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这个主要是要看个人喜好。
如果你说的是毛笔字，对于初学者来说，一般推荐颜体或者欧体。你可以看看这两种字体的入门字帖，根据自己的欣赏标准去选择。颜体入门字帖是颜真卿的《多宝塔碑》，欧体的入门字帖是《九成宫醴泉铭碑》。
如果是硬笔书法，可以选择卢中南、田英章、荆霄鹏、王炳生的硬笔楷书字帖，或者吴玉生的行楷字帖。
《多宝塔碑》全称为《大唐西京千福寺多宝佛塔感应碑》，是唐天宝十一年（752年）由当时的文人岑勋撰文、书法家徐浩题额、书法家颜真卿书丹、碑刻家史华刻石而成，是楷书书法作品。《多宝塔碑》蕴含了“二王”和初唐以来书家的风流，历来为书家珍重。它是唐代“尚法”的代表碑刻之一，学颜体者多从此碑下手，入其堂奥。学子描红、士子举业、居士写经、坊间印书，竞相仿效。至今仍是适用非常广、影响十分巨大的书法作品。
推荐几个硬笔最好楷书字帖：
1、庞中华：中国硬币书法的开创者，是钢笔书法的集大成者，推荐他的《谈谈学写钢笔字》、《庞中华钢笔字帖》等
2、司马彦：秉承家学，很有书写功底。市面上有很多他出版描红临摹类字帖
3、田英章：也是继承家学，书写功底深厚，主要有《田英章系列书法字帖》《田英章作品精选》等
4、卢中南等书法大家的字帖都是很好的
以上这些硬币书法大家的楷书都是很值得学习的，可以按照自己的喜好去买！
另外，工欲善其事，必先利其器！选一支价格适中、书写优秀的好钢笔是很有必要的。你可以百度中搜索【全球十大经典钢笔品牌（附钢笔的来历及简易挑选保养方法）】，里面有很齐全的钢笔和挑选方法，都是我个人整理的一些实用技巧。
书法没有你想象中那么困难、那么高深，一旦提笔，一生追求。与其整天聊微信、做低头族、落下健康隐患，不如抽空练练书法，下面我给大家分享练钢笔字用什么字帖，希望能够帮助大家，欢迎阅读!
练钢笔字用什么字帖
【楷书】
1、第一位：田英章
田老师是欧楷出身，有很深的家学渊源，数十年的功力，堪称当代一绝。写出来的字好似打印出来的一样，而且形成了自己独特风格。其特点就是：简单、明了、实用、快捷，能极大地方便习字者在较短时间内快速提高自己的书写水平。
第二位：卢中南
一开始的时候我就想学习卢中南的，但是想来想去觉得还是田英章更适合一点。不是书法水平的高低，是我的字风格和田英章的很近。卢老师的字飘逸，并融入颜体等成分，比较丰富，颜味十足，写的很地道。
第三位：顾仲安
顾老师的字跟卢中南的字比起来似乎又女性化一些，有可能是横画比卢中南的弯曲一些，显得整体圆润了。行书也一样，上面宽下面窄，严谨不张扬。看个人喜欢吧，我觉着有点束缚了。
第四位：丁永康
丁老师的字非常具有阳刚之气，结构像钢铁铸成，笔画精到。我个人非常喜欢。还有他那题字的行书，真是美得心跳加速，让人受不了啊!
【行书】
第一位：田英章
田老师主要还是欧体的底子，他的行书融入了二王，赵孟頫，成亲王之笔法，端正飘逸，大气美观!风格上非常正，很丰腴疏朗。我学的就是他的字，但推荐练到8成时就要有自己的风格了，行书书写的不光是字，也是心情和性格。
第二位：钱沛云
钱老师的行书具有“秀、劲、畅”三位一体的风格，流畅，痛快;很多人从临摹钱老师的字体入手开始学习硬笔书法。他的字瘦长，适合写细瘦字形的朋友。
第三位：顾仲安
顾老师的字也是具传统功底又有时代气息的，他的行书酣畅潇洒，则劲隽秀，还有毛笔书法的韵味。扎实的功底和多年的努力使他的书法受到了广大读者的喜爱，人个觉得也是比较容易入手的。
第四位：司马彦
推荐入门级 爱好 者，其特点简洁明了，不拖泥带水，行书较少有 草书 笔画，基本功扎实。司马彦的字很大众化，适合大多数人的就是最好的。
第五位：吴玉生
吴老师的行书，书风潇洒，流畅便捷，洒脱飘逸，好看耐看，虽然不易入手，但真的下功夫的话，出来的效果很棒，行云流水写来很舒心。
第六位：沈鸿根
沈老师的字很苍劲险绝，柔中带骨.有魏晋遗风，米芾之根基，黄庭坚之洒脱， 但不建议初学者临习，可以作为有一定硬笔基础的人，因为他的字有很深的草书底子做支撑。
第七位：张秀
最后推荐一位女大家，她的字是秀里见力度，秀里见气韵，秀里见古朴。楷书和行楷都有，格调非常高，非常适合女生做为临写范本。
练好书法的基本 方法
一、逆势起笔
逆势起笔要求做到“欲右先左” "欲下先上” "欲左先右”。凡起笔都必须有一个”逆势”。这是一个按照笔画前进的方向取一个反方向的落笔动作。就是能使笔画刚劲有力，含蓄饱满。 在掌握逆入的基础上，应注意：横画直落笔，竖画横落笔。落笔实际上是个迅疾的顿笔动作。这样可以充分铺毫，为笔画方起创造条件。
起笔动作，可分为三步。以横画为例：第一步先逆势向左;第二步快速直落笔，铺开笔毫;第三步略拎锋毫慢慢向右上方。
起笔有藏锋、露锋两种。落笔时用逆锋取势写成的谓“藏锋”，也称“逆锋”。藏锋可以使笔画圆润、浑厚，所谓“藏锋以包其气”。露锋，是由斜笔或尖落笔写成的，笔锋入纸时，其锋外露。斜落笔写成的叫“侧锋”。露锋可使笔画俊秀生动，所谓“露锋以纵其神”。要使用笔富于变化，用笔时，应该将藏、露配合使用。 藏锋求动起笔要逆入以蓄势。“逆入”就是倒逆笔锋，起笔时笔尖朝向笔画走向的一方，欲下先上，欲右先左。起笔的藏锋就是用的逆入笔法。 逆势起笔使得书法这种静态艺术产生一种动势的美，好像 射箭 ，往后一拉弓，就产生了百步飞矢之势。
藏锋蓄势有实地和凌空两种，实地就是在纸上藏锋，凌空是在空中完成蓄势动作。
二、中锋行笔
运笔首先要掌握中锋行笔的方法。这是中国书法传统的基本笔法。中锋行笔是指笔毫铺开后，笔锋沿笔画中线移动的一种方法。
基本功扎实，擅长中锋行笔者，用湿墨把字写在大薄纸上，晾干后反过来看，只见笔画中间有一条黑线，这便是中锋运行的路径。
我们来看毛笔，毛笔笔尖最主要的一撮笔毫叫主毫，围绕在它周围的笔毫叫副毫。当我们写字的时候，让笔的主毫经常在笔画的中心行走，这就叫“中锋行笔”。这样写字，笔头所含的墨汁从笔的主锋注入纸里，渗向笔画边缘，写出来的点画中间浓重，两边浅淡，有立体感。
如果在运笔的时候，毛笔的主毫在笔画的一侧，副毫在另一侧运行，那就叫“偏锋行笔”。这样行笔笔力不能贯注，笔头所含的墨汁就会过多地渗入点面一侧，如果总是偏锋行笔，点画浮薄无力。
在笔运行时，笔的运行方向和整个笔毫的指向肯定是相反的，中锋和偏锋不一样的是：中锋行笔的笔尖(锋)指向笔的运行方向相反的一方，并在笔画中心运行;而偏锋行笔的笔尖(锋)指向和笔的运行方向的中轴线相垂直的一方。在这种情况下，只要我们略一停顿，把笔锋提一提让主毫端接触纸面，再接着运笔，又是中锋行笔了。
我们不断地写字运笔，不断地提、按，就能不断地调正笔锋，保证中锋用笔，好像踩钢丝的人，左右摇摆，而重心常不离开中心。
我们在起笔之后，笔毫在纸面上运行，如果又浮又滑，写出的线条必然浮薄无力。要写出道劲生动的线条，必须运笔要“涩”，笔意往前走，却好像有物阻挡，两力相争，对抗前行，笔毫在纸面上摩擦“沙沙”作响，这就是“涩笔”。但是，涩容易“滞”，片面求涩则笔墨就会凝滞失去神采，所以还要行笔有求速的动势，这就是所谓“疾”，疾就是快，也称为“捷”。疾涩相生，写出的线条自然苍润有神。
三、收笔的方法
字的每一点画全靠收笔以最后完成，要使一笔形神兼备，必须写好收笔。
写好收笔要注意两点：一是将笔运送到最终端，稳、准、明、利，不可仓促收笔或迟疑不决;二是起笔时回锋映带，力求笔虽尽而趣无尽，笔短而意长，令人回味。
在写收笔时，笔力要一直送到家，笔锋临离纸的时候仍须是力透纸背的。笔是在提起，而锋却是在入纸，这样的收笔可使线条神完气足。如果力未贯注至笔画终端即仓促收笔，即笔枯气短;如果该收笔回锋时却迟疑不决，即笔钝墨滞，都成败笔。这不是我们想要提倡的。
练书法有什么好处
一、增强自信心
写字是小学生的基本技能，字写得比一般同学好，容易获得老师的喜欢，还 会引得其他同学羡慕，使孩子增强自信心。
二、培养学习习惯，提高考试成绩
坚持练字容易让孩子养成良好的学习习惯，还能在考试中提高成绩，尤其是中考、高考这种重要的升学考试，卷面字迹美观可获得加分。
三、提升专注力
汉字书写讲究结构，讲究笔画、讲究神韵，是一项十分精细的活动，要把字练好，精神必须十分专注，注意力要求相当集中。经常练字，有利于提升孩子的专注力。
四、培养毅力
写好字需要反复练习，长期坚持。在持之以恒的练字过程中，孩子的毅力就自然而然地养成了。需要注意的是，很多孩子都贪玩好动，不能坚持练字，这就需要家长以身作则，给孩子树立好的榜样，建议陪孩子一起练字，给孩子坚持下去的信心和动力。
五、丰富学识
孩子在临摹书法帖时会接触到很多优美的诗词、 名言 警句、 国学经典 ，接触多了自然会熟记于心，在潜移默化中丰富学识，提升 文化 素养。
最后，孩子练习书法的好处不只在于“实用”，更重要的则是写字的过程，其实就是培养审美能力、提升自身文化修养、陶冶情操的过程。练习书法会让我们终生受益，尤其是小学生，更应该把写字基础打好，别让不良的书写习惯影响一生。
六、 促进身心发展
练习书法，需要综合运用到手指、手腕和手臂的动作，而大脑需要全面协调这些肢体的动作与灵活性。因此可以说，孩子坚持练习书法，有利于促进大脑的生长发育。中、小学生正是发育黄金期，需要把握住这个促进大脑发育的大好时机。
七、 提升学习效率
有的孩子心浮气躁，无法集中注意力，写作业时总是坐不住，不能安心学习，导致学习效率低下，成绩难以提升。坚持练习书法有利于帮助孩子静心养气，培养专注力，提升学习效率。
八、 磨练意志
通过练习书法写得一手漂亮的字，并非一蹴而就之事。写好字没有捷径可走，只有日复一日地练习，持之以恒。所以孩子从小学习书法，可以使他们的意志品质得到很好的磨练。
九、提升内涵
书法是我国的国粹，有着源远流长的发展史。在这悠久的语言文字长河中，涌现了无数励志的 故事 、学习的楷模。如王羲之学书使池水尽墨，唐怀素无纸用芭蕉叶作书，颜真卿为官刚正不阿、宁死不降的高贵品格…….这些千古流传的 事迹 ，对培育孩子的品德、毅力有很强的感染力，因此，孩子在练习书法的过程中，还能丰富学识，提升内涵，学会做人。
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小学阶段，不管在哪个方面，都是人生的关键时期。这一时期如果被忽略了，再补救就要付出更多代价。练字也一样，小学阶段如果不练字，或者学习不得法，后面纠正的代价也很大
。
练字从什么体开始？专家认为，还是宜多写楷书。
写楷书不仅要注意它的点画姿态，更要注意它的结构。结构对了，姿态自然出现。有老师专门总结了楷书结构30法，家长们学会了教给孩子。
楷书结构30法
1、横平竖直
我们平时所讲的“横平”，指的是横画平稳，并非水平之意。横向右上斜5--10度，在书法上叫“取斜势”。“竖直”指的是竖画挺劲，也并非垂直之意。根据字形可斜、可正、可曲、可直。如下图：
2、上紧下松
字形上部笔画较紧凑，下部较疏朗。如下图：
3、上开下合
口字，或带扁形口的字，如山字底、草字头等，都应上稍宽而放，下稍窄而收。如下图：
4、上收下放
字下部有撇、捺及长横等伸展笔画时，上部结构单位应收紧；下部应左右伸展以托上，称作“地载”。如下图：
5、上放下收
字上部有伸展笔画时，下部结构单位应收紧；上部左右舒展，以盖下，称作“天覆”。
6、伸左让右
为让右，字左旁的横画被竖画分割为两段者，左长右短。
7、左细右粗
字中多条竖画排列时，左竖较细，右竖较粗。
8、左短右长
凡有长口框的部分，左竖短而佃，右竖长而粗。
9、左断右连
口框或两纵向笔画之间的小横，一般连左竖，而不连右竖。如果有中竖穿过小横时，通常小横在左右两竖间悬空。
10、左小上提
左右结构中，当左小右大时，左小者宜在右大者中间稍偏上。
11、右小下落
左右结构中，当右小左大时，右小者宜居左大者中间稍偏下。
12、左窄右宽
左耳狭窄且稍短以让右；右耳稍宽且 悬针竖长以配左。
13、左垂右悬
字中有多条竖画时，左边竖不能写成悬针。
14、左顾右盼
注意左右各结构单位及小笔画的形态，使之生动，联系密切。
15、左右对称
以中竖为准，左右笔画长短、高低、宽窄协调，以求均衡。
16、左下、左上包围，内部稍偏右
左上包围或左下包围时，内部结构宜稍偏右书写，使整字重心居格中。
17、右上包围，内部稍偏左
右上包围，内部结构单位宜稍偏左书写，使整字重心居格中。
18、撇低捺高
撇尖与捺尾的连线为一斜线（另左右两点写不法与其相同），这也与取斜势有关。
19、空档均匀
有多横或多竖排列时，尽量使上下或左右各个空档均匀。
20、钩对中心
弯钩和横折斜钩，其钩尖的顿笔位置对准或接近本结构单位或本字中心线为佳。
21、四周平稳
凡带方框的字，外框平稳方正，不能倾斜成平行四边形状。
22、内满偏左
方框内的结构单位应占满内部空间并稍稍人偏左。
23、无画包竖
当口内无笔画时，口框右下角横伸出以包竖。
24、有画包横
当口内有笔画时，口框右下角竖伸出以包横。
25、交叉居中
撇捺交叉点宜在本结构单位或本字中心线上。
26、捺不重复
凡有两捺以上存在时，只须伸展一捺，其它变点。
27、笔断意连
虽然笔笔独立，但务使上笔与下笔之间，运动轨迹自然，有一内在联系。
28、撇尖进框
由上撇下框组成时，一般撇尖插入框内。
29、内收外放
中间聚拢，字外围疏散放开，与颜体字相反。
30、撇起竖右
在有竖与撇相连的字中，撇的起笔位置一般在竖的右边。
楷书5000个常用字
我们现在广泛使用的是硬笔，写不好毛笔字照样可以写好硬笔字，没有必要走弯路。以下是我给大家整理的练钢笔字最有效的 方法 ，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!
练钢笔字最有效的方法
(1)练眼力。即提高自己的欣赏力(鉴别优劣的能力)。这是练字人走正确之路和不断进取的精神先导。
(2)练手功。即控制运用笔的能力。练手功的目的是使 写出的字达到眼光所推崇的完美程度。一般来说，眼力的提高快于手功的提高是好现象，它可以促使书写练习的不断进步。因此，光练手而不练眼是不正确的练法。
练习的方法和步骤：(1)观(读)帖，(2)擎(布)帖，(3)临帖。
观帖是练习眼力，临摹是练手功，观帖是在动笔以前不可缺少的练习环节，许多初学者容易忽视这一点。观帖是用心分析 记忆的过程。一般要看清如下内容：格式、通篇的布局、字形特点、笔画的特征及笔顺等。
用观帖的收获与自己以前的书写习惯相比较，找出问题，方能在练写时“对症下药”，达到事 半功倍的效果， 摹帖是用一张比较透明的纸覆在字帖上，依据透出来的笔画轨迹认真描写。近年来钢笔 书法教学中采用的描红，就是从蔡帖变而来的，这一练习的目的是校正原有的不良书写习 惯(俗称正手脚)，完全接受范帖的书写方法。实践证明，这种练习对纠正初学者写字上的 毛病是非常有效的。
临帖，就是仿照字帖写。初临时应先求形似，严格遵循帖上的范字，将每一笔画安放到 准确的位置.基本达到形似之后再求神似。神，是指用笔的轻重缓急、笔画之间的连带、呼 应关系及整个字给人的总体印象和感受。求形似时临写速度可放慢一些，而求神似时则不可 过漫，切不可看一眼写一笔。最终形和神要统一起来，不仅形似，也要神似。
学习钢笔字之前要准备什么
古有“工欲善其事，必先利其器”之训，说明了工具的重要性。钢笔书法的学习也首先遇 到了工具选择的问题。学习钢笔书法的工具有三种，即笔、墨、纸。钢笔虽小，但差别也是存在的，如下图
由于笔尖的弹性及笔尖与纸接触面的不同，写出的线条差别是明显的。选择什么样的笔利于练习呢?从上面的图示肴，弯尖钢笔富于表现力，但不适合作为练习使。我们认 为，作为练习用笔应选择笔尖不划纸、出水流畅、笔尖作转向运动时不断墨、有一定弹性的 普通销笔为宜。如包尖型和露尖型。见下图：
钢笔书法一般选用碳素墨水和黑色书写墨水，目的是增强和纸的对比度，突出线条给人 的印象。使用黑色墨水还能使练字人容易看清笔画的优点和缺点，自觉加以纠正。日前国内较好的黑色墨水有三种：北京牌、驼鸟牌和上海牌，这三种墨水的浓度、色度略有差别、可根据钢笔的出水流畅程度和个人习惯选用。
纸的选择面比较宽，原则以不化器(不)、较白，有一定韧度和厚度为宜。一般来 说，胶版纸、质地较好的古版纸、书写纸和复印纸都是理想的用纸。这样的纸既能表现钢笔 运行中的轻重缓急，又能保持笔画(墨线)的洁净，突出钢笔书法的特点。
学钢笔字的注意事项
1、明确学习硬笔书法的意义
首先我们要知道学习硬笔书法对自己的益处，我们不是要成为大书法家，也不是要成为专业的书匠，我们是要通过练字学习和了解更多的 传统 文化 知识，陶冶情操，修心养性。我们要通过练字让自己写的字谁都喜欢看。我们要通过练字培养自己的对美的欣赏和艺术的享受。
2、要培养浓厚的兴趣
如果没有兴趣是练不好字的，最简单的方法是我们平时可以去浏览一些古今书法名家的作品和字帖，看到美的东西才希望拥有，兴趣自然就产生了。初学者我建议楷书多看唐楷，因为唐楷在书法史上是最成熟时期，欧阳询、虞世南、褚遂良、柳公权等名家的书法无论从笔法还是结构都中规中矩，透着美感，行书多看王羲之的《圣教序》《兰亭序》王珣的《伯远帖》杨凝氏的《韭花帖》等。隶书多看《曹全碑》《史晨碑》。
3、拜好师傅，选好字帖
这一点很关键，拜好师傅并不是真的去认个师傅，我是指选好一个你喜欢的现代名家的字，让后多浏览多学习多临摹。初学者选字帖不宜选古代书法字帖，要选现代的硬笔书法名家。比如：刘惠浦、谢非墨、赵彦良、骆恒光、王正良、任平、卢中南、田英章、丁谦、沈鸿根、庞中华、司马彦等等，要先多看这些名家的作品，看看你喜欢谁写的字，谁都字更能打动你就选谁做老师，选他的字帖作为自己临摹的字帖。
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