|
 |
写一手好字，是不少人的愿望。只是，有的人实现了，而有的人没有。事实证明，只要方法得当，并进行足够的有效练习，把字练好是完全可能的。那对于楷书的练习，需要掌握哪些方法和原则，才能事半功倍、最有效呢?
一，握笔姿势一定要正确。
这是最基本也是极其重要的前提。书法中，很多用笔的技巧其实说到底就是怎么发力。而笔被握在手中，怎么发力完全依赖于握笔的姿势。你说握笔姿势重不重要?
二，宁可一字练千遍，不可千字练一遍 。
练字切记不可贪多。先老老实实把一个字练好，再练下一个，比什么都强。因为花足够多的时间在一个字上，才能深谙它的笔法与结体。才能有自己的体会、心得和领悟，才能真正从那个字上面吸收到 营养 。
对于写字来说，其实用笔的方法、技巧和间架结构的规律在很多字里都是相通的。所以看起来我们似乎花了很多时间才练了一个字，但其实从这个字里面学到的东西在写别的很多字的时候都能用上。
三，主要的练习方法是“临”。
练字的方法有“描”、“摹”、“临”等。
描，即沿着需练习的字原来的书写轨迹填涂。
摹，是用透明但不透墨的纸蒙在字帖上，直接映写。
“描”、“摹”可以帮助练习者了解笔画和汉字的形态和运行方向、轨迹，对把握字形也有一定的帮助。对于刚接触写字的小朋友是适合的。两种方法之所以效果不太好是因为依赖性太强，练习者缺乏思考。他(她)在描摹中所学到的东西往往并不能为独立书写时所用。
练字最主要也最重要的方法是“临”。“临”分为“对临”、“背临”、“意临”等，前期主要用的是“对临”。
“对临”就是对照着字帖上的范字来仿写，范字怎么写，练习者就怎么写。写得越像越好。前面第二点说的宁可一字练千遍，说的就是要对一个字进行反复对临(前期)。
背临是指对范字的点画、结构、形体都已熟记于心之后，脱开范本，凭记忆将范字仿写出来。意临则不求同范本一字一点一画都形肖酷似，而着重追求范本的行气和整体的神韵与意境。
按照启功先生的说法，临帖只要记住“静、近、慢、准”四个字就行了。
“静”指人静心静。
“近”是指把字帖尽量放到离下笔处最近的位置，这样才能看清笔画轻重及位置，还便于临写的字与字帖对照，及时发现问题，初学者应强调形似再追求神似。
“慢”就是临写速度要慢，这个慢是相对而言的，写得慢才能写得像，初学者应放慢速度临写，但要注意慢而不滞，等熟练之后再适当加快速度。
“准”就是笔画粗细、位置准确。每个笔画的轻重长短、结构疏密的比例应与字帖一致。这点须在前面三个条件下才能做到。
四，即学即用，活学活用。这一点非常重要!什么意思呢?就是练字时学到的东西一定要用!马上用，不断用，随时用，永远都用!练的时候怎么写，下次写的时候就怎么写，而且以后一直这样写。(直到学到或领悟到更好的写法为止。)只有不断的运用，学到的东西(无论是用笔技巧、发力原理、笔画形态、结构规律还是章法布局等等)才能逐渐内化为我们自己的能力，转化为我们自己的本领。
总而言之，运用正确的握笔姿势对法帖上的字一个一个的反复临写，并把从中学习和领悟到的技巧在平时的书写中及时、不断的加以运用，这是练习楷书最有效的途径。
1. 楷书用笔慢，端庄。它使用隐锋。与行书不同，行书有牵丝，笔画曲折，每一笔都不能省略。楷书与行书不同，行书可以采用减省替代法，从结构上讲，楷书可以立体地书写文字。有长有短，正或斜会受到框的限制。因此，整体楷书的书写一定要正确
2. 握笔时注意大拇指和食指的位置。千万不要用大拇指包住食指。要知道写字发力的位置和方向主要是手指和手腕。手腕水平使用，竖向手指使用，手指和手腕同时倾斜使用。书写时，发力的主要部位是拇指，食指仅起辅助作用
3.了解了楷书和握笔的姿势后，首先要练习的是笔画和偏旁。众所周知，我们的汉字是由横撇竖捺组成的，而楷书的笔画具有曲折、工笔的特点。因此，要学好楷书，就要从练笔画开始
4. 在楷书的结构中，汉字是因字而形吗?它们有长有短，有正有斜，并受框架的限制。因此，楷书的整体结构端庄、平正。只有了解了结构，我们才能很好地练习汉字
5. 我们对汉字的笔画、局部和框架结构已经基本了解。在实践中，我们从单个汉字开始，到词语、成语、句子和短文。为了练习汉字，我们必须每天练习，在练习中取得进步，熟能生巧
硬笔楷书入门教程如下：
1、练字的起步就是下笔，下笔是我们把字写好的第一步，笔尖朝向十点钟方向是可以快速统一基本笔画细节形态的最重要的方式，从运笔的过程到收笔完成，笔尖基本都是保持在十点钟方向。
2、点画的笔法形态有成百上千种，而我们只需要掌握核心的几种就可以应对所以的字，只是在表达书法艺术的高度中为了表达更丰富的效果会从角度，弧度，轻重，方向上发生改变。
点画的核心就是轻入笔，顿笔，转弯，出峰，做到这些需要我们在用笔的时候掌握好力度和运笔位置关系。
3、一般可以采用往左下倾斜的方式排列，另外如果遇到特别紧凑的字需要将三个点写成垂直地面的情况也是有的。
楷书练的方法：
1、横平竖直
我们平时所讲的“横平”，指的是横画平稳，并非水平之意。横向右上斜5--10度，在书法上叫“取斜势”。“竖直”指的是竖画挺劲，也并非垂直之意。根据字形可斜、可正、可曲、可直。
2、上紧下松
字形上部笔画较紧凑，下部较疏朗。
3、上开下合
口字，或带扁形口的字，如山字底、草字头等，都应上稍宽而放，下稍窄而收。
4、上收下放
字下部有撇、捺及长横等伸展笔画时，上部结构单位应收紧；下部应左右伸展以托上，称作“地载”。
5、上放下收
字上部有伸展笔画时，下部结构单位应收紧；上部左右舒展，以盖下，称作“天覆”。
年轻人学习楷书好处：
第一，可以提高你的国学修养，提升艺术审美能力，提高美学欣赏能力。
第二，可以在繁华喧嚣的人群中带来一丝内心的平静，这种平静又有起伏变化的乐趣。
第三，书法并非老年人的养老专属，年轻人易暴躁和迷茫的状态在书法里可以找到良好的解药。所以年轻人练一练楷书，你将受益无穷。书法作为中国特有的国粹文化，在全球化的趋势下一定能发扬光大。
|
