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第五、练字要练笔画
8.完善制度
首先，要注意孩子的写作姿势，通过老师的讲解，让家长清楚地写字姿势、写作方法、写作习惯是否正确，不仅影响写作教学的质量，而且严重危害学生的健康。"青少年脊柱病发病率约为10%，高峰年龄在9~11岁之间，女生多于男生。当然，脊柱的侧倾过程有很多原因，而且写作姿势、写作方法、写作习惯都不正确，只能说是一个严重的原因。青少年近视也与不正确的写作姿势、写作方法和写作习惯有关。根据医学专家的说法，眼睛写得离论文太近是近视的一个重要原因。闻名：听到名声：对于他，我还未见过，只是闻名而已
让孩子能写一手好字，是每个家长和老师的目标。在在家长辅导孩子作业的时候，如何帮助、指导孩子写好一手铅笔字呢？
第一，要教孩子学会写字前先读帖，也就是要认真观察田字格。观察是模仿的第一步，是基础。
田字格是帮助孩子规范汉字书写的工具，每一篇课文课后的生字，都是规范地写在田字格的。要养成“一笔一画认真看”的好习惯，认真观察每个字每个笔画在田字格的占位，起笔、落笔，笔画运笔的力度变化，部件之间的长短高低等。做到每个笔画了然于胸，才能很好地去临写。
同时，每个字的起笔，也就是第一笔起到字形在田字格定位的作用，非常关键，要多注意。
每个字都有主笔，主笔能不能写好直接影响着整个字的规范与美观程度。也要认真观察并临写。
第二，要练习基本笔画，这一点非常重要。由于课本上呈现出来的都是生字的练习，观察、描红、临写，却缺少基本笔画的练习。孩子基础笔画写不好，生字写出来的质量也不大乐观。所谓“万丈高楼平地起”，在学校、家里，老师和家长可以抽出时间，教孩子们写好基础笔画，做到“横平、竖直、点顿、撇有锋、捺有小脚”。
比如“横”的写法，横有长横、短横，长横要起笔顿笔，中间运笔轻快，上行、下落，收笔回锋顿笔，整体稍拱，像桥的形状。短横则写直，稍向上倾斜。
看似一笔简单的横，在不同的字体中，却长短不一、写法不同。在“春”、“王”、“青”等字中，可以看出，每一笔横的写法都是不同的。只有练好基础笔画，才能写好由不同笔画组成的汉字。
第三，练习好部首、基础部件的写法。
独体字注意观察田字格，而合体字要写好，就要先把部首和基础部件写好。练习方法和练习部件一样，在写每课的生字前，都要孩子先单独在田字格中规范练习部首和部件的写法。练好后，再写生字，效果会更好。
第四，要掌握不同结构生字的书写方法。
比如上下结构的字要注意上下部件的重心在一条竖线上，宽窄比例得当。左右结构的字最多，要把握好基本规律：左窄右宽、左低右高，比如什、伙、伴、呼，当然，也有一些字是左右平分的，比如：双、种、秋，还有一些是左宽右窄的，比如：以、到、数等。整体把握字体的间架结构，是写好合体字的第一步。
接着，还要观察笔画之间的关系，高低、长短、避让、穿插等，细节是决定能不能把字写美观的关键。
第五，练写生字，要注意顺序。由于练习和考试的空格，将逐步由田字格变成方格、括号或者横线，很多孩子一旦在方格或横线上写字，便歪歪扭扭。所以我们在指导孩子练写的时候也要注意，先让孩子在田字格中书写，写规范后，再在方格、括号、横线上写，尤其在横线上写的时候，要注意，字的底端要在一条线上。
第六，多描红、临写，写完要把自己的字与田字格里的范字作对比。
“一看二写三比较”，每临写一个之前都要先看一遍田字格中的范字，完全做到每一笔、每个字都在帖。写完之后，把自己写的字和田字格中的范字比一比，看看哪个笔画不够规范，可以再多练习几遍。
第七，练字的功夫要下在平时的作业书写中。
很多孩子报了书法班，很多老师上课讲解也很认真、细致，孩子写字也一个个指导，但是孩子往往是老师跟前、写字班里写得好，一写作业就潦草应付，这样是不能形成稳定的、美观的字形的。字形的形成需要经过长期的、稳定的练习，老师在课堂上是给孩子技巧上的指导，但是孩子书写能力的形成，还是要靠平时在作业的书写中，养成习惯、形成能力！
一二年级是孩子练字的关键时期，我们一定要找对方法、坚持科学指导、勤练习，让孩子能写好铅笔字，为中年级写好钢笔字打下坚实的基础。
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谣儿童舞蹈书法的连与断这对因素 , 体现了书法气脉贯通的审美原则 , 也强调了笔画、结构之间笔意、节奏分明的转换关系。
在这里 , 所谓“ 连”, 既指笔画、结构形式之连 , 更指笔势、气脉之连;所谓“ 断”, 既指笔画、结构形式之断 , 更指笔画、结构的明确清晰和行笔的节奏性停留。
“气脉不断”, “一气贯注” 、“笔断意连”, 是书法笔画、结构联系的审美原则 , 历来得到突出强调。
朱和羹说 : “ 作书贵一气贯注。凡作一字 , 上下有承接 , 左右有呼应 , 打叠一片 , 方为尽善尽美。即此推之 , 数字、数行、数十行 , 总在精神团结 , 神不外散”( 《临池心解》 ) 。
所谓“一笔书” 正是讲求气韵的贯通联系。张怀瓘说 : “ 字之体势 , 一笔而成 , 偶有不连 , 而血脉不断 , 及其连者 , 气候通其隔行。
惟王子敬明其深指 , 故行首之字 , 往往继前行之末 , 世称一笔书者 , 起自张伯英 , 即此也”( 《书断》 ) 。刘熙载也论之曰 : “ 张伯英草书隔行不断 , 谓之‘一笔书 ' 。盖隔行不断 , 在书体均齐者犹易 , 惟大小疏密 , 短长肥瘦 , 倏忽万变 , 而能潜气内转 , 乃称神境耳”( 《艺概·书概》 ) 。
书法杂多变化、不齐之齐的和谐统一 , 主要依靠笔势书脉的连贯。“昔人言为书之体 , 须入其形 , 以若坐若行、若飞若动、若卧若起、若愁若喜状之 , 取不齐也。
为了达到气连、势连、血脉贯通的审美境界 , 书家们探讨、实践了许多取势、贯气的方法。有的侧重无形迹之连 , 有的侧重有形迹之连。有形迹之连中又有虚连、实连两种情况。
通过书写的联贯 , 使笔势不断。所谓缩笔取势贯气 , 更多体现在行草书中。在长捺的书写上不尽展笔势 , 而使其缩笔因势 , 与下一笔呼应。
而欹侧取势则利用字或左或右侧倾的体势 , 产生一气贯下的效果。苏东坡书法往往右捺敛缩 , 以“ 左伸右缩” 的体势使上下连贯。米芾则突出了欹侧的字势 , 上下畅达 , 跌宕生姿。
有形迹的虚连 , 主要指引带、应接、折搭等取势贯气形式。这种虚连通过上一笔有方向性的出锋收笔与下一画的顺应起笔 , 使虽无直接相连的两笔、两字有了气脉的联系贯通。
姜白石《续书谱》论“ 折搭” 说 : “ 下笔之初 , 有搭锋者 , 有折锋者 , 其一字之体 , 定于初下笔。凡作字 , 第一字多是折锋 , 第二、三字承上笔势 , 多是搭锋。若一字之间 , 右边多是折锋 , 应其左故也。
有形迹的实连 , 即所谓连笔、连绵 , 通过笔画与笔画、字与字的直接相连使气势贯通。此种形式运用得当 , 更能产生一气呵成、势来不可止、势去不可遏的审美效果。这种笔画、 结构之连绵在草书、尤其是大草中得以充分体现。“ 大令草书常一笔环转 , 如火箸画灰 , 不见起止”( 包世臣《艺舟双楫》 ) 。张旭、怀素、黄庭坚、徐渭、傅山、王铎等人的大草书中数笔、数字相连 , 气势流贯。
形断者要求“意连”, 而形连者恰恰要求“意断”。“圣于楷者形断意连 , 神于草者形连意断”( 姚孟起《字学忆参》 ) 。在环转连绵的行草笔画中须有起伏顿折的断意 , 使笔画分明 , 避免点线混沌不清。
人们赞赏有“断笔”、 “断意”之作 , 而反对缠绕不绝。赵宧光《寒山帚谈》说 : “晋人行草不多引锋 ,前引则后必断 , 前断则后可引 , 一字数断者有之。后世狂草 , 浑身缠以丝索 , 或连篇数字不绝者 , 谓之精练可耳 , 不能雅道也。”初学草书者往往认为其难处在连绵不断。其实连中有断、形连意断恰是草书极难达到的境界。
以流转圆畅为主的草书 , 便于表现飘逸潇洒的气度 , 而于拙态拙趣则不如其它书体。然而体悟草中之折顿方直的断意 , 则可于流丽之中得几分质朴的拙意。
从篆书来看 , 其特点是“ 婉而通”, 突出笔画的无顿折的圆转连通。但其笔画连通顺畅而不流滑的奥秘 , 恰在连中之断、停。沈尹默指出 : “ 凡学篆书必当使笔毫圆转运行 , 才能形成婉而通的形势。
它在点画中行动时 , 是一线连续着而又时时带有一些停顿倾向 , 隐隐若有阶段可寻 , 连与断之间 , 有着可分而不可分的微妙作用……”。这是就平直笔画而言。在转笔处适当运用折笔、顿笔、方笔 , 也会达到连与断、行与留的结合。
连中有断 , 行中有留 , 使笔画的运行能不断蓄势增力 , 有了停、留、断、顿、折等“ 节”, 便会在一个阶段向另一个阶段的转换过程中 , 获得新的动力 , 使气势不断增强、绵延。
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* 王羲之、王献之书法
高中推荐书法家显得自由放纵，乘势而下，如出闸之水练习书法时，很多人会为“逆锋”而苦恼。首先是因为“逆锋”不好练，其次很多人认为书法不需要“逆锋”。还有人举欧体《九成宫》碑文来说明入笔基本上都是露锋或切锋，收笔时也只是顺势接下一笔画，并没有所谓“逆锋起笔、回锋收笔”这类动作! 更有人进一步认为“藏锋逆入、顿笔回锋”这些笔法动作毫无意义，完全是后人误解与猜测而编造的歪理邪说，那么书法创造要不要“逆锋”。
一“欧体”楷书中存不存在“逆锋”
“欧体”楷书中存不存在“逆锋”起笔呢？
第一，“欧体”中有“逆锋”的情况。“欧体”楷书存碑四块，分别是《九成宫醴泉铭》《虞恭公温彦博碑》《皇甫诞碑》与《化度寺》碑。欧阳询早年受魏碑影响，有露锋很正常的。就《皇甫诞》《九成宫》而言，逆锋起笔较少，但《化度寺》的“逆锋起笔”就较多，所以不能单纯的认为，欧楷就是一味地露锋起笔，另外即使是《九成宫》中也有主笔起势为逆锋的情况。“露锋”的字体以瘦硬为主，尽显锋芒，“逆锋”的笔法凝练持重,端庄大气。
第二，墨迹的逆起平收，在碑刻中不易发现。
欧阳询留下的楷书都是碑刻作品。刻石用的刻刀不同于们写书法用的毛笔，会造成这两种书法形态的不一致，所以启功才说要“透过刀痕见笔痕”。因此，通过碑刻来判断“欧体”是不是没有逆锋起笔、回锋收笔的环节并不科学，因为墨迹的逆起平收，在碑刻中不易发现。但是，虽然欧阳询的楷书没有墨迹本传世，但是他的行书和草书都是有墨迹本的，可以通过这些相关的书法作品，考察欧阳询的笔意。这样，我们就知道“欧体”中是否有“逆锋”。
那么，书法创作要不要“逆锋”起笔？
这个问题要辩证地看，不能太死板了。我们写书法的目的是为了好看，一味追求笔法、规则，受其束缚过多，就会本末倒置。如果觉得“逆锋”好学，“性价比”合适，就可以用。反之，“条条大路通罗马”，既然“逆锋”难写，索性不写也行，只要写得好看，大可不必受这些陈规俗套的束缚。过度地遵守法度，会造成笔缺少随意性和流动性，限制个性的表现和感情的抒发。李邕曾说过“学我者死，似我者俗”，清代黄自元一生模仿欧阳询，被书家嘲笑“字俗”，陈独秀也笑从黄自元馆阁体起步的沈尹默“字其俗入骨”。所以，学书法不可过于削足适履，形式毕竟是要为内容服务的。
书法家讲究“转益多师”“化我者生”，一般的学书者看点前人总结的“欧体”法度，“带着镣铐跳舞”，有助于尽快将字体写漂亮，有一定基础后再求变革。但是如果觉得“逆锋”对自己无用，或者学不会，那就干脆不要用了，何必为此烦恼？笔法忌死，不喜欢吃面条就可以换米饭，规矩是死的，人是活的。如果学不会“逆锋”就可以学学“露锋”或“切锋”！（欧体起笔就有不少切锋）。收笔时的“回锋”如果学不好，可以变勾为挑或推！一条道觉得难走不通，可以知难而退，改弦易辙换笔法，不必削足适履地去“画”笔法！
不“逆锋”也能把字写好！陈忠建的书法就是如此：它强调把书法还原到“写字”，删繁就简，适当装饰——把起收笔的原地重按、扭转等笔法，用笔锋的小幅流动加挤压扭转来代替！例如：竖画起笔多是向右上逆锋起笔，而陈忠建则横切入笔，非常小幅的一边行笔一边扭转调锋下行，顶出饱满的竖画起笔骨节；横折的肩部突出，多横划提笔再按下写竖划，而陈忠建是通过笔锋的扭转挤压“顶”出折笔的突出肩部；横划的收笔，多向右上提笔，右下顿笔，左上回锋收笔，而陈忠建是干净利落的略微提笔，直接重按急刹加扭转，挤出夸张的收笔：一般上收笔不精致可回锋弥补，但陈忠建的回锋只是据下一笔的起笔在哪而定，并无那种描画式的回锋，整个字写下来气韵顺畅。
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同是较高水平的字帖，其风格可能是多样的，由于各人的文化素质和艺术修养不同，对书法艺术的评品和喜爱的标准也就不同每天哪怕你练习50个字，你也必须要去坚持写重复写十遍二十遍，保持30分钟这样子，当然字帖配合起来是最好的， |
