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1、掌握正确运笔和姿势；
2、选对字帖；
3、字体是楷体和隶体同时练，先楷先隶都可以，楷体或隶体有基础后再练行书和草书；
4、循序渐进：由笔画到部首再到间架结构再到章法；
5、方法是边临边摹，先练好一家再兼顾多家最后形成自我风格；
6、着重讲下字贴：如果想长期练，要达到一定造诣，首选名家古碑帖，或当代名家对毛笔古碑帖的硬笔临摹字贴（只练硬笔的话）。如楷体可选欧阳询、颜真卿、柳公权的代表碑帖，具体看你自己的喜好。
扩展资料：
练字宜用蓝黑墨水和碳素墨水，尤以碳素墨水最佳。它有浓度，有光泽，写在纸上黑白分明，十分醒目。一支钢笔要使用同一颜色、同一牌号的墨水，不能混用。否则，会引起化学变化，产生沉淀而影响书写流畅。若要换一种墨水使用，应先将笔尖、笔胆洗净、晾干，再吸入新的墨水。墨水用后应及时旋紧瓶盖，以防尘、防泼、防挥等。
练习钢笔字用纸一般以不洇不滑，略有涩感、吸墨性较强的60克至80克的书写纸、有光纸、复印纸为好。练习楷书字体时，最好在印有方格的纸上书写，以便安排字的大小、结构，增强练字的效果。
参考资料来源：百度百科-钢笔字
我是我们学校书法爱好者协会的副会长兼硬笔书法部部长，你 如果想用钢笔练好字，我的个人经验就是，首先要勤快，却无需字帖， 。 但是不用字帖并不代表不向别人学习，别人写的好我为什么不学？采众之所长，无碍自成一家，王羲之是书法大家，难道他天生就会书法？一开始就比别人写得好？就比他的老师写得好？那他还师从卫夫人干嘛？难道是去炫耀吗？历史上好多书法大家就是通过学习他人长处，加以自己的风格而锤炼，自成一家。 而现在的我们，并不能为了写好字就到处去拜师学艺，学习是无处不在的，你可以在平时的学习生活中留心观察，发现他们写的较好的某个字，你就完全可以模仿， 多写几遍，直至熟练，还有就是平时多练习，没事的时候即使你没有笔和纸，不管是什么，只要能拿来练字的，都可以拿来用。
上面说，要用钢笔，其实这是对于初学者来说的，因为钢笔在初学的时候，粗细得当，容易上，手折、叠、顿、挫，都可以很好地把握，但是练到后面，就不用拘泥于钢笔了，毕竟你到哪都不会用钢笔吧。签字笔，铅笔，圆珠笔等都可以。
练字不是一朝一夕的事，所以要有耐心和恒心，要想拥有扎实的写字功底，就要按练字的步骤，一步一步地来，首先，就想学软笔书法一样，从偏旁练起，熟悉偏旁以后，就开始练正楷，虽然平时写字都是用行书写字，但是千万不要上来就写行楷或者说行草。要慢慢从正楷来练起，写好正楷，有助于以后写任何一种字体，“不会走的人，永远也不会跑，即使你站起来了，也只能是在原地”这是我们书法老师在上第一节课的时候勉励我们要有耐心学习正楷时说的话。意思很显然，就是注重基础！
你可以去书店买一些学写字的书，但不是字帖，是专门介绍各种字体的书籍，里面注重的是写字的方法，当然，里面要有示范字，示范字有的书上是印刷体，那样的书不好，尽量买的是手写体。 接下来，就看你的实际行动啦，这可是最最最关键的一步啊！加油啊！ 无需苦练，每天端坐认真写100字，没事的时候用手或笔画画，很快你就会练就一手好字啦！
我也喜欢写字，以上是我自学写字以来心得总结，虽不多，但是我受益匪浅，很实用。
钢笔字练字方法技巧：
1、先练楷书的基本笔画：即点、横、竖、撇、捺、提、钩、折八种；再练笔画顺序；三练偏旁部首；四练字形结构；五练分行布局。
2、摹帖和临帖：“摹”就是用薄纸蒙在帖上，直接地描画，所以字形基本上不会走样。多摹几遍，有利于把握结构。“临”就是仔细看着字帖，照着写。临帖要做到三要：一要眼到手到心到。二要不断比较。三要少而精。
3、坚持不懈、每天定量：（1）、练字是一个循序渐进的过程，不可三天打鱼两天晒网，也不能太过心急，一时求成。（2）、每天定量练字，多练是关键。古人说：“字无百日功；精诚所至，金石为开。
4、运笔方法：运笔的过程就是书写每一笔画的起笔、行笔、收笔的运行过程。它包含了提与按、藏与露、顿与折等艺术技巧。
5、遵循字的口诀左收右放重心稳，上严下宽中收紧。其意为左右结构的字要左面收紧右面伸展，上下结构的字要上面收紧下面伸展。
6、在练字时要有自己观察和异同，字不能千篇一律，也要有所区别，形成自己的书法风格。
1、上下要对齐：上下结构的字要做到上下重心对齐，不论上宽下窄，还是上窄下宽，其重心要在一条线上。如：重、宝、南、画等字重心线在竖画上；又如窗、家、图等字的重心在点画上。不对称的字的重心在交叉点，如：各、要、含、命等字。
2、字是练出来的，多练自然会写得好楷书的点画要分布有序，错落有致，不重叠交叉。书写时注意笔画避让，避免出现笔画重叠和交叉的败笔，容易出现败笔的字如：给、米、拾等字。
3、均匀来安排”：指一字之中笔画分布均匀，间隔相近，松紧一致。如“量”字，各横画之间间隔要均匀；“州”字竖画间隔均匀，“杉”字三撇之间要匀称变化。
4、相同笔画不一样：书法讲究自然美，一幅作品中字与字或笔画与笔画之间都存在差异，好象一片森林中找不到两棵完全相同的树，一棵树上找不到完全相同的两片树叶一样。如相同的笔画注意长短、方向的区别。
5、一字之中有重点：任何事物都有主次之分，书法也讲究主次分明。一字之中总有一至三个突出的重点笔画，郑州钢笔字老师谈到这些笔画一般要求写得舒展挺拔，为了重点突出，一般要把其它笔画写得更收敛一些。
1、选择一只质量比较好的钢笔，粗细合适，然后选择练习钢笔字的纸上面最好是九宫格或者田字格，这样能够更好的掌握字的结构，以及在方框内的分布，
2、接下来是选择一本自己喜欢的字帖，如果没有练过钢笔字的，最好从楷书开始，因为它的结构比较清晰，适合初学者练习。
3、练字的从基本笔画开始，虽然是硬笔书法，但是仍然有顿挫，快慢，粗细，的节奏变化，在练习时要细细体会，可以把同一个偏旁的字集中起来练习，便于掌握这样的结构。
4、练习时要注意写字的笔顺，先写哪一笔后写哪一笔，养成习惯以后就不容易改变，这对字的形态结构起着很大的作用。另外在写字的时候要注意部首偏旁之间的主次关系，避让关系错落的结构，体会其中细微的变化
5、一开始练习钢笔字是照着字帖看着写，经过一段时间的练习，觉得自行都掌握的差不多了，这时候我们可以把字帖拿开，自己选一段没有写过的文字，凭着自己对自己的认识，达到离开字帖也能写出与字帖风格相近的字，
6、除了自己写，也可以去适当的听一些理论课程，对掌握钢笔字的结构，章法会有很大的提高，练习钢笔字也是一个比较漫长的过程，不可能一蹴而就，最起码要练习几个月才会有成果，并且要不断巩固。学习者要有很好的毅力。
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