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你好！
我练的是硬笔.
卢中南
田章英
吴玉生
李放鸣
的都可以！庞中华的行书就别去练太差了他的楷书还过的去吧。我现在练的是
田章英楷书。楷书练起来比较满但练好了行书就不在话下了
我现在坚持2年了
练谁的字都不重要
重要的是坚持1到2年或更久
千万别相信什么速成
什么一个星期练好字那是忽悠人的
在练字的时候前3个月很痛苦呀
感觉自己字还不如以前的好呵呵...这是脱胎换骨的一个过程！希望你坚持住呀！
如果对你有帮助，望采纳。
一般来说，大家都建议从楷书学起，而对于临习楷书，到底是学褚体好还是欧体好呢？
不写书法的人，可能一提起楷书，自然就想到的是欧、颜、柳、赵，其字体端庄，用笔精准，结构严谨，笔划平稳，可谓法度森严。
欧体挺劲峭拔，柳体端庄严谨，颜体雄强浑厚，可以说是美到了极致，是大家学习书法非常好的碑帖，但是也容易让初学者误入歧途，只会一笔一画去练习，不会连续性书写，对以后转向行草就非常的困难。而真正学习书法的人，没有不临褚体的。
褚遂良的《雁塔圣教序》用笔变化相当丰富，特别注重字内部的行笔呼应勾连，灵巧多变，更接近于行书，在运笔上方圆兼施，首尾之间起伏顿挫，提按使转变化丰富，对行书的起笔、收笔上丰富不少，对于向行书转化会比较便利。
其姿态纤细俊秀，书写或快或慢，有条不紊，节奏感非常强，更适合我们初学者去学习。
我则以为，篆、隶、楷、行、草，没有谁更好，或者谁不好，无论你从哪个书体入手，首先要尊重自己的内心，要从自己喜欢的字帖学起，更容易入门，也更容易掌握其中的运笔规律。小编认为，无论什么书体，都离不开起、行、收，都离不开提按使转，都离不开笔法，字法等。
从你自己喜欢的书体去认真学习笔法，从每一点每一画去学习其起、行、收，从如何起笔，起笔后向哪个方向行笔，其运笔轨迹是怎样的？都需要我们认真地去观察，去读帖，去临摹，总之，选择自己喜欢的多写多练，有了时间保证，自然会有从量变到质变的过程。
成人练字，以楷书入手也行，以行书入手也可以。从汉字的演变和发展过程看来，楷书虽先于行书，晚于草体，但其实他们中间是不会有内在联系的。有一些书家网友说，楷书是一切书体的基本，觉得把楷书写好了，再学其他书体就容易得多了。我觉得这个说法是没有根据的，若说篆书是草体、楷书和行书的基本，这一反是十分可靠的。还记得当今草体大伙儿刘洪彪和行书大家张旭光二位教师曾经说过，练习书法，可立即入草，也可以立即入门，只需挑选好自己喜欢的法帖就可以了。
我觉得，她们二位高手说得有道理，也是他们练习书法的工作经验。也有，当代书法大师沈鹏老师也是专工草体的，据统计，沈鹏高手是非常少写楷书的。所以说，成人练字，喜爱哪一种书体就临写哪一种书体，不必考虑过多。题主若要从楷书入手，就挑选唐朝欧阳询、颜真卿和柳公权的楷书。欧阳询的《九成宫》、颜真卿的《勤礼碑》、柳公权的《玄秘塔》，虽全是楷书，但设计风格不尽相同，且全是传奇世界经典作品，可从之上碑帖中挑选一帖，专临之。
自然，当代和现代人的楷书都是可以学习的，只需题主喜爱。成年人练书法，如果是软笔得话我提议从楷书逐渐学起，目前许多的好朋友练书法从篆字或是篆书逐渐，自然也是有它大道理，初学书法训练篆字能够有效的练习中卫的应用，有一些书法老师会感觉训练隶书入门非常简单，效果好，学员学上几日就能看见发展。
可是这种并不代表初学书法学习培训楷书就过时了，楷书是是书法的基本几乎也不过时，也没人把这一基础理论驳倒过，事实上，楷书往往叫楷书，便是由于楷书的标准，合适做为练习书法的榜样。也就是由于楷书的标准，新手学起来也是有标准，根据这类标准的训练，把握书法艺术的基础的拿笔、构造和技巧。根据楷书的训练，提升学生操纵软笔、观查练字字帖、把控技巧的工作能力。
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