找到方法，多练写字时手一定要有力，拿笔要稳，否则很容易就发飘，让人感觉很无力，刚开始可能掌控不好，但写多了就发现好像自己就会了，所以受关键还是练练多了之后会会发现在下笔之前就可以估计出自己写的字是什么；第三步临帖指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写，这种方法有利于掌握字的笔法笔意，但不易掌握字的结构第四步背帖指在临帖的基础上把字帖去掉，根据自己的记忆，回忆字帖上的字形，将其写在纸上的方法这是练。

青藤硬笔楷书是不错的，而且练字的时候是容易操作；1掌握正确运笔和姿势2选对字帖3字体是楷体和隶体同时练，先楷先隶都可以，楷体或隶体有基础后再练行书和草书4循序渐进由笔画到部首再到间架结构再到章法5方法是边临边摹，先练好一家再兼顾多家最后。

练硬笔书法的技巧和方法 一练字一定要先练楷书，楷书练到一定程度再练行楷等其它字体二要选用一本带讲解的字帖，先练习写偏旁部首，固定写一段时间，一般写几个月，再练习写无偏旁的整体字和每一偏旁的整体字，至少。

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多次在中央电视台及中国教育电视台主讲毛笔硬笔书法课，出版个人专著及回宫格系列字帖70余种，发行量达1800万册现为中国书法家协会会员，中国书画艺术委员会副主席，浙江省书法家协会会员，中国硬笔书法协会顾问，曾任北京。

最后想说凡事贵在坚持，工作了确实很难保证每天一小时的，但是至少保证每星期练习5次，每次以半小时以上为佳，当然贵在质量加油。

建议用司马彦的字帖练习，配以练字本或稿纸的独立练习描摩字帖是为了体会字的结构和写法，千外不要只是苗恒而不思考和独立练习我觉的适合你练的当推司马彦的楷书字帖，他的楷书比较正宗慢慢来，别心急，注意字的。

钢笔字进步很快的，一个月就能成效明显，三个月就算学有小成了最最重要的是天天练，其他的因素和这一点相比都是扯淡推荐个视频，百度视频搜“学习田英章硬笔书法”，视频制作者是田英章弟子，行书楷书都有，讲的很好。

田英章毛笔楷书师欧阳询，功力深厚，形成田氏欧体，只是写得过于拘谨，硬笔楷书也是田欧，还不错，行书尚可毛笔楷书评分90，硬笔楷书85，硬笔行书7880 吴玉生硬笔行书较有内涵，但稍感平正，初学者学之无妨硬笔行书。

初学者硬笔书法练谁的楷书在挑选字帖过程中，应注意以下几种情况一要选择规范实用和自己喜爱的字帖 对于没有楷书基础而想练习楷书和行楷书的朋友，选帖时应注意第一，所选字帖的字形应当是正确规范的，这是楷。

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首先从楷书练起，你很懒啊，这些东西BAIDU一下都很清楚坐等别人的资料，就算给大多也是复制粘贴的硬笔书法名家很多，这东西将就循序渐进，我练欧体都练了八年多，一个寒假是练不出什么飞速的效果来的选字帖两个选择。

对啊百度一下里面有不少楷书古诗硬笔书法字帖的，喜欢哪个就购买或者模仿练习练习。

楷书可选用张猛龙碑张黑女碑九成宫颜勤礼碑褚遂良楷书等选字帖一定要选好的行书古帖，只有选最好的，取法乎上，这样起点要高，眼界才能高硬笔书法水平高的，都是从古帖学下来的这。

全书共书写现代汉语常用字2900个左右六种字体分别由全国硬笔书法大展赛金奖获得者阎锐敏李泽成和中国硬笔书法协会副主席司惠国书写，书写规范，结体隽美，非常适合广大硬笔书法爱好者使用国硬笔书法六体对照字帖金盾。

1如果没有书法基础，推荐使用司马彦的楷书字帖，比较正规适合练习，也可以练习庞中华的正楷字体，各大书店皆有售2如果有较好的正楷字体建议练习行书，王羲之的兰亭序誉为“天下第一行书”，颜真卿的祭侄稿誉为。

他本人的他徒弟的都很多的，网上都有，视频站一般都只能找到一部分，去网上买的话会有全套的也不贵，几十块钱的事文字档也都包含的有。