新手练字是用凹槽字帖要比普通字帖好些凹槽字贴能有效把控字的结构，对于练习字的结构很有用，但对笔画差些所建议你先用少的时间练习字笔画，笔画重要，但不难，用不了几天就能掌握但相对于笔画，结构更重要，也更。

凹槽字帖还是有一定的效果的，但弊大于利，仅限于初学者或者小学生使用，应该尽快把临帖转到普通字帖上来优点1初学者在不熟悉笔性和字体结构的前提下，建议使用凹槽字帖但不要太久，因为它可以起到一定的辅助作用。

本人没有用凹槽版练过，但是可以简单的给你分析一下凹槽版在网上见过是字的笔画凹下去，让练字者可以顺着设定的笔画写出字形，个人感觉这个只适合初学者，这个初学是指写字横不平竖不直的凹槽版可以帮助初学者纠正或者。

2初学者往往对练字这回事儿有一定的畏惧心理，身边很多朋友不是不想写出一手漂亮的字，只是他们总说来不及了或者效果太慢等原因，说到底还是害怕自己就算练了也练不好，通过凹槽字帖的学习，可以增加初学者的信心缺点1。

凹槽字帖不能练好字所谓的凹槽字帖直接禁锢在一个形态，并让你认为这才是对的，这简直就是和书法文化背道而驰你一开始跟着凹槽字帖练习有所提高是因为你基础本来就不稳，它只是让你习惯他的规律，让你的字更加横平。

不建议使用这种方法，凹槽对你的笔有引导作用，使你对笔的控制练习会缺失当然，这种方法还是有一定的效果，比如上手更快同时也会形成一些不好的习惯，比如机械化程式化写字的变化很多，自己学会控制笔行动才能更得心。

凹槽练习贴纸对刚学会写字的年轻学生很有用使用这些凹槽贴纸可以帮助他们在短时间内纠正书写习惯，然后迅速建立自信临帖这个过程，其实是一个不断模仿不断重复不断试错和对比的过程，所以我们还是用传统的临帖效果更好。