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个人认为练行楷的字帖比较好，有一手漂亮的字体是一件非常棒的事，但是如果只是方块字或楷书的话，虽然整洁却会让人觉得比较低等级一些。行楷就是既让人好辨认，不会造成交流困难，又能让人为你的行书风格赞叹的字体。
每天练上两三页，注意在任何写字的时候，都要想着字帖上练到的字，按照练字帖上的样子去写，不然练字是练字，自己还写自己的，就起不到练字效果了。
选字帖时，注意选那种有留一行空白行让你自己照着之前写的模仿，就是没有字印刷在底下了，得自己真正动手检验看看到底学到手没有的那种。
还有就是建议你，练练圆体英文，非常漂亮，写起来又快又流畅还很优美。选字帖的话，选那种，先练大写字母，再练小写字母，然后是两三个字母或是单词连起来写，最后是一个一个的句子，再最后是一片一片的短文，这样的练字帖，循序渐进。如果你到外企或大企去，别人一看到你一手漂亮的英式手写体，立刻就对你另眼相待了。
好好加油吧！
还有什么问题，可以给我发信息。sc回答，全心全意！
行书，极力推荐王羲之的《兰亭序》，很经典的，我都练了20多遍了，最后我的老师还要我默写下来，这种字体很好看的。
传统的做法，练习书法都是从正楷开始练习的。正楷能使你更好的掌握间架结构，稳定心绪，锻炼自己的韧性。但现代的生活节奏加快，可能我们没有大量时间按部就班的去进行系统正规的练习。所以现在有不少从行书开练的成功者。你会发现，如果行书练好了，正楷的水平也会随之提高。练字要持之以恒，不能急于求成。你的情况还是因练习的少，没有掌握和领会书法 的基本规律，也没能掌握书写技巧。最后提示一下：在旧报纸上练字甚佳。注意横笔是左低右高，不是绝对平。因视觉习惯，这样在心理上让人感觉平衡，绝对的平反让人感觉不平。但竖笔要绝对垂直。一个字中，横于横竖于竖倾斜或垂直度要基本一致才有美感。。。。。仅供参考，祝进步！
就硬笔行书而言，个人建议您临习田英章、顾仲安的字帖。
市面上的书法字帖很多，亦各有所长，但并非适用于所有人，所以选择一本适合自己的字帖非常重要。何为适合自己的字帖？即你看起来很顺眼、很舒服、很喜欢的字帖。别人说的只是建议，别人认为好的不一定适合自己！切记：临帖要专注，忌频繁换帖。
田英章系列，《金刚经》和《心经》，气韵生动，臻于境界。
庞中华的字适合初学者，字形过扁，在我看来不具备现代人的美感，风格接近80年代。
选帖是学习钢笔字的重要环节，字帖选择恰当与否，直接关系到临摹的效果。在挑选字帖过程中，应注意以下几种情况：
一、要选择规范、实用和自己喜爱的字帖
对于没有楷书基础而想练习楷书和行楷书的朋友，选帖时应注意：
第一，所选字帖的字形应当是正确规范的，这是楷书和行楷书练习的起码要求。这里说的规范，是指笔画和部首应该符合约定俗成的写法，结构应符合重心平稳、笔画呼应、形态变化等基本的原则。
第二，所选字帖的编写内容和形式应适合初学。要有系统性，能根据汉字的笔画、结构特点和练字的规律编写练习内容，由浅入深易于接受；要图文并茂，既有书写方法的说明，又有附图示范，便于理解和练习；
第三，所选字帖的书写风格应是自己喜欢的。应根据自己的特点选择自己喜爱的高水平的字帖作为临摹的范本，只有爱不释手，才会“心摹手追”。
二、要注意选帖的连贯性和变化性
选帖的连贯性是对初学写字者而言，变化性是对已有一定书写水平的人而言，这实际上是临帖“先专一后博学”要求的体现。
对于初学写字的人来讲，临帖的专一主要表现在认真临好一本楷书字帖的同时，可选择一本风格与楷书接近的行楷书字帖练习(最好是同一个人编写的字帖)。这样临摹练习起来容易接轨，入帖快，效果好。
对于有一定楷书和行书基础的人来讲，在基本掌握一种字帖的风格之后，应换一本其他风格的字帖临摹。通过反复的临摹训练，吸取各家之长，逐步形成自己的书写风格。这就要求选帖注意多样性、变化性，不受一家一法限制。
在此提示：初学写字的人，必须从基础、规矩入手，先求平正，再学分布；临帖时先求形似，打好基础，站稳脚跟，再一步一步追求神似和险绝。即使是已有一定书写水平的人，也要注意选择适合自己现有水平的字帖。
在我的教学经验中，成年人要想写好硬笔字，要注意以下几个问题：
第一，练习的时候是临帖、是描帖（摹帖）、还是抄帖，这一点很重要，决定着你练字的成功与否。
描帖是成年人学习硬笔字经常使用的一种方法，描帖的一个重要特征就是被动练习，是一种机械式的反复重复一个动作。这和熟能生巧完全是两回事。我们知道，让自己去描一幅画的时候，基本上能描个八九不离十，但是让我们比葫芦画瓢的时候，往往连三四分的摸样都画不出来。即便是描摹了几十次，你的绘画水平也没有提升。因为描摹是机械的，大脑学习的成分只是次要的。写好字要讲究“意在笔先”，就是脑子里有了字的形象然后再下笔写出来，而描帖正好相反。好的字无法在大脑里产生条件反射，因此离开了字帖，写的字和以前还是没什么两样。
抄帖更是一种误区，每天在乎的只是数量。几十遍、几百遍的抄，字帖上的字是一个样子，自己写的又是一个样子。这种练习方法无外乎是一种“抄作业”，学不到什么内容。数量和质量不是同一个概念，因此抄帖其实是抄的字帖的文字，而不是字帖的书法。抄帖写的依然是自己的字，所重复的依然是自己的错误。
临帖是比较重要的一种学习方法。但是必须要懂得临帖的要领，这一点三言两语说不清。但是有这么几个要点是要知道的：
一、临帖要动脑，动脑思考字帖上的字是怎么样写的，笔画是怎么样的，组合是怎么样的。
二、临帖要经常对照原帖，临第一遍后要返回来对照原帖进行比较，找到缺点后再写、再比较，反复进行，直到写好。否则一遍一遍的重复还是在强化自己的错误。三、临帖要“意在笔先”，意思就是脑子里要有的这个字的形象之后再下笔写，因此就要求经常看字帖，记住字帖中的字的写法，看多了也就熟悉了。“读书破万卷，下笔如有神”对于书法来说依然重要。
第二，忘记自己以前的字体，扎扎实实基本练起
成年人要想彻底学好字，必须忘掉以前自己的字体，认识到自己的字的丑陋，甚至对自己的字产生厌恶和恶心。然后从零开始，从最基本的点划练起，再到结构。临帖要如此，平时写字的时候依然要按照练习硬笔字时候的手法来写，无论多慢，必须忘记自己以前的字体。
第三，纠正结构
对硬笔字来说，首先要纠正结构。无论在硬笔还是软笔，首先要调整好结构，结体的好坏直接影响着字的整体效果。选一本自己喜欢的楷书字帖，但是这个字帖必须是好字，漂亮的字帖。不是要你写好楷书，当然能写好楷书最好，临楷书字帖的作用就是正字形，调结构。
第四，要建立兴趣感
我主张要学员在练习前写几个字，练习后再写同样的几个字，对比效果，如果效果明显，写字的兴趣会大大增加。往往是刚开始的一段时间练习效果很好，过了这段兴趣高昂期就进入了一个郁闷期，进步很慢，成效很小，兴趣会慢慢减退。因此必须要让学员认识到进步、认识到优点，培养出学生兴趣，只有这样才能练好硬笔字。
第五，专业的指导与练习
硬笔字的练习最好还是跟随老师学习，老师会在各个方面给予指点，以至不会走入歧途。老师带领练习的成效是自己联系的数倍，有时候书法的迷茫不在于差距有很多，而是在于缺乏老师指点迷津。你知道一个字有多少要求吗？你知道一个字“差之毫厘、失之千里”？你知道自己的字哪里有缺点吗？看不到这些，进步当然很慢。
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