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1、掌握正确运笔和姿势；
2、选对字帖；
3、字体是楷体和隶体同时练，先楷先隶都可以，楷体或隶体有基础后再练行书和草书；
4、循序渐进：由笔画到部首再到间架结构再到章法；
5、方法是边临边摹，先练好一家再兼顾多家最后形成自我风格；
6、着重讲下字贴：如果想长期练，要达到一定造诣，首选名家古碑帖，或当代名家对毛笔古碑帖的硬笔临摹字贴（只练硬笔的话）。如楷体可选欧阳询、颜真卿、柳公权的代表碑帖，具体看你自己的喜好。
扩展资料：
练字宜用蓝黑墨水和碳素墨水，尤以碳素墨水最佳。它有浓度，有光泽，写在纸上黑白分明，十分醒目。一支钢笔要使用同一颜色、同一牌号的墨水，不能混用。否则，会引起化学变化，产生沉淀而影响书写流畅。若要换一种墨水使用，应先将笔尖、笔胆洗净、晾干，再吸入新的墨水。墨水用后应及时旋紧瓶盖，以防尘、防泼、防挥等。
练习钢笔字用纸一般以不洇不滑，略有涩感、吸墨性较强的60克至80克的书写纸、有光纸、复印纸为好。练习楷书字体时，最好在印有方格的纸上书写，以便安排字的大小、结构，增强练字的效果。
参考资料来源：百度百科-钢笔字
关于毛笔书法视频练字教程如下：
第一，练习汉字最基本的是练习各个笔画的写法，运笔的方向和力度，把毛笔用水浸湿，蘸水第二，笔画练习好之后，就可以练习一些简单好写的字，一方面检验前面笔画练习的程度，另一方面进入新的练习阶段。
第三，练习笔画较多一些的字，更好地掌握笔画的组合能力。第四，通过前面三个阶段的练习，我们可以检验一下自己练习的怎么样了，在一个空白的水写布上，不需要描摹，随心所欲写自己想写的字。
古人说:“取法乎上，仅得其中，取法乎中，仅得乎下”。毛笔书法是中国沿袭千年的文化艺术，凝结了中华民族的智慧，是一门独特的线条造型艺术,被誉为“无言的诗，无形的舞，无图的画，无声的乐”。一支毛笔，界破虚空，在纸上挥洒出千变万化的线条，能给书写者和观赏者带来莫大的精神享受。
有些读者可能会感叹:练好毛笔书法，好难!对于初学者来说:临摹与创作是学习书法最重要的两个阶段。从古至今几乎没有一个书法家不是从“临摹一创作一再临摹 一再创作”这样循环反复的过程中艰难地走过来的，学习书法先临摹后创作，先继承后创新，这是最起码的程序和方法。
钢笔字练字方法技巧：
1、先练楷书的基本笔画：即点、横、竖、撇、捺、提、钩、折八种；再练笔画顺序；三练偏旁部首；四练字形结构；五练分行布局。
2、摹帖和临帖：“摹”就是用薄纸蒙在帖上，直接地描画，所以字形基本上不会走样。多摹几遍，有利于把握结构。“临”就是仔细看着字帖，照着写。临帖要做到三要：一要眼到手到心到。二要不断比较。三要少而精。
3、坚持不懈、每天定量：（1）、练字是一个循序渐进的过程，不可三天打鱼两天晒网，也不能太过心急，一时求成。（2）、每天定量练字，多练是关键。古人说：“字无百日功；精诚所至，金石为开。
4、运笔方法：运笔的过程就是书写每一笔画的起笔、行笔、收笔的运行过程。它包含了提与按、藏与露、顿与折等艺术技巧。
5、遵循字的口诀左收右放重心稳，上严下宽中收紧。其意为左右结构的字要左面收紧右面伸展，上下结构的字要上面收紧下面伸展。
6、在练字时要有自己观察和异同，字不能千篇一律，也要有所区别，形成自己的书法风格。
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