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先给你指个自学路子吧。当然也有拜师的方法。
自学书法当然要靠练，但要有好的方法。
1、你最好先到书店买一本大学用的实用书法教程，认真读完，对书法首先有一个全面的了解，掌握比较全面的基础知识。这对你在书法方面的发展，坚持正确的方向和路子是十分必要的，
2、选一本名家的并且是自己喜欢的字帖，认真临摹。一般说来，应该按楷行草的顺序学习。达到自己觉得比较满意的程度时，（如果你天天坚持练习，这段时间估计要半年至一年半），你就可以拿着自己的习作去拜师了，这时拜师求教才能领会老师的指导，因为你有实际体会，效果就好。这就是我为什么不一开始就让你拜师的原因。这是对成年人自学而言的，幼儿另当别论。
3、书法是一门很高深的艺术和学问，要想搞好，必须刻苦练习，持之以恒，坚持一生。除了有决心有信心以外，就要随着水平的不断增长，不断地扩大知识面，提高自己的文化素质和修养，这对学好书法都是有作用的。至于该学点什么，你在实践中慢慢体会吧，现在也不必一下说得太多。
4、如何练字？有人以为，每天写得越多越好，其实，写得多并不一定效果好。要有好的方法。你买本自己喜欢的字帖，例如，王羲之的《兰亭序》（被誉为天下行书第一）或《圣教序》。你应该首先用心去看看字帖的每一个字是怎么写出来的，反复看，反复想，开始不要贪多，每天一两个字，把这一两个字写得觉得可以了，再逐渐增多，每天三五个字，
七八个字，十几个字，总之，不求多，不求快，只求好。看什么，想什么？一看笔画形状，点横竖撇捺是什么形状的。二看字型，字是什么形状的，就是组成字的那些笔画是怎么安排组合在一起的，哪笔长，哪笔短，哪大，哪小。三看字和字之间怎么过度的，就是上下字之间怎么联系的。四看行与行之间是怎么联系的。看清楚了还要想明白，就是想明白人家是怎么写出来的，笔是怎么动的，就是写字的笔路，笔顺。只有看清楚了，并且想明白了，再去下功夫苦练，才能把字写好。你有写好字的愿望，再有好的方法，再加上你的持之以恒的毅力，可以肯定，十天见初效，一个月会有大变化，三个月会令人刮目相看，不到半年，你的一手好字就练出来了。试试看！
正所谓难者不会，会者不难。练字也是有一定诀窍的。
练字建议先从楷书练起，基础稳固了之后，再练行书。每天练一小时即可，主要是用心，并持之以恒，会很快看到成效的。
首先要用硬笔（钢笔和铅笔），因为硬笔比较练字，字帖则是练字最快速有效的办法。
但有一定的步骤，要一步一步来，要先摹后临、临摹结合。先去书店买本字帖，找到你最喜欢的字体，一般都有蒙在字帖上的薄白纸，用硬笔（钢笔、铅笔）描红，要慢慢的，一笔一划的，不能贪多贪快。都写完了，把白纸都剪下来，看看自己描的字，增加自信心。然后，再用铅笔或者没水的钢笔，直接在字帖上一笔笔描，感受字的结构以及比划。最后再准备个小楷本，照着字帖写，写完一本后会发生惊人的变化哦~这还不算完，最后要不看字帖写，每个字写一行，先找出你看来这行最漂亮的字，标记上，也是为了增强自信，然后再拿出字帖，对比自己写的，和字帖上的找出差别，要善于发现自己的不足，从而改正缺点。 在平时也要多写字。在已彻底临摹好了一种字帖后，还应再临一些其它字帖。取其精华，去其糟粕。
希望能帮助到您~
楼主您好！我是个硬笔书法爱好者，很高兴您有决心练好字，下面是我的一些见解和建议，希望对您有所帮助：
练字（一般人需要的硬笔书法）哪时候都不晚，有的成人之所以觉得字已经难以改善，是因为他长年累月的写字习惯造成的，所以你现在想改就要多努力了，按照我所说的方法观察字的结构，多练习，落笔之前思考字的结构怎么安排，坚持不懈就会有很大改善，书法必须静下心来，一日曝十日寒不会有所收获的，反而是浪费时间。建议用司马彦的楷书，在各大书店都可以买到。我想楼主应该没有书法基础，楷书不是很好，因为我局的行书是书法中比较难的（因为很多初学者都喜欢），其实楷书是一切书法的基础，建议先练好楷书。字也会非常漂亮的。至于字帖，描摩字帖是为了体会字的结构和写法，千外不要只是苗恒而不思考和独立练习。我觉的适合你练的当推司马彦的楷书字帖，（他的楷书比较正宗）慢慢来，别心急，注意字的结构很重要的！要多观察人家字漂亮的结构，然后最重要的是自己多练，多改善，自己写出来才是目的。习惯了就会有一手漂亮的字了。（期初慢慢来，要用心！静得下心才可写好字，要观察后再落笔，注意字的结构安排）硬笔不是很难的，但是你要有耐心。最怕的是一日曝十日寒，这样只是浪费时间还不的成效，所以贵在坚持，只要你方法得当哪怕坚持几个周也会有改善！
希望对你有帮助啊，如有疑惑欢迎问我！也早日祝愿楼主可以练的一手好字！O(∩_∩)O
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