临摹纸练字初期可以选择田字格米字格纸方便熟悉字的结构一段时间之后，再换成普通方格纸或书法作品纸2正确的握笔姿势图示3练字要从临摹开始么临即用薄纸蒙在字帖上描字，包括描红方式适合人群。

刚开始必须用钢笔就练字而言你可以花时间仔细体会下钢笔和圆珠笔的不同，以后等你能写出行楷水平后可以换黑色中性笔了1先练正楷，正楷是所有字体的基础2多看，选一本你认为很棒的字帖经常看一看，仔细研究每个字。

练字初期，前十天左右一直认为自己天赋异禀，有着很强大的认知能力练了一段时间后，发现自己挫的不行摆正心态端正态度后，我就开始了枯燥的练字道路先是笔划练习，然后是偏旁，最后是结构我基本按照字帖的进度来。

1按“正楷”“行楷”“行书草书”的次序进阶练正如学数学先学加减再学乘除而后学平方开方一样，有个循序渐进的进阶过程2选择适合的字贴临贴是练好字相对较快捷的捷径初练者可选择柳公权贴所谓临。

您好朱老师我是一位工作者，今年30岁，由于工作原因不得不经常写字，之前从小就练字，练到现在仍然写的很丑，字帖啊什么的都练了好几本，描摹都写过，可到实际写的时候还是很丑，写字的时候字速度也很慢，有什么有效的。

针对这种情况，我在批改学生作业时温馨提示请多练字注意卷面整洁等，还经常花课前三五分钟在学生们面亲明其利弊，进行心理辅导，希望引起他们的高度重视常常有针对性的让学生上黑板，给我板书课题和作者，再让学生评价。

2 握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕开始练字枕腕，逐步提腕悬腕3 笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋侧锋卧锋的应用部位4 楷书是学习毛笔字的基础楷书学完再学行书，最后是草书5。

对于初学者练字一般是正楷开始练起，可以找一些名家的字体来临摹，比如说现在市面上销售比较好的褚遂良的孟法师碑或者也可以临摹颜真卿的一些碑文，这些字帖对于初学者来说学习起来都是比较容易的但是要注意不可以练草书。

第一写字姿势和握笔姿势要正确1坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，更不要低两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约一拳2执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜食指指尖距笔尖约一寸拿笔不正或笔尖。

一坚定意志 在人们认识到写字的重要性，产生练字的欲望后，还要根据练字的要求，拟定计划，选择练习手段，循序渐进地进行练习这种自觉确定目的支配和调节自己的行动，克服困难，以达到预期目的的心理活动，就是锤炼意志的。

2首选毛笔，第一能够真正的练一手好字，第二可以锻炼自己的耐性，写好毛笔字要有很好心境，心平气和，温文尔雅不急不躁 另外别的笔，建议不要用来练字，如圆珠笔水笔等钢笔也一样，在你没有把握好汉字的间。

学隶书，应挑选汉隶，因为汉隶在东汉时期已保证顶峰，针对无人超出这是以“取法乎上”的层面上来说的再者，隶书在汉字演变过程和发展趋向前提下起着承上启下的作用初学练字，甄选为欧阳询九成宫帖，为最好是选。

一般来说，初次练字，应该选择楷书字贴，因为楷书是汉字起源发展衍化到了成熟阶段的书体，体现了汉字最基本的特点，无论从实用性还是艺术性方面，都是国人公推公认的典型再从字体结构上讲，如quot永”字八法所标示的点。

2首选毛笔，第一能够真正的练一手好字，第二可以锻炼自己的耐性，写好毛笔字要有很好心境，心平气和，温文尔雅不急不躁另外别的笔，建议不要用来练字，如圆珠笔水笔等钢笔也一样，在你没有把握好汉字的间架。

1确定目标没有目标则如在海上乱漂，不知道该往哪个方向走所以练字一定要先确定目标，比如一年内把楷书练好2确定时间每天固定一个时间来练字，假如你连时间不能确定下来，就别想什么商效练字了，还是洗洗睡吧。