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练字的基础就是楷书，当然了这是老生常谈，但是也是千百年来人们的实践心得。根据我的切身经历，建议从楷书入手，如果现代人得硬笔字帖不喜欢，可以从古帖入手，当然是会有些难度的。现代人推荐：田英章、庞中华、李放鸣、司马彦，很多了，去新华书店自己选。但是注意，一定从基础开始，并且选择能够看出笔意（就是作者下笔顺序）的字帖。古帖推荐《灵飞经》，有人只练这一本就写了60年。坚持不懈总能成功！
建议你去书店（网上或者各种书店）逛逛，找一本作者是司马彦或者庞中华的。他们两的字比较正规。有行书也有楷书。
据你说的，你想练行书，写得快一点。这也是实在。虽然很多人主张先练好一笔一划的楷书，但是就象我，先写好的是行书，照样儿练成了比较好的书法。写好行书可以提高你的练字积极性，而且也确实实用。
买两本行书字帖，司马彦或者庞中华的，多看看，多琢磨，多模仿。不需要你花那么多时间去每天的练，有时间就看看。当你觉得人家的字写得好看，你会产生学习的兴趣的。而且很容易记住别人的好的写法。当然，节假日有时间了还是认真的写写，像在日记啊，论文之类，多自己动笔写写，少用电脑。相信这样，你会有进步的。
字不好看，怎么快速练字才能让字好看？本文整理了几种练字方法，供参考！
基本笔画训练
汉字哪怕是常用字也有几千个之多，你要练习好每个字显然是不太现实的。但是，汉字总共存在的基本笔画也就八种，掌握了这几种基本笔画的起笔，行笔，落笔，速度的快慢、力量的大小、形状的变化书写方法，那么对于练字写字而言可谓事半功倍。
偏旁部首要强化
很多人会说：“我写不好字是因为连部首都写不好，虽然自己也看不下去，但也找不到正确的书写方法。”
那么，如何强化偏旁部首呢？
首先要想写好部首，必须知道每个部首的笔画笔顺；其次，要注意每个部首的书写方法。基本偏旁部首有88种，但绝大多数的部首不论运用在哪个汉字中，书写的方法或模式是不变的。比如：写“三点水”，上面的两个点和下面的提不能写在一条垂线上，而是一种三角构图的形式，第二点要稍微偏左一些，这样才显的有神韵不呆板。还有许许多多的偏旁部首的写法，不能在这里一一列举了，因为它们的含容量很大。
重视组织机构安排
我们都知道，一个字的美丑关键就在结构上。我们的汉字包括了独体字，上下、上中下结构，左右、左中右结构，全包围、半包围结构等等。不论写哪个字都要做精心布置和安排。做到“意在笔先”。比如，走在大街上的一个人，脑袋特别大，身子特别小，而且一只耳朵特大，一只耳朵极少，眼睛不再一条直线上，鼻子比嘴巴大许多。你看到她一定很惊讶，为什么呢？就是因为他的比例失调而显得特别难看。这和写字是一个道理。
练了很久的字还是没变化的原因
1、尽量不选用凹槽字帖，凹槽字帖并不利于你掌握控笔技巧，而控笔技巧确实练字的基础，我们应该从临摹字帖开始练起。
2、许多成人喜欢练习大师字体，更多选择能快速书写的连笔字体。但是，你连笔画笔顺都不懂，你如何进行连笔书写呢？因此，如果你连笔画笔顺都掌握不了，那么鹿言君觉得我们还是从一年级的笔画笔顺字帖开始练字。
3、如果你的字连最基本的横平竖直都很难办到，没法写出一手漂亮的正楷字，那么鹿言君建议我们还是才楷体练习起，唯有写出一手较好的楷体字才有办法更进一步掌握连笔字的书写。
字丑的人想要再次练出一手好字，难度比较大，但是只要有恒心有毅力，能坚持下去，一切皆有可能。
首先，我们来分析一下为什么说字丑的人想要再次练出一手好字比较困难，这句话的精华之处就在于再次。我们都知道，在平时生活中，学习一门技往往有两种情况。第一种就是从零开始，打好基础，这样的情况往往掌握的更加的牢固，发挥的也更加的优异，第二种就是对这项技能有所了解，甚至也略懂一二，想要再次深刻的学习一下，对于这种情况，一般的技能还好一点，如果是已经形成肌肉记忆的技能，那么很难再次往更高的一层发展。而恰恰，写字就是这样一种容易形成肌肉记忆的技能，所以说，写字本身很丑的人如果想要写的好看，比原本不会写字的人学习一手好字更加的有难度。就相当于有些大公司招人，一般都喜欢招没有经验的小白，因为他们的可塑性更强。
但是，也并不是说写字丑的人就一定没有机会再次写出一手漂亮的字。任何事情，只要我们真心想做，想要改变，能够坚持，在找对放大点的前提下，都能够成功，要在精神方面和现实方式两个角度下功夫。先来说一说精神方面，精神方面最重要的就是能够坚持，不要三天打鱼两天晒网，写字这件事如果对它不感兴趣，那么它就是一件很枯燥的事情，因此，我们一定要坚持。现实方式，练习写字最好的方式就是临摹，买一些字帖回来临摹，然后自己在一张空纸上模仿，记住一定要从基础开始，一撇一捺，弯钩，笔锋，这些都是非常重要的。
找对方法再加上能够一直坚持下去，我相信总有一天，可以写出一手好看的字。
首先要明白，字写得好看不是天生，而是需要后天的刻意练习。你如果只是羡慕别人能写一手好字，而不做出任何行动，你永远练不好字。
要想练好字，你要做好长期坚持练字的准备。练字没有速成，是需要坚持不懈的练习，才能达到熟能生巧。
那么我就来分享一下成年人该如何练字？这里重点介绍硬笔的学习。
一、对于一个零基础的童鞋来说，学习硬笔书法应从楷书入手，按照笔画、偏旁部首、间架结构的顺序来学习。如果你想自学，建议选一本教程内的字帖来练，按照字帖上的方法来学习。
比如《楷书入门》、《正楷一本通》
二、如果是去报培训班或者参加在线书法课程，那你就需要认真的跟着老师学习，上课认真听讲，课后花时间练习。平时要用在工作中去，不要只是练字的时候写的好，而在工作生活中就胡乱的写。学习任何一门技能，关键在于要用出去。光听不练，然并卵。
三、当然如果你想先学毛笔书法，也是非常好的。毛笔的学习方法和硬笔是一样，从笔画开始入手。零基础的童鞋建议购买这套《毛笔楷书入门教程》，还有视频讲解。
四、每个人都有拖延症，总是想太多，做的少。很多人买了一大堆字帖却从没打开过，所以如果你真的想练好字，那么就应该制定一个长期练字计划，并且严格遵守。
当然一个人练字，很容易放弃。那么你可以邀请周围的朋友们一起练字，互相监督。你可以建立一个微信群，每天在群内打卡交作业，互相点评，分享心得，取长补短。一群人一起练字，更容易长久坚持下去！
学习书法，你会学会坚持，成功不是一蹴而就，是坚持不懈的日积月累。
欢迎关注【微信公众号：聪聪墨香屋】，和聪聪老师一起趣玩书法，通过写字成为更好的自己！
如果作为爱好或者单纯想要提高自己写字水平的话，那么就要有一个长时间练字的打算，建议先学习三大正书篆、隶、真，用于打基础了解笔画、结构最好不过。
字帖
选择田英章、吴玉生、荆霄鹏老师的都可以，学习行楷再购买一本手写版字帖，这里给各位普及一个概念，就是常见的字帖分为字库版、手写版，字库版是通过提取出书家的字库中的字进行排版集成的作品，是出版社为了短期获利的产物，这类字帖的问题就是字是“死”的，字与字之间气息不通，可以用来学习单字但不适合学习书写，而手写版是书家亲手书写的作品，有行气的的存在，字与字气息相通，是活的，尤其是对于学习行书的来说，是很重要的。不建议直接临习古帖，虽然硬笔书法脱胎于毛笔书法，但由于笔尖软硬的原因，行笔、控笔、笔的表现度都有所不同，贸然学习容易学到一些坏习惯，时间长后不容易改正，待基础足够后再去临习古帖，学习结体、章法；
笔的选择
硬笔没有固定说是需要使用钢笔，中性笔、铅笔、粉笔都可以，个人建议选择中性笔，中性笔价格便宜品控良好，手感相差无误，出墨良好，对纸张要求较低，方便携带，这里推荐牌子的话晨光的6128 0.7mm、得力S753 0.7mm。
临帖方面
一定要有高质量的临写过程才能保证书写水平的稳步提升，不能只做单纯的抄书工。
这里我进行了加粗，切记一定要注意，这是临写过程中最容易出错的地方，很多人提升的缓慢的原因就在这里。
很多人对于练好字的心理定义就是需要长时间坚持的练字，一遍一遍不厌其烦的去照着字帖写，时间长了就写好了，我不否认这点确实需要长时间的坚持，但是这样去定义不够严谨，忽略的一个大前提就是就是高质量的练字；
而上面是高质量的练字，借用我老师的观点就是四个字：“读、写、对、改”，我来分开解读一下：
读
我们临帖，其实就是模仿，模仿别人写字，模仿的大前提就是要获取信息，就好比你在学唱歌，肯定是先听，再尝试的唱一遍，而听到的越多就代表你能复原的程度就更大，一个字的信息比作100%的，你读到40%那个你的极限也就40%，如果是80%呢，即使你只能写出40%，但是你还有提升的空间呢，所以读，是非常关键，它直接决定了你学习的上限，但很多人在临习的过程对这点很不重视，草草了事。
写
上面说了读是获取信息，那么写就是复原信息，而复原最大的难点就是自我书写习惯的干涉和急功近利，这点尤其是临写古贴的时候非常明显，古贴中很多竖画是倾斜的，但往往写得时候，上半部分是斜的，下半部分就好像装了GPS定位一样，自动的就写正，这一笔就毁了，这就是一个自动书写习惯的影响，因为我们日常书写没写过这种倾斜的，类似的情况还有很多我就不一一列举了，而我想表达的是临帖写的时候一定要忘我，帖上怎么写，你就怎么写，不要带上自己的书写习惯，这点看着很简单但是实际写起来很难，需要慢慢改；
另一个就是急功近利，针对那些一开始学就练粗细变化的，任何笔画的变化无论是起收笔、粗细等都是建立在稳定的基础上，你写个粗细变化跟抖得跟帕金森一样，那字还能看吗？开个餐馆不求好吃，但求花哨、不毒死人，那能开的下去嘛？所以一定要稳，开始写可以不写出粗细变化，当你的手不抖了， 能写出稳定的笔画了，再进一步去寻求粗细的变化才是最好的一个过程；
对
对，就是对比，看看你与原帖的差距再哪儿，那些地方写错了，是个寻找错误的过程，我们临帖不可能直接一次成功，肯定会存在错误的地方，这样才代表我们有进步的空间，很多人对这点也不太重视，写完一个瞄一眼，感觉还可以就是看着有些别扭，应该是我练得时间太短的缘故，后面多写写就没事了，这样循环重复，错误一直保留，慢慢养成新的书写习惯。改正，对的过程我们找到了错误，那么需要改掉这些过程，关键在于为什么错，怎么改，举个简单的例子，部分人在写横画的时候，知道要抗肩，但是经常抗肩角度过大，改了很多次，每次还都是那样斜过了，很苦恼，不知道什么原因？
其实我们对横画的书写流程进行分析就能找到解决的办法，起笔轻顿然后斜向行笔再提收，关键就在于起笔轻顿，很多人都以为顿是把笔按在纸上不动，轻顿就是轻点按，但其实还包含另一部分意思，就是停顿，起笔动作做完后，稍稍停一下，给自己一个缓冲的时间，找找那个角度去行笔，然后很自然的运笔再收笔就行了，就像《笔阵图》所说，叫意在笔先，要有一个预估。
一定要知道自己错在哪儿，再去修改，这是一个学习积累的过程。
保持这四个流程，才能保证你书写学习的质量能够提升上去，切记这是一个学习
说下练字中可能碰到的问题：
1、手抖、笔画不干净、小动作太多，这个对于新手来说很正常，因为控笔能力的练习刚刚起步，想要做到字帖内笔画的程度肯定是达不到，不要灰心，去感受笔画的运笔方式，起笔、行笔、顿笔、落笔，先做到运笔一致再去追求粗细变化；然后下笔时要做到意在笔前，就是说下笔的时候你就要考虑到时如何完成这道笔画的，而不是写到中途才想着改变行笔方式；笔画出现写错了，标记出来就可以了，不要再上笔去修饰，那是骗自己毫无用处。
2、手疼、胳膊疼、肩膀痛，这是说明你的用力方式不对，新手练字为了追求笔画稳定，往往会过度用力握住笔，并且下笔很重，都快把纸戳破了，其实不需要，如果你用初中物理分析一下你就知道，你握的力气越大只是几个手指在相互抵消力量，对控笔没有任何帮助，下笔重，压力的上升摩擦力也跟着上去了，最终的结果是你需要更多的力量来抵消这股摩擦力实现运笔，对控笔反而是副作用；所以，练字时力量适中即可，全身放松，可以参考你使用筷子时候的用力，记住写字是个精细活儿，不是力气活，不要把练字变成了戳字。
3、握笔方式，我的建议只要不是你的握笔方式太奇葩影响运笔，就不要改，自己写的舒服就好了。
4、越练字越丑，这个我也经历过，我把这个称之为尴尬期，随着练字时间的增加，其实我们的眼界也在不断的提高，但我们的练字能力提升的比较缓慢，两者一快一慢，当然越看越丑了，可以拿出之前练过的字进行对比，不要丧失信心。
5、字笔画写得都很好，但是整个字就是看着难受，多半是结构问题，结构我认为是字的框架，就如一栋楼一样，结构就是整体的钢架结构，笔画就是水泥等建筑材料，你结构歪了，哪怕你用的世界上最好的材料那也只是一栋危房而已；刚开始练字很容易被笔画所吸引，陷入追求笔画相似的怪圈内，从而忽视整个结构，最后的结果就是笔画看着挺美的，就是字不好看，所以练字我们的先要让字站住了站稳了，再去深挖笔画。
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练字是个长时间的过程，刚开始不要定太大的目标让自己丧失信心，先定个1个月然后3个月半年一年慢慢递增，练字不要闭门造车可以找练字贴吧、微信、QQ群，一起进行交流，毕竟大佬还挺多的，能够帮你指出很多不足，避免走弯路。
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