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即便现在提笔写字的场合很少了，但不能否认仍有很多人想把字写漂亮点。
于是就出现了一个问题：我们小时候都是从楷书开始一笔一划学写字的，但成年人大多数情况下 不需要 一笔一划写。
那么问题来了：如果成年人要想练字的话，是应该和小时候一样，一笔一划的从 楷书 开始练，还是直接练 行书 呢？
我想大部人会“默认”从楷书开始练，毕竟这符合我们的思维习惯。而且我们都曾被大人灌输过“楷书是走路，行书是跑步，必须先学会走路才能跑”的观念。
但问题是，长大以后没人管你了。从楷书开始练的话，很费时间，而且你也不知道该练到什么程度才能改练行书。
而且练着练着你会发现，楷书和行书好像不是一个套路的。很多楷书写的很棒的人， 一写行书就会变得很“幼稚”，甚至稍微写潦草点儿就崩了 。
所以成年人想练字的话，到底该怎么办？
相比于楷书，行书的笔画更加飘逸流畅，也更容易写出个人特色、更装x。
当然更重要的是：行书写起来 更快、更方便，用途也更广 。
许多人想练行书，但往往在一开始就被卡住了：
“我连楷书都练不好，行书肯定更练不好了。”
“行书不就是把楷书的笔画连起来写吗？为什么我写出来反而更难看了？”
针对这些疑问，我们请教了一位书法达人—— 李宣鸿 。他是2019年永传心正杯硬笔书法大赛亚军，2018台湾右军杯硬笔书法大赛亚军，2017台湾麋研斋硬笔书法大赛冠军……是一位不折不扣的书法大佬。
面对这些问题，他开门见山的说：上面两种观点都是 错误 的。
因为在书法的发展史上，行书和楷书都是独立并行发展的，并不存在严格的先后关系。
在技术层面，行书和楷书都有各自的美学逻辑，两者的字形结构、笔画顺序、运笔形态均有不同。 行书不是楷书的快写，也不是把楷书的笔画连起来 。
所以， 哪怕你楷书写的不好，也照样也可以练好行书 ！
书法不能速成，写字却能快速进步
一提到练字，许多人第一选择是临摹字帖。
李宣鸿说，临摹字帖的效率 并没有想象中那么高 。因为写字不好看 往往是笔画/结构的原因，而且由于时间长了、养成了习惯，我们不仅难以纠正，而且很难意识到 。
因此，想要快速写好字，就应该先纠正自己长期以来养成的、错误的笔画结构习惯，然后再用字帖慢慢巩固、逐渐养成新的、正确的习惯。
李宣鸿认为，只要方法得当、认真对待、经过短期的训练，就可以写的又快又好。只要学会了汉字基本的笔划、偏旁部首、结构的写法，任何人都可以短时间内得到明显提升。
1、如果想长期练，要达到一定造诣，首选名家古碑帖，或当代名家对毛笔古碑帖的硬笔临摹字贴（只练硬笔的话）。如楷体可选欧阳询、颜真卿、柳公权的代表碑帖，具体看你自己的喜好。
因为古碑帖是现代毛笔书法和硬笔书法的根源，并且是积累了几千年传承下来的经典，代表了书法的最高水准。想要真正入门，当然是先学古碑帖开始。取法乎上，得其中也，取法乎中，得其下也。
当然如果只是想日常写字好看点，选自己喜欢的名家硬笔字帖就可以了，如钱沛云、田英章、卢中南等的硬笔楷书、行书字帖，随心所欲，个人建议钱沛云，楷书和行书都比较有灵性。
2、不管练古碑帖还是硬笔帖，最好是辅助一些相关教学视频或名家临摹视频，因为视频可以直观的让你看到书写者的运笔过程，加深理解，强化你的记忆，事半功倍。
3、练钢笔可以以结合铅笔同时练习，因为铅笔可以看得运笔的轨迹（轻重、换机、顿挫等），可以更好的检验书写的问题所在；
4、练字只是形成一种正确的，更好的书写习惯而已，所以练字的诀窍在于：及时检验书写的问题、不足，及时更正，用意识控制手指、肌肉，从而控制笔，按正确的书写习惯（字贴的字）不断练习，循序渐进，直到意识、肌肉已经形成记忆习惯，方能入门。练习过程是：1、由浅到深：从基本笔画部首到间架结构到词句到篇章；2、由简到繁：从笔画少的易写的字到笔画多的难写的字；3、由易到难：从楷书、隶书到行书、草书；4、由专到博：先练一家，出帖小成后再练其它几家，再入帖至大成，再出帖练百家方能形成自己的风格自成一家。
建议行书。
第一、先确定自己练字的目标。第二、是缩小练字的范围。第三、选择合适自己的练字字体。练习笔画较多一些的字，更好地掌握笔画的组合能力。
如果您对自己的字写的不满意；或者您的字影响了自己的形象和工作；或者您觉得写字对自己的素质修养有很大的帮助，不妨抽点时间出来练练字。并不需要多长时间,只要找对方法就行，也要练习笔画较多一些的字，更好地掌握笔画的组合能力。
建议如下：
一、先确定自己的目标
如果您要成为一个书法家，练字就是一辈子的事。如果目标没那么高，只是想在别人面前写得出手，还能得到不错的评价。或者在日常工作、学习中能够运用自如，不仅速度快，而且写得比较漂亮，那么方法得当的话，完全可以在短时间之内练好字。
二、缩小练字的范围
将毛笔和硬笔（钢笔、签字笔、圆珠笔等）分开，同时再将硬笔书法和实用硬笔字分开。
硬笔书法和实用硬笔字有很大的不同，如书写工具、用纸、书写格式和表现形式，训练方法、训练要求、针对对象等等。
三、相对来说，硬笔书法需要投入更长的时间、精力、智力，并且需要一定的天赋，而学习实用硬笔字则会相对简单些、容易些。
针对大部分成年人来说，想练硬笔书法还是要直接找钢笔字帖，不建议从毛笔字帖或碑帖入手。
首先，我建议大家尽量不要选择庞中华的字帖，虽说庞中华的字写的比一般人要好一些，但是他的字体从结构到笔触再到整体的状态都有很多明显的缺陷，实在不好作为练习的借鉴。还有之前打入中小学课堂的司马彦字帖，最好也不要选择，他的字体庞中华要好的多，乍看起来也比较端正，因而受到中小学教师的热捧，但是严格一点来看，他的字体结构很多就显得很不严谨了。或者有人认为他们写的行书看起来也还比较流畅，但那是因为行书的连贯性淡化了书写中的缺点，私以为看一个人真正的基本功，还得是正楷。
我推荐张秀的字，她的字端庄严谨，飘逸自然又透露着傲气和风骨，她的行书初看可能平淡无奇，但会让人越看越痴迷于其中的英气，看得越久越会感叹它的结构笔触的合理，感受到书写者的精神。（听起来可能有点玄学，但是我一直坚信存在的），还有田英章，卢中南，邹慕白，也都不错，可以练习。
不知道为什么现在书店里常见的往往都是字体不甚佳的人的字帖，大师的字帖反而少，都说字如其人，我一直相信字体跟人的心性有联系，不知庞等是否最初的练字动机就是卖帖赚钱，因而急于求成，练偏了字，却把精神都放在了营销技巧上；或是大师练字时把古代文人的清高和傲气一并继承了，念着愿者上钩的原则，或者也是对自己的实力有着极强的自信，也永远怀着谦卑勤恳不断寻求着突破，因此不屑以世俗的手段制造噱头，也不留心世俗的小利了。
也许也恰恰正是这种心性，才暗合了书法的精神，也才能写出更有魅力的作品吧。或许，在更高的意义上来说，写字，只是为了磨墨。如果查查张秀的经历，可以发现她真的是一个恬淡的有风骨的人，就像国母的设计师马可一样，最有实力的常常也最沉默。
这个应该根据具体情况来看。
小学生的朋友那么应该就选择楷体字体学习，不适合选择行书字体；
中学生或者成年人朋友则可选择行书字体（含行楷）练字更适合。
楷书也叫正楷、真书、正书。由隶书逐渐演变而来，更趋简化，横平竖直。《辞海》解释说它“形体方正，笔画平直，可作楷模”。这种汉字字体端正，就是现在通行的汉字手写正体字。
行书是一种统称，分为行楷和行草两种。它在楷书的基础上发展起源的，介于楷书、草书之间的一种字体，是为了弥补楷书的书写速度太慢和草书的难于辨认而产生的。“行”是“行走”的意思，因此它不像草书那样潦草，也不像楷书那样端正。实质上它是楷书的草化或草书的楷化。楷法多于草法的叫“行楷”，草法多于楷法的叫“行草”。行书实用性和艺术性皆高，而楷书是文字符号，实用性高而艺术性相对不足；相比较而言，草书则是艺术性高，但是实用性显得相对不足。
初学者的书法总是从练习 "大字 "开始。在谈及如何选择字体之前，我们先看看什么是大字。为什么要从大字开始？在现实生活中，毛笔字的应用还是很广泛的，就拿我们最常练习的楷书来说，在字体大小方面，有指甲盖大小的飞天小字，我们经常练习，大字，题字用的榜书匾额，毛笔字的表现力就很强。
一般来说，我们根据字体的具体大小，将其分类如下。小楷：一般来说，字体小于1.5厘米的属于小楷，代表作品有《灵飞经》、《乐毅论》等。中楷：约一寸见方，也就是3厘米左右。如《九成宫铭》、《禹贡公墓志铭》、《尧贡公墓志铭》。楷书：约2寸见方，5~6厘米。颜勤礼碑》和《神策军碑》是著名的大字报作品。榜书：古代称 "书"，又称 "伯蔟大字"。这种字有几十厘米以上。对于想学书法的朋友来说，一开始就要注意字体的大小。没有任何毛笔字的基础，一开始就很难适应写太小或太大的字。
书法的笔法很丰富，如提、按、停、折、转、折，还有手指和手腕的运动。这些动作都很细微，很精致，我们要仔细体会。动作到位了，笔法才能解释清楚。初学者刚学书法时，笔对他们来说太重了。一旦握笔，他们的手指和手腕就会变得僵硬，肌肉也会变得非常紧张。严重时，他们的手会发抖。特别是写小字，按下去不是一个大疙瘩，就是歪歪斜斜的挡着，再加上笔画线条的延展性不强，"按、提、顿 "不习惯，就提不起来，这个动作就做不起来。那么从哪里入手呢？当然是从大字入手啦!
不过，这个大字不是专门列出的大字，而是5~6厘米左右的 "大 "字为宜。所以初学者无论从哪种类型的书开始，都应该选择这种尺寸大小。一个中心思想（上文所述）只是我们的第一步，不一定能解决所有的困惑，所以我们接下来说另一个原则 "易学"，字体很多，每种字体的书写风格都会不同，所以练习的难度也不一样，所以我们一定要本着 "易学 "的原则来选择字体，这对我们以后的练习很有帮助。练习时，适当选择行书是比较简单的一些。
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