第一字帖的选择可以说字帖的种类很多，什么钢笔字贴毛笔字帖等，字帖是初书者的无声之师初学者应当特别注意字帖的选择，因为字帖的好坏将对初学者的练习及以后的发展有很大影响我们认为练习钢笔字还是选钢笔字帖为宜。

凹槽行书硬笔字帖，练习字迹更容易掌握纠正，书写起来很适合成人速成凹槽练字板设计特别适合成人，掌握笔画和书写度都比较容易一点，不要浪费太多时间凹槽钢笔硬笔练字帖，对提高写好字有帮助，而且字帖字无重复，更有效率。

成人练字用颜真卿柳公权欧阳询，或其它自己喜欢的楷书字帖都好。

柳公权对柳公权的字体，大家应该很熟悉了，他的字体就是以骨力劲健见长，一直一来都有“颜筋柳骨”美赞柳公权的字体均衡瘦硬，笔力劲挺，男生在练习这种字体的时候要注意方圆并用，转折处有棱角，收笔圆润，注意对字体结。

1庞中华中国硬币书法的开创者，是钢笔书法的集大成者，推荐他的谈谈学写钢笔字庞中华钢笔字帖等 2司马彦秉承家学，很有书写功底市面上有很多他出版描红临摹类字帖 3田英章也是继承家学，书写功底。

那么，你可以选择庞中华的字帖个人认为，庞中华字帖的字结体比较好把握，书写成篇也比较美观属实用类的至于用笔，首选是钢笔，其次是就是平时你写字用什么笔，练习也用那种笔毕竟，练字就是为了运用于实际中。

三十岁左右，男性朋友的话还是以练行书为好，推荐使用田英章的行书字帖，不要对着附上纸描摹，要先掌握字体的结构，理顺字体比划，慢慢就会掌握规律，切记，练书法要用钢笔或铅笔，中性笔和圆珠笔太圆滑，不适合对字体结构的。

个人觉得没有必要选用特定的名家的字帖，因为抱着实用的态度去练字是达不到流畅的效果的，毕竟平时使用不是书法只要找到自己喜欢的字体，或者比较欣赏的字体就可以了，练习的时候先挑选常用的几个字去练习，一定要强制要求。

第一，练习的时候是临帖是描帖摹帖还是抄帖，这一点很重要，决定着你练字的成功与否描帖是成年人学习硬笔字经常使用的一种方法，描帖的一个重要特征就是被动练习，是一种机械式的反复重复一个动作这和熟能。

其姿态纤细俊秀，书写或快或慢，有条不紊，节奏感非常强，更适合我们初学者去学习我则以为，篆隶楷行草，没有谁更好，或者谁不好，无论你从哪个书体入手，首先要尊重自己的内心，要从自己喜欢的字帖学起，更。

是毛笔还是刚笔的是毛笔，就写怀仁集王羲之圣教序咱们中国书法行书的整个体系基本上都是二王一脉的，都或远或近会涉及到二王，所以二王是最好的范本当然要是喜欢别的只要是比较平正的都可以选只是不能一开始就写。

推荐欧阳询九成宫醴泉铭字帖，此贴被誉为天下第一楷书。

临帖都是必须的毛笔楷书方面建议临摹颜真卿的颜勤礼碑多宝塔碑和柳公权的玄秘塔碑，毛笔行书方面建议临摹王羲之的兰亭序和米芾的蜀素帖，而硬笔书法各书体则可以临摹田英章或庞中华的字帖。

人生如果练字的话，我觉得应该练行书或者是行楷吧，所以推荐行楷的字帖，比如说像庞中华的字还是很不错的，当你开始练的时候还是可以练习一下。

推荐一下基础的碑帖行书怀仁集王书圣教序 楷书颜真卿多宝塔勤礼碑 隶书张迁，礼器，曹全 草书孙过庭书谱 个人觉得魏碑中的张猛龙张黑女也很重要找字帖还是以对自己的口味为第一要点首先你得喜欢，然后练。

如果您对自己的字写的不满意或者您的字影响了自己的形象和工作或者您觉得写字对自己的素质修养有很大的帮助，不妨抽点时间出来练练字并不需要多长时间，只要找对方法就行，建议如下一先确定自己的目标您是成为。