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初学者第一本字帖建议购买楷书入门字帖，里头最好有:笔画，结构，章法三大部分。
另外，自己喜欢的书体为好。
推荐古人的字帖，毕竟是经过时间检验的名家。
1、毛笔书法方面：楷书入门，常见的四种书体：颜真卿，欧阳询，柳公权，赵孟頫。
（1）颜真卿的楷书具有庄严雄伟的气派，他用笔横轻竖重，笔力雄强而有厚度；在结构上方正茂密，方中呈圆。如下图：
欧书于平正中见险绝，形态端庄刻厉而不板滞，紧密刚劲而不局促。如下图：
柳体用笔斩钉截铁，骨力遒劲，有“颜筋柳骨”之誉。如下图：
元代赵孟頫，独创赵体书法，其风格圆润绮丽,如下图：
练习书法，以上选择和眼缘的字体可以作为自己的学习方向，他们的书法作品网上有很多可以自行选择。
（2）楷书自觉可以之后行书自然而然就会一点了，那时自己也有相应的品味和欣赏水平，选择兰亭序之类的可以作为行书学习字帖。
（3）关于小楷难度较大，建议有一定基础之后学习。魏时钟繇的《宣示帖》《荐季直表》，东晋王羲之的《乐毅论》《曹娥碑》《黄庭经》王献之的《洛神赋十三行》、唐钟绍京的《灵飞经》等。还有元赵孟頫、明王宠、祝允明等小楷作品的墨迹影印本也是非常好的范本。
2、硬笔书法方面：字形结构方面也是推荐古贴，但是近现代人的也是可以的，毕竟用具相同。市面上较出名的硬笔书法字帖的有田英章、吴玉生、顾仲安等，可供自行选择。
最后：注意学习书法要有耐心，进步不是一两天能看出来的，如果有对书法的兴趣是最好的激励。另外，学习的方法：注重临帖而不是摹写（描红）。就是要看着写，每个字用心多写几遍，找出每个字的不足与进步。单纯的描着写意义并不大。
希望能对你有所帮助。
初学者硬笔书法练谁的（楷书）在挑选字帖过程中，应注意以下几种情况：
一、要选择规范、实用和自己喜爱的字帖
对于没有楷书基础而想练习楷书和行楷书的朋友，选帖时应注意：
第一，所选字帖的字形应当是正确规范的，这是楷书和行楷书练习的起码要求。这里所说的规范，是指笔画和部首应该符合约定俗成的写法，结构应符合重心平稳、笔画呼应、形态变化等基本的原则。
第二，所选字帖的编写内容和形式应适合初学。要有系统性，能根据汉字的笔画、结构特点和练字的规律编写练习内容，由浅入深易于接受；要图文并茂，既有书写方法的说明，又有附图示范，便于理解和练习；要有独特的科学练习方法，使少走弯路，快见成效。
第三，所选字帖的书写风格应是自己喜欢的。同是较高水平的字帖，其风格可能是多样的，由于各人的文化素质和艺术修养不同，对书法艺术的评品和喜爱的标准也就不同。因此，应根据自己的特点选择自己喜爱的高水平的字帖作为临摹的范本，只有爱不释手，才会“心摹手追”。
二、要注意选帖的连贯性和变化性
选帖的连贯性是对初学写字者而言，变化性是对已有一定书写水平的人而言，这实际上是临帖“先专一后博学”要求的体现。
对于初学写字的人来讲，临帖的专一主要表现在认真临好一本楷书字帖的同时，可选择一本风格与楷书接近的行楷书字帖练习(最好是同一个人编写的字帖)。这样临摹练习起来容易接轨，入帖快，效果好。
对于有一定楷书和行书基础的人来讲，在基本掌握一种字帖的风格之后，应换一本其他风格的字帖临摹。通过反复的临摹训练，吸取各家之长，逐步形成自己的书写风格。这就要求选帖注意多样性、变化性，不受一家一法限制。
三、关于选帖的“品位”高低问题
历来大多数书家都主张，习书之人应选择高品位的字帖临摹。实践证明，只有临摹高品位的字帖，才能练就高水平的书法。
但是，对于初学写字的人来讲，应具体情况具体对待，如果不根据自己的实际水平，盲目追求高品位，不仅难于理解其高妙之处，而且难于掌握，时间长了，必然失去信心。
锋格五天速成练字老师提示：硬笔书法初学者在字帖的选择上要客观地找准自己的位置。初学写字的人，必须从基础、规矩入手，先求平正，再学分布；临帖时先求形似，打好基础，站稳脚跟，再一步一步追求神似和险绝。即使是已有一定书写水平的人，也要注意选择适合自己现有水平的字帖来临摹。
初学书法用笔迹清楚，线条流畅字体的字帖。毛笔字和钢笔字一样，只有线条流畅，笔迹清楚才能学。线条故意含糊，省略几笔，表达书法作品的感情可以，不适合初学者。
初学时，不管楷书，行书还是隶书草书。都应该先学线条清楚笔笔送到的字体。选好字帖，就找到了理想字帖。
初学书法，最好从隶书，楷书和篆书开始。选字帖，不宜选笔画含糊，没有交代清楚线条笔顺的。
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