中国的普通高中有2400多万在校生，每年参加高考的考生有800多万人。那么，这2400多万高中生都能考上大学吗？能考上什么样的大学？

2017年，全国高等教育总招生计划为701.7770万人[本科353.4270万人，高职（专科）348.3500万人]。其中：各省区市所属高等院校招生653.6340万人[本科328.2190万人（这些地方院校基本都是二本批次或之前的三本院校）、高职（专科）325.4150万人]、中央部委所属高校招生46.4850万人[本科44.0157万人，高职（专科）24700人]。

如果按照社会公众或企事业单位对“好大学”的判断标准，只有中央部委（尤其是教育部）所属高校和省属高校中的个别拔尖大学，才能算所谓的“好大学”！这些大学2017年全国的招生计划总计也就130万人左右，也就是说，2400万高中生中，共有近400万人最终能进入中国高等教育的第一、第二阵营，其他也仅仅是拿到了相应的学历。

那其余2000万高中生呢？是他们不努力吗？绝对不是，其实80%以上的学生都是努力的，只不过这2000万高中生的勤奋，在很大程度是是“伪勤奋”！

你是“伪勤奋”吗

从早上五点半起床，就埋头进入学习状态，基本上除了必要的吃饭、午休、洗漱的时间，其余时间全部用来学习了。

吃饭基本上是靠吞的，尝不出什么味道来。当然去食堂的路上也是一路小跑的，等饭的间隙中也是要拿出小本本记几个单词的。

下了晚自习，到寝室在昏暗的台灯下接着用功，一天不刷够一定量的题、看够一定量的书是不可能安心躺下来睡觉的。

睡眠不足，白天打瞌睡是一定的，只能靠意志强撑；疲倦状态下听课，总有很多疑问，为了弄懂只能晚上接着熬夜；如此循环往复，勤奋到人神共愤。

然而，考试成绩出来，依然不上不下，前进的脚步维艰，无语问苍天，为什么汗水换不来成功，努力得不到回报。

如果你或者你身边的人满足了以上几条，那么恭喜得到这么一个称呼——低品质勤奋者。

你们的勤奋是表演出来的，给别人看，也给自己看，也许是为了老师和家长那句“你真努力”的表扬，也许是为了让自己回顾一天的时候不觉得后悔，成绩不好的时候安慰自己，“不是因为我不努力，只是脑子太笨”。

为什么会有“伪勤奋”

其实不是笨，只是勤奋的背后，掩盖着懒惰的本质。——用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。

从五点半到十一点半，你给自己塞了满满的公式，单词，作文素材，却没有工夫想哪些是自己没有掌握的，哪些是做了无用功。

你看了教辅排行榜，王后雄、曲一线、任志鸿，你一个也不舍得放过，与他们一一约会，教辅书摆了满满一抽屉，却没有细细品尝他们给你准备的饭菜的味道，更别提消化。

你去听在线课程，北京的上海的名师，所有的课程你都要听，当然还有一对一，这么时尚的辅导方式一定要拥有，然而只是听了而已。

够了，你缺的不是好资源、好老师，你缺的是好方法。

走出“伪勤奋”

首先，对自己喊停。毕业于河南省高考理科状元曹林菁在介绍学习经验时说，“我们学校在高三时有一项很棒的制度叫作“休课”，有两三天的时间停止所有教学进度全天自习，给同学们进行反思、回顾、总结、答疑的机会。亲测效果很好，但这其实不一定需要学校统一安排，在你觉得太忙或者太盲目的时候，不如不时地停下来，会使自己更清醒，少做无用功”。

然后，对基础知识做深度思考。爱因斯坦曾说过一句话：如果给我 1 个小时解答一道决定我生死的问题，我会花 55 分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。一旦清楚了它到底在问什么，剩下的 5 分钟足够回答这个问题。高考状元们曾普遍表示，只要跟紧老师的复习计划，把课本基础知识掌握好，把基础的题目弄懂弄透，能把课堂吃透，就成为课堂之王，效率之王。事实证明，动脑子把基础知识想清想透，比圂囵吞枣地学很多知识要好的多。

寻找适合自己的方法，构建属于自己的知识构架。可以通过建立错题本的方式，每次考试后，主动进行试卷分析，剖析每道题的失分点，即便是考了满分，也要认真总结经验。哪个同学得分比自己高、哪个同学错题整理的好，他都要从别人的长处中虚心吸取经验，帮助自己更好地进步。

劳逸结合。你要清楚，能带来真正提高的，不仅仅是勤奋。2016年高考状元们普遍表示，他们很少熬夜，不会挑灯夜读，也不搞“题海战术”，基本在11点左右睡觉，很注意劳逸结合，体育锻炼、玩乐器、看小说、参加社团活动，事实上，他们的生活丰富多彩。

拒绝思维懒惰是比假装勤奋更困难的事情，然而一旦你开始转变，你会发现“用一根杠杆撬动地球”的秘密，你可以学得更轻松，也更高效。

坚持这些习惯，做到真正的勤奋

学+查+改+纳=学霸

学：就是接受新知识。在校学习要紧跟教师的讲课进度，基础的知识点一定要理解消化，出现了差距一定要及时弥补，不要放松或者丢弃疑点，否则积少成多，会严重影响听课的质量，增加自己基础知识的学习负担。

查：就是对所学的知识进行巩固和检查，作业和考试是查的主要方式。查是对第一个环节学的质量进行分析和检验的一个解决针对性学习的一个先决条件。老师通过布置作业或安排考试的方式来检测学生所学的知识点是否掌握。

改：就是对知识不稳固和漏洞进行整改，一个很有效的法是建立错题本，并隔段时间将其再做一遍。如何建立和使用错题本呢？

第一步：每科都建立一个错题本（小数老师提示：理科科目建立错题本更为重要）；

第二步：每天做当日作业前，把昨天的错题解决后再开始新的作业；

第三步：对每道题都要做错误过程陈述、错误原因分析、错误类型总结、最后将正确解题过程写出。

纳：即知识的归纳，归纳知识点时应有以上三个环节才行。

合理规划时间

寒假很快就过去了，很多人一玩就容易玩疯。此时，先做什么、后做什么；什么时候完成作业，什么时候练字；什么时候读课外书，什么时候玩手机，必须有个计划，最好精确到小时！

限时完成作业

人在高中，平时学习压力繁重，在假期就越想“找点时间，找点空闲”来尝尝阔别已久的“诱惑滋味”，但若你体内“自制力疫苗”缺失，就会让自制力“杀手”有可乘之机，轻易掉入杀手的“温柔陷阱”之中，接踵而来的则是自责、怯懦、沮丧等消极情绪。这样糟糕的情绪，学习状态可想而知。

怎么办?别急，人在高中飘，怎能不挨刀呀!就从作业开始吧！作为高中生。作业绝对不能拖到正月十五或开学被迫赶写作业。争取在春节前完成作业，至少也要到大年初五前完成。

怎样设时限定呢？

“难题怎么办?做不出来我很难受，于是陷进去，时间浪费了很多，耗不起啊——感觉又糟糕，怎么克制对难题难解难分强烈感情呢?”这是一些同学在自制力方面比较有特色的苦恼啦，其实类似的还有，很多学习任务忙不过来啊，一聊天、一吃饭，半天就过去了啊……这个其实都可以用设定时限的方法，轻松解决，给自己找个监工，你会发现“自制，棒棒的——”。比如，这个试卷我规定自己90分钟解决，计时器(没有计时器手表也可以的——)备一个，90分钟后，手起刀落，停止做题!

及时复习

及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。

随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。

俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。

首先，知识的系统化，是指对知识的掌握达到了一个更高的境界，也就是从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。

其次，知识的系统化,能把多而杂的知识变得少而精，从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的知识，容量大,既好记又好用。

最后，系统化的知识有利于记忆。道理很简单,孤立的事物容易忘记，而联系着的事物就不容易忘记。

想搞好知识的系统化，一要靠平时把概念和原理学好,为建造“知识大厦”备好料；二要肯于坚持艰苦的思考。思想懒汉,逃避艰苦思考的人,是不可能真正掌握好知识的；三要学会科学地思维。

正确刷题

高考考的是一道道题，要做好题目必须具备熟练度和准确度，熟练度决定着你的速度，如果熟练度不足，那做题必然很慢，拿高分更是没可能了。准确度决定你做题的效度，如果你做错，不仅没分，还浪费时间。

要做到这些，在没有外挂的情况下，都只能靠刷题实现。没办法，高考题目套路多，而且套路深。你只能像神农尝百草一样，试遍各种套路，才能拥有一颗强大的心脏去面对各种新瓶装旧酒的套路。

对于高中的同学来说，如果你有任何的空闲时间，都应该拿来做题。。。真的

如何正确有效地刷题?

秘诀一：细作精选，“质”与“量”并重

(1)固定一天、一周的做题量；

(2)每次做题前想将题目“过滤”一遍，把做过多次的普通题筛选出来，重点攻克自己不熟悉的题目，下次找相同题型的不同题目，强化知识点。做题的质量和数量要并重。

秘诀二：注意刷题顺序

第一步，按照知识点练习，针对自己知识点的薄弱区，来练习错题。

第二步，按照题目难度练题，看看自己在哪个难度以后正确率上不去，准确把握自己目前水平，针对性突破。

第三步，做套题，练pace。

秘诀三：做题要运用知识点

(1)做题时，通过读题，抽取可用知识点;

(2)通过一个可用知识点，回忆与其能够产生关联的其他知识点。

秘诀四：做题不追求“题数”，要增加“题次”

对于解答速度缓慢、思路困难的题目，同题型、同样题目应反复做、多做，直到对这个题型的解题方式形成条件反射为止。

秘诀五：错题要学会总结归纳

(1)第一次集错时，把错题按题型分类；

(2)在整理好的错题上标注其运用的知识点；

(3)每次整理做题，按照第一次的分类归纳，重新练习相同知识点错题。

刷题其实就是一个逐渐累积经验的过程。当练习的次数多了经验也就丰富、处理的方式也就多、思维也广阔，可以说在刷题的过程中我们的能力会有很大的提高。

课前预习

第一，反复阅读、深刻理解各知识点之间的相互关系及其前因后果，同时要找出知识疑难点。

第二，读课本，画出方法（研究问题的方法）。疑难点在课本里，研究问题的方法是在研究解决各个问题的过程中体现出来的，阅读课本时应该多留心、多揣摩，逐步加深对研究方法的领会。

第三，每一门学科的知识点都是有特点的，看书时全明白，合上书后又怎么样？做题时能不能运用？这都需要知识点在脑海中落实到位。每看完课本的一部分，不用课本能不能了解里面知识点的区别和联系，这很重要。基本概念需要正确的理解，要把最细致的地方搞明白，虽然数学、地理、历史、政治都很重视整体的知识架构，但最基础的还是一个个知识点，只有把一个个知识点扎实掌握了，那么你也就会“一看见题目就知道怎么做”了。

第四，不清楚的地方还要反复看，逐渐就能演变成板块式的知识点，形成整体知识网络。

第五，掌握知识点不是单纯指看书背下来，而是掌握知识点在生产、生活中的联系和应用。

第六，分析比较各知识点之间的联系。不用弄得太复杂，比较的方法很多，比如图形法、列表法、图标结合法等。锻炼自己的发散思维和知识点的迁移能力。

第七，读书的时候多总结，然后自己给自己提问题，把问题都写下来，然后再逐一解决问题，同时做到一边看一边自己列提纲，把每章每节的主要内容都写下来，这样有助于理清脉络，顺畅思路。

第八，在日常的学习之中把课本上的知识点、关键点（比如词语、概念、定义、基本语法、逻辑、章法、定理、公式以及具体的运用和计算）尽可能烂熟于心，同时在学习、听讲、笔记时善于抓住要点、重点、难点和知识点，并把要点、重点、难点和知识点分解而形成自己的知识结构体系，达到加深理解记忆，灵活运用的目的。在用好、学好课本知识的基础上，再做相应的题目对所学知识进行巩固，做完题之后要思考总结解答这类题目的技巧，从而使自己有效掌握知识以及提高知识的运用能力。

能不用手机就不用手机

这一点没得黑，别瞎嚷嚷手机有什么有益学习的功能怎样怎样，纯扯淡。使用手机对学习影响非常大。所以，如果你的自制力不那么强的话，小数老师建议：

(1)卸载绝大部分（甚至是全部的）手机游戏及娱乐APP。再次提醒一下，你们已经是高中生了，即将奔赴战场，寒假就一定不要沉迷游戏了。

(2)早起和睡前不要碰手机。睡前和早上醒来，是我们的手机依赖症最容易病发的时段，所以在这里我想提醒大家：在这两个时段，不要玩手机，不要玩手机，不要玩手机！！！我们可以培养在睡前看一会书的习惯，建议大家休息时间好好休息，才能获得高质量的睡眠。

(3)直接换成老人机。

“我要查单词”“你可以用电子词典（没有游戏和小说那种）”

“我要看时间”“你可以带手表”

“我要跟家里人联系”“老人机帮到你~”

“我要查时政热点，查单词、看简单高中生...........”

“好吧，我让你带，不过~请自觉的上交爸妈，跟爸妈约定每天一个时间段查看你要查的所有内容，用完放到爸妈那儿”

做到这些，你才能算得上努力！