|
 |
运笔的基本笔法
中锋、侧锋、偏锋、起笔、行笔、收笔、藏锋、露锋、提笔、按笔、疾笔、涩笔、转与折。
美的线条当是来龙去脉交待清楚、行笔流畅自如、轻重缓急得当，呈现出美的形态与神态，充满活力，或轻或重、或缓或急、或刚或柔，归于自然。
而交待不清、呆板迟疑、轻重无常的线条自然就是不好看的了；
写字口诀
小小一点要点好，学会顿笔很重要；
横要平，竖要直，撇有锋，捺有脚；
提钩要尖折有角，行笔轻快要记牢；
认真练习功夫到，笔画健美字才好。
18个基本笔画运笔示意图
一、长横
二、竖画
三、撇
四、点
五、卧钩
六、竖撇
七、竖弯钩
八、平捺
九、戈钩
十、垂露竖
十一、捺
十二、竖折
十三、竖钩
十四、提钩
十五、撇点
十六、平撇
十七、横撇
十八、横折
学会运笔
要学会运笔，应弄清楚指，腕，臂各个部位的作用及其相互关系。
一般来说，指的作用在于执笔，腕臂的作用在于运笔。
在书写字径3厘米以下的小字时，点画间距较小，动作细微，就用五指协调行笔。如书写拳头般大小的字体，由于运笔范围大，而以用腕为主要，指则辅助之。在大些的字，仅靠腕无济于事，须要用臂来配合腕共同完成书写。
小学生书法练字资源合集百度云网盘资源下载地址
链接：
?pwd=1234 提取码：1234
小学生书法练字资源包含：硬笔书法、楷书、行书、行楷、电子字帖、零基础联系方法、彩铅入门等资料和视频教程。
写好字需要好的字感。
每门手艺都是在眼力和手控的双重约束下，相互影响、共同提高的结果，我们一般称之为“手感”。
射击要有正确的瞄准方法，平稳的枪械的控制能力，以及扳机被刹那间的扣动操作。
炒菜要有良好食材判断力，火候的控制力，和最后加盐的精准调味。
球场上要有大局视野和意识，扎实的基本功，和最后一脚的穿透力。
写字也是如此，写字的“手感”我们可以简单称作“字感”，也可以说是写字的感觉，这个感觉至少应该包括正确的练字方法，审美意识，扎实的基本功，以及书写时的节奏把控。
练过字但进步不明显，就是在这几方面有所欠缺，要么练字方法本身就不对，要么书写的审美意识还没有培养出来，要么没有扎实的笔画基本功，要么就是书写时的节奏不对。
由于一方面或者全方面的欠缺，导致“字感”无法提高，这就是写字无法突破的秘密。
我们科学的方法、系统的练习，“从入门到精通”，逐层化解难点，积小胜为大胜，逐渐培养我们的“字感”，让写字变得轻松而富有美感。
练字的入门课程，就是通过七个单元、二十一个字，从最基本的横竖撇捺开始，初步掌握基本功，学会正确的练字方法，了解初步的审美意识。
结构卡片——一
结构卡片——二
结构卡片——三
视频：结构卡片讲解，一、二、三
视频：字帖使用讲解，一；字帖使用讲解，二。
视频：基本书写讲解，一、二、三
第一单元，主要是练习长横和短横。
横的难点是顺滑和准确，如果横线写不直，总是弯弯的，需要做一下控笔训练，控笔训练就是通过不断的拉横来熟悉手感，保持手感。
配套字帖
字帖——一
字帖——二
字帖——三
结构卡片——上
结构卡片——下
结构卡片——中
视频：结构卡片讲解，上、中、下
视频：基本书写讲解，上；基本书写讲解：中。
第二单元，主要是练习竖，中竖和长竖。
竖笔对于刚刚练字的人来说，有一定的难度，如果总写不直，可以用控笔训练来加强练习。一旦能够写直，基本技能初步掌握了之后，就要尽快掌握在写字中的书写要领。
写竖的难点，在于拇指和食指的用笔均衡，对握笔有一定的要求，错误的握笔方法，对竖笔有一定的影响，但是大原则是要适当放松，放松是写好竖的基础，
竖笔还有一个要点，就是不能一下写到末尾，需要在快到末尾处，稍作停顿，目的就是为最后留些余地，可以稍作调整，这样竖笔的长度就有保障了。
配套字帖
字帖——上
字帖——下
字帖——中
结构卡片——左
结构卡片——右
结构卡片——升
视频：基本书写讲解，右
第三单元，主要是练习斜撇和竖撇。
有了横和竖的书写基础，撇的书写难度不大。
撇笔要写好的关键，是过渡点的定位，撇的长途跋涉，很难一笔写好，需要事先定位几个过渡点，化长笔画为短笔画，过渡点的事先设定，是写好所以长笔画的基本方法。
配套字帖
字帖——左
字帖——右
字帖——升
结构卡片——人
结构卡片——大
结构卡片——是
第四单元，主要是练习捺笔。（也进一步复习撇笔）
捺笔的难点是折笔处，这个折笔写不出来，捺笔就失去了味道。快到折笔处，笔速一定要慢，到了折笔处，甚至可以笔尖稍稍停顿，然后横向出锋。
捺笔对握笔姿势有一定的要求，很多人终生写不好捺笔的原因，就是握笔是错误的。
配套字帖
字帖——人
字帖——大
字帖是
结构卡片——宙
结构卡片——去
结构卡片——正
第五单元，我们学习能让我们进步最快的结构规则—— 收展 。
收展 就是有收缩，有伸展。也有的叫做收放、宽窄，都是一个意思。楷书的一个重要特征就是要有主有次，有收有展，有宽有窄。
第一个字，宙，上方宀宽了，下方由就要适当收敛。
第二个字，去，中间长横要拉长，上方短横要收敛，下方的厶也不能太宽，长横必须突出。
第三个字，正，最下方的长横要拉长，最上方的横就要写短，这样就有从上到下逐渐变宽的层次感。
配套字帖
字帖——宙
字帖——去
字帖——正
结构卡片——日
结构卡片——田
结构卡片——其
第六单元，我们学习楷书中最重要的结构—— 等距 。
我们说楷书的楷简单来说就是楷范，楷模，要求规整和谐，笔画的等距就是楷的一个重要表现。练过字的一个最基本表现，就是是否看懂和注意等距，这是写好楷书的基础中的基础。
第一个字，日，三个横笔间距要相等。
第二个字，田，除了三个横笔间距要相等，三个竖笔间距也要相等。
第三个字，其，最大的难点，也是最容易忽视的难点，就是四个横笔间距要相等。
配套字帖
字帖——日
字帖+田
字帖——其
结构卡片——的
结构卡片——相
结构卡片——汉
第七单元，我们学习楷书中左右结构中重要的规则—
— 平齐 。
平齐的结构规则相对简单，学了就会，学了就能掌握的规则，而且对写字改观也比较大，就是三句话：
左边部首小（小于右边），则左边部首靠上。
右边部首小（小于左边），则右边部首靠下。
左右部首接近，则上下都要平齐（左右部首等高）。
配套字帖
当然平齐会有一些变化，我们会在第二部分专门学习结构的课程中系统讲解。
简单说下字帖是使用：
左半页，字帖从网格开始练习，到了最右一列，需要打分练习，打分对照字帖的描述和结构卡片中更加详细解释，判断是否实现这条结构规则。
右半页，是有定位辅助的练习，上面四行是1.8X1.8厘米的大字，是为了看得更加清楚。下面是1.5X1.5厘米的田字格，田字格中，逐渐减少了定位点，就是为了循序渐进，逐渐学会定位，摆脱对工具的依赖，最后实现字的所有笔画在大脑中定位。
基本笔画有横、竖、撇、捺、点、提、竖钩、弧弯钩、戈钩、卧钩、竖弯、竖弯钩、竖提、横钩、横折、横析钩、横撇、撇折、撇点、横折弯钩、竖折、竖折折钩、横折提、横折折撇、横撇弯钩、横折折折钩、横折弯、竖折撇。
1、横
横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。
2、竖
竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露、悬针和短竖之分。垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。
3、撇
撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与捺画相对称起着平衡和稳定重心的作用。撇有斜撇、竖撇、短撇之分。斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。
4、捺
捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下笔较轻(轻落笔)，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。
5、点
点画在—个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神体现。点画有右点、左点、竖点和长点之分。右点，轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能重描，一次成画。写点关键要有行笔过程，万不可笔尖一着纸就收笔。
6、提
提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略有不同。书写时应该注意区别。
7、竖钩
下笔写竖．到起钩处，稍停向左上钩出，出尖收笔，钩的尖角约为45度，出钩的部分要短一些。
8、弧弯钩
下笔稍轻，由轻到重向右下弧弯行笔，到起钩处略顿笔向左上钩出，收笔要出尖。书写时下笔处和起钩处上下应在一条垂直线上。
9、戈钩
下笔梢重，向右下弧直行笔，到起钩处向上钩出，收笔要出尖。写戈钩关键是要保持一定的弧度，大直、太弯都会影响整个字的美感。
10、卧钩
下笔稍轻，先向右下(笔画由轻到重)，再圆转向右水平方向行笔，到起钩处向左上钩出，钩要出尖，但不宜过大。
11、竖弯
下笔写短竖，再圆转向右水平方向写短横，收笔稍重。
12、竖弯钩
在竖弯的基础上，收笔时向上方钩出，笔画比竖弯要长一些。
13、竖提
下笔写竖，到适当处略顿笔向右上斜提，一笔写成，提的收笔处出尖。
14、横钩
下笔向右写横，行笔至起钩处顿笔向左下轻快钩出。注意钩不宜太大，要把力量送到笔尖。
15、横折
下笔从左到右写横，到折处稍顿笔再折笔向下写竖。注意横要平，竖要直，折要一笔写成，中间不可间断。折处不能写成“尖角”，也不能顿笔过大，形成“两个角”。
16、横析钩
下笔写短横，略顿笔后折向下，有时稍稍向左倾斜一点，到起钩处略顿笔后向左上方钩出，一笔写成。
17、横撇
下笔写短横，略顿笔后向左下写撇。注意横要稍向右上斜一点，撇要出尖，一笔写成。
18、撇折
先下笔写短撇，出尖顿笔后折向右上写提，注意折处要顿笔，收笔要出尖。
19、撇点
下笔写撇，不出尖顿笔后折向右下写长点，收笔较重。注意上部撇和下部长点的角度要恰当。
20、横折弯钩
下笔写横，顿笔折右下写竖，尔后圆转向右写横，到起钩处略顿笔向上钩出。注意弯处要圆转，下面的横要平，钩要小，要出尖。
21、竖折
下笔写竖(有长、短之分)，顿笔后向右写横，收笔较重。注意竖要直，横要平，一笔写成。
22、竖折折钩
下笔写短竖，顿笔折向右写横，再顿笔折向左下写竖钩。注意竖钩既不能太直，也不能太斜，钩要小，要出尖。
23、横折提
下笔写短横，顿笔折向下写竖，再顿笔向右上写斜提。注意提要短一些斜一些，要出尖。
24、横折折撇
下笔写短横，略顿笔折向左下写短撇，不出尖，不要太长，再折向右写—小短横，最后折向下撇出，出尖。
25、横撇弯钩
下笔写短横，转折处略顿笔后写短撇，接着笔尖不离纸写小弯钩，钩的方向往左上。
26、横折折折钩
下笔写短横，右边稍高些，略顿笔折向左下写短撇，不出尖，不要太长，再折向右写短横，再折向左下写弯钩。注意最后的弯钩要稍有弧度。
27、横折弯
下笔写短横，略顿笔折向下写短竖，再圆转向右写短横，收笔较重。
28、竖折撇
下笔写斜竖，略顿笔折向右写短横，再顿笔向左下撇出，出尖。
1、掌握正确运笔和姿势；2、选对字帖；3、字体是楷体和隶体同时练，先楷先隶都可以，楷体或隶体有基础后再练行书和草书；4、循序渐进：由笔画到部首再到间架结构再到章法；5、方法是边临边摹，先练好一家再兼顾多家最后形成自我风格；
6、着重讲下字贴：如果想长期练，要达到一定造诣，首选名家古碑帖，或当代名家对毛笔古碑帖的硬笔临摹字贴（只练硬笔的话）。如楷体可选欧阳询、颜真卿、柳公权的代表碑帖，具体看你自己的喜好。
因为古碑帖是现代毛笔书法和硬笔书法的根源，并且是积累了几千年传承下来的经典，代表了书法的最高水准。想要真正入门，当然是先学古碑帖开始。取法乎上，得其中也，取法乎中，得其下也。
当然如果只是想日常写字好看点，选自己喜欢的名家硬笔字帖就可以了，如钱沛云、田英章的硬笔楷书、行书字帖，随心所欲，个人建议钱沛云，楷书和行书都比较有灵性。
不管练古碑帖还是硬笔帖，最好是辅助一些相关教学视频或名家临摹视频，因为视频可以直观的让你看到书写者的运笔过程，加深理解，强化你的记忆，事半功倍。
7、练钢笔可以以结合铅笔同时练习，因为铅笔可以看得运笔的轨迹（轻重、换机、顿挫等），可以更好的检验书写的问题所在；
8、练字只是形成一种正确的，更好的书写习惯而已，所以练字的诀窍在于：及时检验书写的问题、不足，及时更正，用意识控制手指、肌肉，从而控制笔，按正确的书写习惯（字贴的字）不断练习，循序渐进，直到意识、肌肉已经形成记忆习惯，方能入门。练习过程是：1、由浅到深：从基本笔画部首到间架结构到词句到篇章；2、由简到繁：从笔画少的易写的字到笔画多的难写的字；3、由易到难：从楷书、隶书到行书、草书；4、由专到博：先练一家，出帖小成后再练其它几家，再入帖至大成，再出帖练百家方能形成自己的风格自成一家。
9、如果按照上面的方法，努力练习了不短的时间，进步还是不大。建议你找身边的朋友一起练，有练过书法的教你练更好。没有的话可以考虑报个靠谱的书法培训班，有高手带，同时有人一起练习并交流。为什么？对于技艺性强的学习之法，有高人手把手指点，并有同伴一起交流，是提升的必要法门。要想一个人自学成才，除非在这方面有相当的天赋和悟性。还要有极大的决心和毅力，耐得住寂寞，守得住孤独。
|
