个人是比较推崇普通的比较好，凹槽练习字帖有它的好处，但是也有它的不足地方凹槽练习字帖，由于它固化了笔画的长短位置，使你在硬笔的灵活性方面得不到锻炼这个在硬笔的学习中是一个短板而普通的字帖，它更能提升你。

再者它也会影响你的进步，它固定的凹槽不能交待下笔和运笔时候的轻重缓急，这时候应该丢掉类似凹槽板或者描红字帖这些东西，而应该去仔细观察和推敲字帖，研究笔法结构章法布局等，这样才能进一步提高自己。

凹槽练字贴也是其中一种，但是这种字帖方式效果并不是非常的好这种字帖限制了孩子们自由发挥的能力，因为每次写字的时候，孩子的笔都是在卡槽中，结石在临摹过程当中写出比较丑的字也是很难的，但是长时间练习的话，并不能。

新手练字是用凹槽字帖要比普通字帖好些凹槽字贴能有效把控字的结构，对于练习字的结构很有用，但对笔画差些所建议你先用少的时间练习字笔画，笔画重要，但不难，用不了几天就能掌握但相对于笔画，结构更重要，也更。

还是要以字帖为主硬笔，软笔字帖都可以，每天不用写多，不超过一页写字本即可，贵在坚持凹槽字帖还是有一定的效果的，但弊大于利，仅限于初学者或者小学生使用，应该尽快把临帖转到普通字帖上来。

凹槽字帖不能练好字所谓的凹槽字帖直接禁锢在一个形态，并让你认为这才是对的，这简直就是和书法文化背道而驰你一开始跟着凹槽字帖练习有所提高是因为你基础本来就不稳，它只是让你习惯他的规律，让你的字更加横平竖。