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临摹比较好，临摹，一般临魏书比较多，可以学前人的笔画意境，如果是凹槽的话，太过程式化，学习不到精髓。
练字用凹槽好。
初学者在不熟悉笔性和字体结构的前提下，建议使用凹槽字帖（但不要太久），因为它可以起到一定的辅助作用，有利于初学者较快地上手。
初学者往往对练字这回事儿有一定的畏惧心理，身边很多朋友不是不想写出一手漂亮的字，只是他们总说来不及了或者效果太慢等原因，说到底还是害怕自己就算练了也练不好，通过凹槽字帖的学习，可以增加初学者的信心。
注意事项
第一个问题：书写工具的选择
“工欲善其事，必先利其器。”无论是钢笔还是圆珠笔都要选用书写流畅，线条粗细均匀的好笔。墨色太浅，难以辨认；墨色太黑，又给人以压抑感。在考试时往往会因此影响阅卷老师的心情，造成不必要的失分，所以笔迹的墨色以蓝黑色为最好。
第二个问题：练字应注意写字的姿势和执笔的方法
用圆珠笔写字要采用坐姿，做到“头正、身直、臂开、足安”。由于圆珠笔写的字小，所以笔尖的活动要在视觉效果最好的区域。一般右手执笔，笔的位置要略偏右侧。眼睛距纸面约30厘米，胸部距桌边约10厘米。两臂自然伸展，小臂平枕桌面。
以拇指和食指的指肚分别按住笔杆的左右两侧，中指第一关节左侧抵住笔杆的下方，无名指和小指依次贴靠中指自然弯曲成半握拳状，起直辖市控制作用。拇指与笔杆接触点到笔尖的距离约4厘米。笔杆斜靠在虎口上，与纸面成45－60度角，字越小，角度越大。
建议描红，在写字姿势标准的情况下，描红更加锻炼控笔。有了控笔基础，练出笔锋就只是时间问题。相比之下，凹槽无法练习控笔，在没有练字基础下只能大致的跟随字形记忆。建议在有一定基础下再考虑练习凹槽字帖。
如果有疑问不妨追问。
练字最好用临摹。新手练字的话，建议不要使用凹槽的那种，用那种写字板时间长的话，丢弃之后也不会写好。凹槽字帖来练习书法，主要指的是硬笔书法的学习。
对于书法的基础，其实就是对笔的控制，如何控制笔锋，然后让笔表现出你想要表现出来的效果，这就是书法的基本功，也是书法必须要掌握的一个基础，相对于软笔书法来说，硬笔书法在这方面的要求非常的低，而且硬笔书法本身掌握起来也是非常的简单，因此，不会太难。
凹槽字帖，其实是懒人的发明，他满足了一部分人渴望快速出效果的虚荣心，让你再练习凹槽的过程中以为自己写的这些东西其实就是最后自己所能掌握的东西，但是往往事与愿违，自己在凹槽上写的一样个样，回头用在生活中，字体仍然难看，这就是凹槽字帖的坏处，他让人丧失了学习书法思考的能力，就只剩下了机械重复。
必须确定：练字绝对不能使用凹槽练字，最实用的的方法还是描红加临摹结合！下面介绍几点描红加临摹结合的方法。
首先不建议使用凹槽字帖，这种字体练得再多，也不能掌握练字技巧，只能是追求练字数量，而没有本质的改变，写的再多也没用。
举个例子：就像背单词一样，死记硬背的同学即使通过很多遍的朗读记忆下来，但是也很快容易忘记，但是通过音标记忆的同学，只要听见读音立马就能记忆起来。这就是量和质的区别所在。
1、必备工具
选择适合自己的字帖，一旦选择就不要随意更换，推荐田英章老师的硬笔字帖，字体起码是手写体，更符合我们的写字习惯。
选择合适的练字用纸，推荐使用田字格，可帮助基础比较差的同学加强字体结构练习。更好的记忆字体写法。
2、学会读贴
读贴说白了，就是研究字体结构，分析部首笔画在一个字中的位置及所占比例，掌握一个字，其实就相当于很多字，因为不同的字都是由相同的笔画和偏旁组成。下面举个例子立马就能明白。
3、坚持练习，这谁都懂，但是做到的人并不多，希望加油！附一张练字2年的朋友字体供参考！
凹槽的字帖着实不可取，离开字贴就好像无从下笔。个人觉得还是临摹，先临形近，坚持下来慢慢就会意近了。
说实话，从事书法教育这么多年，原来的确没有建议学生尝试过用凹槽字帖来练字。倒是有一个新来的学生原来用凹槽字帖练过字，但是他自己觉得效果不理想，离开字帖便无所适从，打回原形了。
在我看来，首先要明确你是要学习书法还是只想把字写得好看一些。很多人弄不清书法和写字的区别，所以很难找到最适合自己的学习方法。
原来相关部门一直提倡学校开展写字教育，主要目的就是通过练习让学生把字写得规范、美观一些。但是随着国家对传统文化的日益重视，现在已经明确更改为“书法进课堂”。书法作为我们传统文化的核心，被外国人称为中国“文化中的文化”。所谓书法，必须具备笔法、字法、章法、墨法四个基本要素，即笔画、结构、布局和用墨。此外，还需具备一些文字学、文学、历史等字外功夫。
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