我帮你想到这了这个办法，希望对你有用找一张透明度比较高的，一定硬度的薄膜然后用红色的油性笔注意写出来的笔画要细的那种笔，色彩你也可以换其它颜色，在薄膜上画一个米字格，米字格的大小要跟你字帖里的字相适应；选一个适合自己的字帖想写一手好字，自然需要长时间的练习，练字就需要字帖，一般练字还是用钢笔，硬笔来练字比较好，从楷体开始进行练习，这样才能更好地掌握字的结构笔画走势，练习字的时候，先细心观察，然后动笔，也可以。

米子格正确的使用 上下相等的，要写得有参差变化，上矮下高的，上面要盖住下面上窄下宽的，下面要承载住上面 相等比例的字，要写有高矮向背的变化，以求生动比例不等的字，要随字之宜，要相互呼应，尽量；例如，执笔指实掌虚，五指齐力运笔中锋铺毫点画意到笔随，润峭相同结构以字立形，相安呼应分布错综复杂，疏密得宜，虚实相生，全章贯气款识字古款今，字大款小，宁高勿低等经典的米字格书法图片 广义讲。

1一开始练习可以从两个角度发掘米字格的辅助价值，那就是笔法和结构笔法比如写横画，其高低位置长短倾斜度等方面可以用米字格里的横线作为参照写竖画撇画捺画甚至像横折竖弯钩等组合笔画都可以从横画；可以参照横直斜四条线，观察笔画的起点终点分别在什么位置，然后在纸上写出来如果你每一道笔画都能严格写在相应的位置上，那么写出来的字结构非常漂亮使用米字格不断练习，知道起笔收笔位置都成了本能，再到别。

我来举两个例子，看看上面的第一幅图写的是王字，王字中间的那一横刚好写在了米字格横的那条虚线上，王字的那一竖刚好写在了米字格竖的那条虚线上，王字有三横，就有两个空，空与空之间的距离要相等王字中间；先从端正开始要对称的一定要对称横平竖直千万不能歪做好这3步，你就成功80%了首先要知道什么叫漂亮，为什么要这样写才漂亮多将字帖和自己的写的对照，看多了，就知道该怎么写了心中有字才能笔下有字2，练字。

3厘米一般也叫寸楷，小于3厘米见方的可以叫小楷了小于06厘米见方的，一般称作蝇头小楷这只是一般粗略分类对初学者，建议先学8~10厘米见方的字主要是笔画，间架结构比较好掌握摘要一在米字格中怎么写毛笔字；我看到有些字帖，里面全部都是字，练基础的笔画介绍都没有，对于一个初学者来说，完全就是雾里看花了练字本 练字本，我们可以选米字格或者九宫格的，这样可以保证我们写的字不会歪扭得太过离谱如果是用白纸的话。

其次，将字帖与练习本平铺你面前，用铅笔在练习本上照字临摹最后，每天练习完毕，将你一天中写的最好的字跟字帖上的字做比对，总结优点和缺点，以待次日改进练字就是个养成习惯的过程，贵在坚持，切不可三天打鱼两天晒。

米字格介绍即在方格内印有米字形虚线的格，由横虚线竖虚线和两条对角的虚线组成米字格多用于临摹，有助于安排间架 另外，练字也可以使用字帖进行，会进步很多的 字帖多为儿童识字练字是习字形时使用，有塑字体的作用；观察每一道笔画在米字格中的位置可以参照横直斜四条线，观察笔画的起点终点分别在什么位置，然后在纸上写出来练习写毛笔字的格通常有四种空心方格九宫格田字格和米字格空心方格和田字格适于对于字的点画。

之后你要找一些书法用纸如果你的基础不好，建议你先从米字格开始，之后再转到田字格先把字帖写好，然后照着帖子在米字格里写字，让自己努力写的和字帖上的一样用这种方法是让我们自己找到写字的感觉，如何调整结构；当点击文档时，在工具栏中会出现书法的标签，可以看到四个功能按钮，你可以在里面增减字符，进行网格样式设置，可以进行文字排列方式的设置，还有选项卡设置以设置网格样式为例，在里面可以修改网格样式，米字格，田字格，田回。