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什么样字帖适合你，这是因人而异的话题，不可能一刀切说“某某字帖一定适合你”！但是，这并不意味着在书法练习初期，在字帖选择上就没有规律可循。怎样选择字帖，我在【书法初学者如何挑选钢笔字帖与挑选钢笔】中有更为详细的回答。
这个规律就是，我们一定要了解不同字帖的特点，反复对比它们之间的优劣势，才能选择更适合自己的字帖。原则同时也最重要的是，一定要选择自己喜欢的的字体风格，所谓“知之者不如好之者好之者不如乐之者”。选书法本身就是枯燥的事，假如自己对所练的字体没有兴趣，终究会坚持不下去的。
一.?就材质而言，字帖大致分为两种：练字模具和纸质字帖。二者之间的优劣势：
（1）练字模具：
·?优点：能够有效约束练习者的运笔，让其能最大限度地了解字帖字体的间架和笔画，就像刚买的新皮鞋；
·?缺点：容易束缚练习者的自我发挥；价格比较贵，适合手头宽裕的初学者。
（2）蒙纸字帖
·?优点：最为传统的练字方式，投入小，收效大，普适性强，适用于书法学习的任何阶段
·?缺点：不能最大限度约束练习者的笔画，见效时间比前者要稍慢，同时练习时因为需要专注，所以容易造成眼睛疲劳。
二、我要练哪种字体？
每一种字体都有他的感情，每一个书法家都有自己的风格，而每一位书法练习者有自己不同的口味。
比如，有人喜欢庞中华老师的工整美观，也有人喜欢田英章老师的儒雅隽永，还有喜欢司马彦老师的严谨规范；更有人喜欢卢中南老师的清秀……
总而言之，多看看这些书法大家们的字体风格，选一个适合自己口味的去练习就好了。
如果是初学毛笔书法，应该从楷书学起。字帖如，欧体楷书的《九成宫醴泉铭》，颜体的《多宝塔碑》。
练习行书，使用回宫格即可。
回宫格由内外两个框形组成．通过它可以将所有的汉字结构都分成两个块面来理解、组合，由此，可以一目了然。
回宫格，因为它像“回”，所以我们叫它回宫格。里面的长方形格子叫做“内宫”，外面的正方形格子叫做“外宫”。一个字放在内宫的部分叫做“主体”，放在外宫的部分叫“外延”。用好回宫格，就能在最短的时间学会字的结构，解决字过紧或者过于松散的问题。
字就像一个人，在回宫格里，躯干好比主体，四肢好比外延，只有躯干在内宫，四肢在外宫的字，才舒展漂亮。
王羲之的《兰亭序》，前人以“龙跳天门，虎卧凤阁”形容其字雄强俊秀，赞誉为“天下第一行书”。
唐·颜真卿所书《祭侄稿》，写得劲挺奔放，古人评之为“天下第二行书”。
苏轼的《黄州寒食帖》则被称为“天下第三行书”。
行楷中著名的代表作品是唐代李邕的《麓山寺碑》，畅达而腴润。
还有如宋代苏轼、黄庭坚、米芾，蔡襄，元代的赵孟頫、鲜于枢、康里巙，明代的祝允明、文徵明、董其昌、王铎，清代的何绍基等，都擅长行书或行草，有不少作品传世。
先从楷书开始学习。
楷书是汉字的主要书体。楷，是楷模，就是标准字体。钢笔楷书具有以下几个特点：
一、讲究用笔
钢笔楷书的笔画有提顿、藏露、方圆、快慢等用笔方法。不同的用笔方法产生不同的形态、质感的线条，不同的线条需要不同的用笔方法去体现。钢笔楷书字形较小，线条粗细变化不大，如果书写时用笔稍不注意，笔画就达不到要求，笔画就会出现软弱无力、僵硬死板等毛病。因此，必须经过严格训练才能掌握用笔方法。
二、笔画分明
钢笔楷书的每一个笔画的起笔和收笔都要交待清楚，工整规范，干净利落，不能潦草、粘连。但是笔画与笔画之间又要有内在的呼应关系，使笔画达到：既起收有序、笔笔分明、坚实有力，又停而不断、直而不僵、弯而不弱、流畅自然。
三、结构方整
钢笔楷书在结构上强调笔画和部首均衡分布、重心平稳、比例适当、字形端正、合乎规范。字与字排列在一起时要大小匀称、行款整齐。虽然也有形态上的参差变化，但从总体上看仍是整齐工整的。
正是由于以上原因，历代许多书家都主张把楷书作为学习书法的第一步。现行的九年义务教育小学语文教学大纲要求，学生在小学阶段主要是学好写钢笔楷书，打好基础，为上中学写行楷书创造条件。实践证明，只有经过系统的楷书练习，才能了解汉字笔画和结构的特点和要求，才能掌握汉字的组合规律，为学写行楷书奠定书写基础，从而练就一手合乎法度、流畅自然的行书和草书。
练习楷书，应从笔画和结构两方面下功夫。练习笔画，主要解决用笔方法问题，目的是生产合格的“零件”；练习结构，主要是解决笔画和部首之间的组合方式问题，目的是学会结构方法，掌握结构规律，从而达到将字写端正、整齐、美观的要求。
钢笔楷书的特点
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(出处: 爱书法-学书无日不临池|中国书法网)
田英章系列，《金刚经》和《心经》，气韵生动，臻于境界。
庞中华的字适合初学者，字形过扁，在我看来不具备现代人的美感，风格接近80年代。
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