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可以选择颜真卿（颜体）、柳公权（柳体）、欧阳询（欧体）
这三种字体的字帖。这三种字帖各有特点，颜体笔画扎实，浑厚饱满，体现一代名将、大将的风采；柳体工整清秀、字迹娟秀、结构优美；欧体间架结构严谨、字迹朴实。至于练习所用的本子我觉得随便的旧报纸（为节约起见）都可以。只要坚持总会练得一手好字。
我是练字过来人，对于初练习，形成正确的写字习惯（如握笔、运笔等）和选好字贴是基础。我的实践和体会是:
1、字体是楷体和隶体同时练，先楷先隶都可以；
2、字贴首选毛笔名家古碑帖，或当代名家对毛笔古碑帖的硬笔临摹字贴（只练硬笔的话）。如楷体可选欧阳询、颜真卿、柳公权的代表碑帖，具体看你自己的喜好，初练选一家主练即可，不要同时选2家及以上。
最好是配套视频的，因为视频可以直观的让你看到书写者的运笔过程，加深理解，强化你的记忆，事半功倍。
3、可以先用铅笔练习，再用钢笔练习；
4、循序渐进，每天坚持一定量，边练边总结，多思考，自然水到渠成。
还有疑问的话，可以再追问我或私聊我。
不想有踩雷的可能性的话，田英章的字帖就行啦，因为他的字中规中矩，端正美观，比较适合学生去模仿。建议从楷书练起，笔画能写得比较到位的话再练练行楷行书，不然没有楷书功底直接练行书容易写得潦草。
庞中华的好，庞中华的字帖最难练，但是也最漂亮。建议买“3500常用字 正楷”以及“初中生必背古诗 正楷”中文的就庞中华，英文的就不知道了。
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