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1、确定目标。
没有目标则如在海上乱漂，不知道该往哪个方向走。所以练字一定要先确定目标，比如一年内把楷书练好。
2、确定时间。每天固定一个时间来练字，假如你连时间不能确定下来，就别想什么商效练字了，还是洗洗睡吧，再厉害的技巧，它总是要时间才能实现的。
3、确定内容。每天练什么，这是要知道的，每天随便乱写，给再多的时间也没用。
4、选择好笔。练字对字也是有一些要求的，挑选一支好的笔显得非常重要。
5、摆正心态。商效是可以的，但心态要摆正，不能想着一步登天。
6、选好字帖。这是非常关键的一步，选好字帖就成功了一半。关于怎么选择字帖，嘉强老师在往期有讲了很多。
7、选择明师。书法可以自学，但有老师更好，其实最高效的方法就是找个明师，嘉强说的是明师，不是名师，明白的老师才能教你好东西，有些名师并不一定会教得很好。
8、坚持练习。假如你不坚持练习，就不要再问我有什么高效的方法了，你都不肯下水，再高级的方法也教不会你游泳。
9、多练永字。永字集合了汉字的基本笔画和大多结构特点，很重要，建议开始时好好练这个字。
我觉得所有字迹不够好看的人都应该要相信，没有所谓的“字迹定型”概念。你只不过是陷在一种较差的书写习惯中而已，要做的不过是改变这种习惯。
硬笔字与毛笔字有所不同，虽然毛笔字根基不错的人写硬笔也不差，但是为了达到多快好省的目的也不一定要从毛笔字入手，那个毕竟麻烦些不象硬笔字，随便找点空闲就可以进行练习。每天练的字不要太少，也不要太多，一百至二百个差不多，市面上的硬笔书法练习纸一张大约150字，正合适。
邓散木、启功等等无数真正的书家都明确地说过，要写就写楷书，直接写行书就白费了，特别是字不好的人。不要总想着写行书的问题，楷书写好了，行书写不难看。书法这件事欲速则不达，越是把时间花在“速成”上就越难速成。
钢笔的话，英雄616就可以了，不足十元，买的时候试一试，这个笔毕竟便宜，有的时候质量不大稳定，买好了的话非常好用，黄尖的英雄616通常都比较好，网上有卖。稍贵的话可买英雄100，一百多块，书写的话足够了。这两款都是暗尖，对笔有兴趣的话可单独再问钢笔爱好者。只要没有质量问题，什么笔都能练出一手好字。另外，初学者不推荐使用书法笔，它并不好用。
顺便说一下墨水，碳素墨水才真的黑，但是容易堵笔，这点要自己选择好。其他的都不重要，什么墨水都可以练出一手好字。
选择适合自己的字帖。字如其人，每人的性格不同写出的字也不一样，有的人写得锋芒毕露有的人写得清秀隽永，名家的风格也各不相同，可以根据自己的性格特点和喜好进行选择。不过要提一提庞中华，他的字帖的确很有名，但书法界普遍认为写得不怎么好。庞中华的字帖个人不是很推荐，司马彦／司马东的比较适合初学者学习。通常有两种思路，一种倾向于取法乎上，主张临写古人的碑帖，如果喜欢的话建议从小楷入手，《灵飞经》、《道德经》、《黄庭经》都比较漂亮，也很好买.
握笔姿势的问题不要太纠结，姿势基本正确，不太松，不太紧就好了。正确的握笔姿势是“练”出来的，不是“摆”出来的，只有写多了，才能真正掌握握笔姿势。
对着字帖写叫“临”，拿纸蒙在上面写叫“摹”。这两种方法都很有效，但是一定要以临为主，总在那里“摹”，就不会有什么效果了。
读贴很重要，也就是要会“看”字帖，明确要领再写会进步很快。现在的字帖通常都会对字例做一点分析，足够用了，其中关于字的结构的一般都会注意到，但笔画也很重要，只写结构，不重视笔画，事倍功半。只看“写字要领”而不写，就更不可以。
最后，写字追求的是美，终究还是要讲究个欣赏的过程，不要把写字当成任务，一定要在练字的过程中获得美的感受，这一点很重要，只是如机器一样地每天写百十个字，不会有什么效果，甚至还会有反作用。启功就曾说过一个书法爱好者，终日练字，结果后来写的反不如先前的，原因可能就在于书写时从手到心已经再体会不到什么，只是落了个“今天写了字了”而已。不过，不管怎么练，字的水平是会反复的，也就是“回生”，遇到这种情况不要焦躁，什么事都有个螺旋上升的过程。就这些吧，一年时间足够，也不算漫长，坚持下去，你会爱上写字的。
可以报书法班，也可以买临摹贴。
快速练字方法如下：
1、读帖。读书是获取知识的重要途径，是学习书法的第一步，练字第一步一定要先练眼，练眼最好的方法就是读帖。
2、摹写。摹写通俗讲也可以叫描红或类似描红。假如没有读帖概念而描红的话那只是非常机械的动作，收效甚微。只有在第一步认真读帖的基础上再进行第二步的摹写才会有效果。
摹写方法比较简单，最关键的是要在摹写的过程中再度记忆字用笔特点和结构特征，这是摹写的最终目的。
速成练字有效的方法如下：
1，写字也是一种习惯，习惯性的思维和习惯性的书写动作是很多人练不好字的主要原因。用一种新的习惯替代一种旧的习惯，是很具有挑战性的。所以练字中要时刻提醒自己怎样做，从一笔一画开始培养新的书写习惯，而短时间内的强化训练是培养新习惯必须的一种途径。
2，练字是一种连环的运动，脑要想眼睛要看手肘等要动，耳朵要听笔要摩擦，最关键的脑的指挥，手指手腕的协作完成。因此大家在练字的时候多想多看，多听多练，并经常锻炼手指与手腕的活动范围，增强手指与手腕的稳定性与灵活性，这样可以加强控笔能力。
3，一定要掌握练字和书写的规律，如：笔画形状，用笔规律，笔画组合规律，结构规律等等，通过举一反三的融会贯通，很快能写好其他汉字。坚持练习，加强字体整篇的横写训练，同时掌握整篇训练的基本规律。
练字是指反复揣摩文字，练习写更好看的字体。字体分为钢笔字、毛笔字。钢笔字和毛笔字是相通的。一般而言，练好毛笔字，钢笔字也会很好看；相同，练好硬笔字，毛笔字也会有长进。但练钢笔字和练毛笔字的方法是不同的。
说实话吧，想要速成那是不可能的，总不可能你今天练了字，明天就是大师级别的了吧，练字靠得就是毅力和平和心，也就是耐心，你一想要速成那是练不好的，欲速则不达，心平气和的练，让自己喜欢上练字，培养感情，坚持练几个月应该可以见到效果，呵呵，因为本人自己是学素描的，虽然是两年级时，被老师骗我说是儿童蜡笔画，我才去画的，结果导致我画了8年，汗一个，被骗的好苦啊……现在我已经高一了，突然发觉每天都在画画，并且停不下来了，汗，所以说，练字和画画一样是需要时间磨练的，加油吧，相信自己可以坚持的，呵呵，不好意思，我的废话比较多，实在不行看看别人的回答吧……
1、认知练字最基本的知识，比如写字的横或竖、或撇或捺等等笔画或符号的书写要领或动作技巧，再掌握如何把他们搭配在一起的特征规律，这是一个连续的过程，只有掌握了练字的结构搭配，加以练习才能够写好写快。
2、写字也是一种习惯，习惯性的思维和习惯性的书写动作是很多人练不好字的主要原因。用一种新的习惯替代一种旧的习惯，是很具有挑战性的。所以练字中要时刻提醒自己怎样做，从一笔一画开始培养新的书写习惯，而短时间内的强化训练是培养新习惯必须的一种途径。
3、练字是一种连环的运动，脑要想、眼睛要看、手肘等要动，耳朵要听、笔要摩擦，最关键的脑的指挥，手指手腕的协作完成，因此大家在练字的时候多想、多看、多听、多练，并经常锻炼手指与手腕的活动范围，增强手指与手腕的稳定性与灵活性，这样可以加强控笔能力。
4、一定要掌握练字和书写的规律，如：笔画形状、用笔规律、笔画组合规律、结构规律等等，通过举一反三的融会贯通，很快能写好其他汉字。
5、最后坚持练习，加强字体整篇的横写训练，同时掌握整篇训练的基本规律，并针对某一些难点进行攻关，才是快速写好字的最有效方法！
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