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常见的书法练习有米字格的练字本。也就是说它是在一个格子中画上米字直线，这样的话比较好安排字形的笔画方向，用这种方式练习楷书。就是这个意思了。希望可以帮到你。
都是可以的，学校写的就是田字格，练字帖的话市面上米字格挺多的，存在即是合理的，可以选择米字格，比较容易定位字体
硬笔书法，除了书写便利，同时也具有一定的审美价值。人们在书写的应用与交流中，必然希望字在写得整洁端正以外，还要给人以美的享受。下面我带给大家的是a4米字格硬笔书法字帖，希望你们喜欢。
a4米字格硬笔书法字帖欣赏 a4米字格硬笔书法字帖图片1
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a4米字格硬笔书法字帖图片5 硬笔书法三美
硬笔书法，除了书写便利，同时也具有一定的审美价值。人们在书写的应用与交流中，必然希望字在写得整洁端正以外，还要给人以美的享受。因此，我们在平时研习硬笔字时，应力求“三美”。
首先是字体美。我国远在晋代已经有篆、隶、草、行、楷5种字体了，小篆圆劲婉通，汉隶齐美健丽，章草飘扬洒落，今草飞动连绵，狂草酣畅淋漓，行书流美自然，魏碑方严古拙，唐楷矩度森严。这些字体及其风格的形成，都与传统的书写工具——毛笔密切相关。硬笔固然坚硬而少弹性，在我们日常生活中，应用最多的字体，既不是龙飞凤舞、不易辩认的草体，又非拘泥于“一板一眼”的正楷，而是偏重于楷书稍加萦带的行书。悠久的毛笔书法历史，为我们留下了丰富的典范，都可以供写好硬笔行书借鉴。
其次是结构美。字是由若干笔画组成的，笔画安排得当与否，是字形美的关键。“结构者，谋策也”，同一个字可以有几种安排 方法 ，其中会有较佳的造型。一般来说，总是上紧下松，左紧右松，内紧外松。还要考虑到笔画之间的主次、疏密、借让、穿插等相互关系，总之要符合右左右均衡和笔画变化统一的原则。经过精心安排，便会产生各种形象的字态，力求使硬笔多采多姿地“活”起来。
第三是气韵美。“气”即气脉、气势，指的是书法点画之间的内在联系。正如张怀瓘在《书断》中所说：“字之体势，一笔而成，偶有不连，而血脉不断，气候通其隔行。”“韵”是风韵、神韵，并非指节奏，而是指通篇的整个风貌神韵。所谓“神采”，也是指整体给人的感受，与神韵是相通的。
有人说，硬笔字没有气韵可谈，其实这是片面的。硬笔字虽然粗细变化不多，但是在书写过程中，每一笔都包含着起笔、行笔、收笔三个环节。随着书写顺序的先后所产生的笔迹，在笔画与笔画之间、字与字之间、行与行之间，依然存在着相互的联系，流露出书写者的性格情绪和风貌。
写硬笔字追求气韵美，是在领会字体美和结构美的基础上的进一步升华，属于较高层次的精神境界。
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