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成人练字硬笔书法快写技法首先姿势一定要正确。这是快速写好硬笔书法的基本要求。姿势僵硬或东倒西歪都写不好字。身体端正力度平稳，才能写出有气势的字来。姿势包括握笔姿势、身体姿势、纸的位置等。
写字如建房子，基本笔画是原材料，有了好的材料，才能建造高质量的房子。所以开始一定要把汉字的基本笔画给学会写好。这个可以从“永字八法”开始，“永”字包含了汉字的八个基本笔画，可以好好练习，能把“永”字练好了，我认为硬笔书法基本要领也就到手了，但那是要求真的写得很好，从笔画到结构。
下面拿几个简单的字来练习练习：
书写要领：点分为左点和右点。右点轻入笔右下按，左点轻入笔左下按。点画，字之眉目，顾盼生姿。点如高山之坠石。
书写要领：轻入笔，行笔过程中逐渐用力，到捺脚时，顿笔上提，自然出尖，有平捺，斜捺之分。
书写要领：按笔左下行，中间小弧度，收笔慢慢提。撇分四种：斜撇、竖撇、短撇、平撇。
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硬笔书法怎么入门
硬笔书法怎么入门，如今随着国家的重视程度的不断加深，人们学习书法的兴趣也越来越浓厚，学习书法有很多好处，不仅能够让我们往后写得一手好字,还能让整个人的气质更好，接下来让我们具体看一下硬笔书法怎么入门？
硬笔书法怎么入门1
一、规范字的学习
规范字的学习一般分为：笔画学习、偏旁部首及独体字学习以及间架结构学习这三大部分。
1、笔画的学习
笔画的学习主要是通过“永字八法”来进行。将汉字看作是8种笔画的组成。而后将每一个笔画再进行细分且结合例字来进行练习。
比如：撇笔画，按照细分我们可将其分为：平撇、短撇、斜撇、竖撇、竖弯撇、横撇以及横折折撇等7种。再辅以不同例字来进行学习，在学习的过程中达到笔画的规范书写并熟练掌握其不同变化的运用。其他的笔画学习方法也是如此。
2、偏旁部首及独体字的学习
偏旁部首是笔画的简单组合运用，通过对偏旁部首的学习进一步熟悉笔画的运用以及将偏旁部首进行归纳总结；而独体字的学习，则是为了达到掌握简单汉字的书写规律。
关于偏旁部首，我们一般可将其分为5大类，分别为：左偏旁、右偏旁、字头、字底以及框儿。在学习中也是按照偏旁部首结合例字的方式来进行学习。偏旁部首的学习是为了达到规范书写并熟练掌握其运用的目的。
独体字的学习则是为了学习一些较为简单的汉字书写规律。比如：平行等距规律、重心平稳规律、主笔规律、黄金分割点规律等等。这些规律的学习主要是为了写好独体字以及为合体字的书写打下一个扎实的基础。
3、间架结构的学习
间架结构可以看作是汉字书写的一个非常重要的部分。从某种角度来说，如果间架结构处理得好，即使某些笔画的书写不是很到位，从整体上看这个字还是比较美观的。反之，即使笔画写得再好，间架结构不行还是不能入目。
间架结构一般分为四大类：左右结构、上下结构、独体字结构以及包围结构。同样通过每一大类的细分展开结合例字进行学习，达到熟练掌握运用间架结构的学习目的。
二、临帖学习
临帖是书法学习的不二法门。也是书法迈向创新道路的唯一途径。硬笔书法的学习也不外乎这样。
当完成以上的规范字基础学习之后，想要迈入硬笔书法的殿堂，还需要继承古人的书法技巧。而临帖则是最为高效且科学的方法。
临帖的学习主要是通过临摹学习法来进行的。所谓临摹学习法是指临写法和摹写法的统称。
1、临写法
一般来说，临写法有三种情况，一是对临法，二是背临法，三是意临法。
所谓的对临法，就是将字帖放置左侧，一边看着字帖一边进行书写的一种学习法；而背临法则是在对临法的基础上，不看字帖，依照脑中的记忆来进行书写的.一种学习方法；意临法简单来说，就是能够书写出字帖上所没有的字，使之与字帖上的字形神兼备的一种可以算是具有创新能力的学习方法。
2、摹写法
摹写法一般有描写和双勾的分别。
所谓描写，就是将透明薄纸覆盖在字帖之上，依照着字帖进行描写的一种学习方法；而双勾法则是在透明薄纸上用细笔将字帖中字的边缘勾画出来，然后再进行填墨的一种学习方法。
临写法比较容易得到古人的神采，但不太容易得到字形，而摹写法则比较容易得到古人的字形但不太容易得到神采，因此在临帖时采用临摹学习法进行一定需要将这两者相互交替来进行学习，切不可偏向其中之一。如此，便可使我们的临习效果达到形神兼备的效果。
硬笔书法怎么入门2
硬笔书法入门七条建议
由于硬笔书法的实用性远比毛笔书法要强，所以在广义上的书法爱好者、学习者群体中，硬笔书法学习者更为庞大。
图/硬笔临古帖《灵飞经》
那么，学习硬笔书法如何临帖？
1、选帖以古帖优先。
如果有意练习楷书的话，可以考虑临摹《灵飞经》。 如果对行书练习有兴趣的话，对初学者来说，比较推荐的还是笔画明朗，法度严整的行楷吧。所以在行书方面，我的推荐是陆柬之的《文赋》。
2、杜绝“字模”
所谓字模就是用硬笔字在凹槽里写，这是一种治标不治本的低级办法，甚至还有很多恶习隐患。
3、不建议“摹”
硬笔字不建议拿透明纸摹写（毛笔书法倒可以），硬笔字比毛笔字更注重结构，而描摹更多是毛笔字的用笔练习，硬笔字的描摹效果甚微。
4、以米字格来对临字帖，这个方法可取
尽量做到每个笔画的位置和大小一致，每个字练习上百遍，写完一本字帖，然后从头继续开始，如此反复，直到不看字帖，也能把每个字写的很像就算成功了。
5、练的多不如练的精
不要着急一下子把所有字都练完。甲乙两人同时练字，甲精临100个字，远比乙粗临1000字要好的多，即使甲有900字没有临过，但写起来也会比乙好。
6、工具的选择很重要
铅笔，笔画粗细表现力极强，初学者利器，高手的玩具；圆珠笔，不好用，果断丢弃；钢笔，是硬笔书法之王道，挑支好的，好好熟悉它，融为一体；中性笔，性价比最高，易掌握，表现力也强，可以使用。
7、不要过于指望书法老师和教程，不要纠结天赋有限，重要的是多用心练习，坚持就能成功。
硬笔书法怎么入门3
一、正确的执笔、坐姿以及运笔方式
正确的执笔和坐姿以及运笔方式，不但是写好字的前提，而且也是保证学书者身体健康的关键。
1、执笔
硬笔执笔其原则与软笔类似，都是讲究指实掌空。
具体为：
拇指与食指的指腹以及中指的第一关节稍偏下夹住笔端，无名指与小指自然收缩。整个执笔状如同“干杯”的手势一样。
干杯手势状
夹住笔端的位置距离笔尖约3公分左右，笔杆架于食指根部旁，与桌面的角度一般为45°-60°之间。主要视所写字体的大小以及个人的具体情况而定。
2、坐姿
硬笔的坐姿主要讲究：头正、腰直、臂开、足安。
①、头正，就是头部要端正，不要歪斜，可稍向前俯视。
②、腰直，是指上身挺直，两肩平齐，胸口距离桌沿一个拳头的距离。
③、臂开，就是双臂自然撑开放在桌沿上，肘尖在桌沿外，右手执笔，左手按纸，眼睛到本子的距离约为30公分左右。
④、足安，是指两脚自然分开与肩同宽平放在地上。不可以一前一后或者交叠在一起。
3运笔
硬笔虽然不如软笔那么重视笔法，但其基本的运笔方式还是有所讲究的。
①、手腕要直，笔尖指向11点钟。这是正确运笔的基础。
②、书写时要采用正确的方法。
例如：
书写长横笔画的时候，其运笔方式是手指不动，手腕由左到右进行摆动；而书写竖笔画的时候，其运笔方式是手腕不动，手指进行伸缩运动；撇笔画或捺笔画则是手腕与手指共同运动等。
书写运笔状态
实际上，在现实的书写中，执笔、坐姿和运笔方式都是相辅相成的。其中某个倘若没有做到位就会带动其他二者的相应变化。
因此，对于初学者务必要求其正确掌握执笔、坐姿和运笔，如此方是学好硬笔书法的基础。
硬笔书法作品欣赏
二、教学顺序
事物发展规律之一乃由易到难，硬笔书法教学也是如此。
汉字是由最基础的笔画组成，偏旁部首是笔画的简单运用，独体字的书写规则是写好合体字间架结构的基础。因此，从笔画到独体字规则，从偏旁部首到合体字间架结构就是一个由易到难的过程。
1、笔画
汉字的笔画常用的有40多个。在现实的教学中，我们可以按照点、横、竖、撇、捺、折、提、钩八种进行一一教学。
这种思维导图式的方法不但可以令学习者可以掌握每一个笔画的书写技巧以及变化，而且也很容易记忆。
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