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书法练习本。
书法练习就是通过认识和了解书法，然后选择一种或几种字体，坚持不懈的练习，力求掌握。同时要注意多看、多练、多比较，以及正确的握笔姿势和坐姿，书法练习往往是入门易成家难，所以要坚持不懈的练习。
练字的目的是什么？
是不是为了脱格？
如果一味追求在格子里面找坐标，会出现以下问题，可以参考一下：
1、为了练字而练字，一脱格就没主心骨。
2、对字的间架结构，笔画间的位置关系没有深入研究，记忆不牢，理解不透彻。
3、迷信格子的作用，忽视了脑和手的配合。
现在通用的练字本，还是以田字格和米字格为主，其他的格子是让脑袋懒惰的工具，不要被哗众取宠的宣传迷惑。
选取优质田字格和米子格本子的技巧是，格子印刷清晰且线条细，纸张使用80g且不洇纸的纸张。
你说的是不是（四线格本）
上面一行是四线，用来写拼音
下面一行是田字格，用来写汉字
就是图中这种本子：
一年级学生的田字格本的规格为：125mm×175mm×16张。各地的标准不一样。
田字格本上的每一个田字格大概长宽都是1厘米,以方便每个字的置中和足够的位置。
田字格是一种用于规范汉字书写格式的模板，包括四边框和横中线、竖中线。四个格分别叫做左上格、左下格、右上格、右下格。
用途
田字格别看只是四个小格子，其实每个格子都大有名堂，每根线、每个格子，格子中的每个方位，都有其不同的名称，熟记田字格、牢记各部分名称，是初学书写重要的前提。认识了“田字格”后，欣赏田字格中的汉字，让孩子感受到每个字都有他的位置，而不能胡乱摆放，这是一个重要的环节。
左右结构，上下结构，半包围结构等等。只有在田字格中逐渐将汉字写规范，这样才能给以后的语文学习打下坚实的基础。
以上内容参考：百度百科-田字格
是用田字格本。
田字格儿歌歌：
田字格，四方方，写好汉字它来帮。左上格，右上格，左下格，右下格，横中线，竖中线，各个方位记心间。
示例图：
扩展资料
田字格是一种用于规范汉字书写格式的模板，包括四边框和横中线、竖中线。是小学初学写字规范。习字时需在田字格中逐渐将汉字写规范，能给以后的语文学习打下坚实的基础。
构成
田字格包括四边框和横中线、竖中线。四个格分别叫做左上格、左下格、右上格、右下格。
用途
田字格别看只是四个小格子，其实每个格子都大有名堂，每根线、每个格子，格子中的每个方位，都有其不同的名称，熟记田字格、牢记各部分名称，是初学书写重要的前提。
认识了“田字格”后，欣赏田字格中的汉字，让孩子感受到每个字都有他的位置，而不能胡乱摆放，这是一个重要的环节。左右结构，上下结构，半包围结构等等。只有在田字格中逐渐将汉字写规范，这样才能给以后的语文学习打下坚实的基础。
参考考资料：田字格—百度百科
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