推荐一下基础的碑帖行书怀仁集王书圣教序 楷书颜真卿多宝塔勤礼碑 隶书张迁，礼器，曹全 草书孙过庭书谱 个人觉得魏碑中的张猛龙张黑女也很重要找字帖还是以对自己的口味为第一要点首先你得喜欢，然后练。

凹槽行书硬笔字帖，练习字迹更容易掌握纠正，书写起来很适合成人速成凹槽练字板设计特别适合成人，掌握笔画和书写度都比较容易一点，不要浪费太多时间凹槽钢笔硬笔练字帖，对提高写好字有帮助，而且字帖字无重复，更有效率。

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其姿态纤细俊秀，书写或快或慢，有条不紊，节奏感非常强，更适合我们初学者去学习我则以为，篆隶楷行草，没有谁更好，或者谁不好，无论你从哪个书体入手，首先要尊重自己的内心，要从自己喜欢的字帖学起，更。

中国书法历史悠久，所有名家的字帖都可以拿来临摹，成年人的字基本上已经定型，你可以先博览众家字体，挑选出自己比较欣赏，比较符合自身性格特点气质的，我比较喜欢米芾和赵孟頫，写楷书比较定心，一笔一划需要很仔细，如果个性。

成人练字用颜真卿柳公权欧阳询，或其它自己喜欢的楷书字帖都好。