。初学者写字的姿势和执笔的方法要做到“头正、身直、臂开、足安”。
三要心平气静。练字要心平气静，善始善终，不能心浮气躁，敷衍了事。写字的时候要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在。有人练字的时候，喜欢在结束前乱画一气，这种乱画是练字的大忌，不但有损笔尖的寿命，而且让练了半天，刚刚取得的进步化为乌有。
四要有恒心有毅力。不要轻易变换字体。练字要有恒心，有毅力，要练好扎实在基本功。练字要坚持经常，不能一曝十寒，三天打渔，两天晒网。须知：一日练功一日功，一日不练十日空。在掌握了字体结构的基础上，可以选择自己喜欢的字体坚持不懈的练下去，轻易不要变换字体。因为一旦变换字体，又得从头练起。
五要学用结合。要学用结合，练写合一，有的同学练字的时候写得很好，但写作业的时候又瞎写一气，这们是永远练不好字的。练过的字平时用到了，应该写的象练时那样好，练一个用一个，在用中学，在学中用，学用结合才能练好字。
六要虚心好学。
(五)练字有三种境界
第一个境界是笔手合一。大家都看过金庸的长篇小说《笑傲江湖》，其中有一段对练剑的精辟论述：初学乍练之时，以手使剑，有时剑不听使唤，甚至会伤及自己。练过一段时间之后手剑合一，以心使剑，剑随心走，剑术就达到了一个较高的层次。剑术的最高层次是心剑合一，无剑无我。举手投足即是剑着，飞花摘叶，皆是利剑，一枚细细的绣花针也能抵挡三个剑术高手，这样的剑术可以说达到了出神入化的境界。 练字也是这样，我们练字的最初阶段同样是以手使笔。笔由不听手的使唤到逐渐熟练有一个过程，进一步可以发展到笔手合一的境界。这时写字的时候感觉笔是手的一部分，不是在用笔写，而是在用手写。只要我们认真练习，是可以达到这一境界的。
第二个境界是心笔合一。以心使笔，心笔合一，心动则笔动。笔下所写的就是心中所想，达到了这一境界，书法水平可以说是小有成就了。包括我在内的我们大家都要努力向这一目标迈进。
第三个境界是无我无笔。古代许多著名的大书法家都是这样的,如王羲之见白鹅游水之姿，悟出“浮鹅钩”的笔势；张旭见担夫争路，公孙大娘舞剑，从中悟到结构点画的争让穿插关系和用笔的疾徐、节奏，大大丰富了其狂草的写法；怀素观夏云海涛，领悟到草书的大气磅礴、翻江倒海之势；颜真卿观屋漏痕、锥画沙，理解了用笔的迟涩和力度。这是我们练字的理想境界，达到了这一境界，无论有笔无笔，软笔硬笔，即使是一段枯枝，一把破笤帚，都能写出绝妙的书法作品。
（个人建议从迅雷上下载你想要的字体 把它放到你电脑系统的Fonts文件夹中 然后就可以在电脑上使用这种字体了，当然你可以打印出来，作为描摹对象）
你的意思是那种柔美的字吧？！可以学赵孟頫。王羲之这一派的行书基本都是柔美中有骨力的，如后来的唐伯虎、文征明都是这一派。还有一般女生想比较“淑女”的最好不要学颜真卿古拙老辣那一派的。如果要学今人的话，行楷可以学吴玉生的，字不算柔美但很俊俏。现在一般市面上的字帖柔美的很少，如果有就是那种很无特色很端正的像印刷字的那种，如庞中华的，最好不要学。对了，启功先生的字可能符合你的要求，网上有启功先生的电脑字体，百度搜索一下下载下来安装到电脑里就可以在word 里打出启体的字来，可以打印出来，真的很漂亮。启功先生也有字帖，你可以找找看。实在不行在百度文库里有启功先生的字帖，下载下来打印出来也可以。
不知道对你有没有帮助。
一年级笔顺练字帖打印如下图：
低年级孩子是识字的重要阶段，书写习惯形成的重要时期。这时候就要十分重视孩子汉字书写的笔顺、结构。今天小语给大家带来了一年级上册生字笔顺字帖，考完试的孩子，家长可以帮孩子打印出来，假期里巩固练习，没有考完的家长们可以对照孩子不会的地方，查漏补缺哦。
一年级练字注意事项如下：
1、笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米，笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲；
2、身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面，右手执笔写字，左手按纸，纸要放正；
3、食指跟中指夹笔尖端30毫米处，笔尾段靠于虎口，然后拇指压住笔,适当用力压住笔，无名指和小指依次抵靠住中指，与拇指力道相抵，手心虚空，运腕而行。
最后，练字要心平气静，善始善终，不能心浮气躁，敷衍了事。写字的时候要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在。有人练字的时候，喜欢在结束前乱画一气，这种乱画是练字的大忌，不但有损笔尖的寿命，而且让练了半天，刚刚取得的进步化为乌有。
2007版本以后就有字帖版面功能了。你新建一个word文档，点菜单栏的文件 → 新建 → （双击）书法字帖模板，你就会看到所使用的字体及米字格文档了。可以选择书法字体或者系统字体。据说还可以下载徐静蕾啊等等的名人字帖。希望对你有帮助。
操作方法如下：
1.新建一个Word文档，在里面制作个4列8行的表格，全选表格，右击鼠标，选择【表格属性】。
2.在弹出的窗口选择【表格】、【边框和底纹】，点击【确定】。
3.在弹出的窗口选择【边框】、【网格】，在右边选择线型和颜色（一般字帖边框为红色实线，内部为红色虚线），设置好字帖的格式。
4.做好字帖的表格后，重新新建一个Word文档，在【视图】下选择【页眉和页脚】。
5.在页
6.返回第一个设置好字帖表格的文档，选择表格，右击鼠标【复制】。
7.粘贴到页眉里插入的文本框里，选择文本框边框，右击鼠标选择【设置文本框格式】，在弹出的窗口中将文本框的【填充】和【线条】均选为无颜色，点击【确定】。
8.返回到【页眉页脚工具栏】，点击最右边的【关闭】，退出页眉页脚设置。
9.最后一步，设置字体为楷体，字号为合适字号（我设置的是180），字间距加宽至合适位置。
10.返回到字帖，输入“字帖”两个字，效果如下：（上边字体为楷体，下边的字体为行书）。
11.以上做的是大号字，适合练习毛笔字，如果想练钢笔字，就在第一步制作表格时，将表格制作小点，其他方法不变，效果如下。
12.好了，如果想练其他字体，只需要更改字体就可以打印出来练习了。
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