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一个中学生学习书法要从基本笔法开始，先打好基本功。本人从85年开始学习书法，开始就从欧阳询的九成宫练起，一笔一划，到现在还是学习欧阳询的皇甫君牌。所以个人建议学习田蕴章的“欧楷解析”从理论上有一个认识，再购一本上海辞书出版社出版的九成宫字帖，选择其中清楚、笔划少、常用字练习，一个字必须临写一个月以上，每天就写一个字，必须慢慢领会一个笔划的来龙去脉。
高中学生或成人大学生，或有一定楷书基础的青少年可以练习行书；对于那些字体杂乱的人来说，他们都应该扔掉自己的字体，先练楷书，然后再练行书。有了楷书的基础，其他字体就容易了。不要先练习草书和篆书。
学习书法的途径，传统观念认为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。另一种观念认为从青少年手部肌肉发育尚不成熟的特点出发，可以从变化较少的秦篆入手，顺时而下，由行草而后楷书。
扩展资料
在练习宋体字，掌握字的结构，练好基本功的基础上，可以选定自己喜欢的字体进行练习。选定字体的过程叫选帖，在选帖的基础上，还要经过读帖、描摹、临帖、背帖、创作五步。
第一步读帖。帖上汉字的读音我们都知道，无需再读。读什么？读字形，读结构，读笔画，分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。
例如：我们读黑体字的“中”，要读出“中”的一竖穿过了“口”的正中间，“口”字稍扁，横的长度是竖的长度的二倍，中间的长竖被“口”字的下横分成长度相等的两段，其上段又被“口”字的上横分成长度相等的两段。
这就是读字形，读结构。不同字体，笔画具有不同特点，硬笔书法笔画的变化并不明显，也不易为中学生所掌握，这里就不再多说了。
第二步描摹。“描”指的是描红，即初学者在印好的红字帖上沿笔迹用蓝笔描写。“摹”指摹帖，即用透明纸覆在范字上，沿纸上的字影一笔一画的写，又叫写仿影。
第三步临帖。指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写在作业纸上，这种方法有利于掌握字的笔法笔意，但不易掌握字的结构。
第四步背帖。指在临帖的基础上把字帖去掉，根据自己的记忆，回忆字帖上的字形，将其写在作业纸上的方法。这是练好字的关键一步，只有对所写的字精审细察，成竹在胸，才能下笔有神，准确无误。
写字的时候，如能在所写的白纸上看到要写汉字的准确字形，做到“成字在纸，成字在胸”，下笔如描红，写一手好字就不成问题了。
第五步创作。在掌握了字帖上的字的写法的基础上，触类旁通，悟出字帖上没有的字的写法。根据自己表情达意的需要，写出一段有中心、有内容、自成体系的文字，这就是创作了。 如果能在平时的学习生活中写出一手与字帖接近的字，中学生练字的目的也就达到了。
用圆珠笔写字要采用坐姿，做到“头正、身直、臂开、足安”。由于圆珠笔写的字小，所以笔尖的活动要在视觉效果最好的区域。一般右手执笔，笔的位置要略偏右侧。眼睛距纸面约30厘米，胸部距桌边约10厘米。两臂自然伸展，小臂平枕桌面。
以拇指和食指的指肚分别按住笔杆的左右两侧，中指第一关节左侧抵住笔杆的下方，无名指和小指依次贴靠中指自然弯曲成半握拳状，起直辖市控制作用。拇指与笔杆接触点到笔尖的距离约4厘米。笔杆斜靠在虎口上，与纸面成45－60度角，字越小，角度越大。
如用钢笔写字还应注意笔尖在外，笔舌在里，让笔尖的中缝接触纸面，以保证出水均匀，线条流畅。
练字要心平气静，善始善终，不能心浮气躁，敷衍了事。写字的时候要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在，稳重有力。有人练字的时候，喜欢在结束前乱画一气，这种乱画是练字的大忌，不但有损笔尖的寿命，而且让练了半天，刚刚取得的进步化为乌有。不要轻易变换字体。
练字要有恒心，有毅力，要练好扎实在基本功。练字要坚持经常，不能一曝十寒，三天打渔，两天晒网。须知：一日练功一日功，一日不练十日空。在掌握了字体结构的基础上，可以选择自己喜欢的字体坚持不懈的练下去，轻易不要变换字体。因为一旦变换字体，又得从头练起。
第五个问题：要学用结合，练写合一，有的同学练字的时候写得很好，但写作业的时候又瞎写一气，这们是永远练不好字的。练过的字平时用到了，应该写的象练时那样好，练一个用一个，在用中学，学中用，学用结合才能练好字。
田英章。平价还好用。
建议不要用庞中华的，因为我身边很多同学因为练他的字贴练毁了的╮( ω )╭但是也有练好看了的，但是少。不晓得为啥。
田英章的字帖的话，根据我自身经验，建议不要用纯粹练单个汉字的那种。可以选择像 必备古诗词之类的。因为我之前初中一直买的是他的7500字 字帖来练，效果一般般。高中，我换了他的 《高中生必背古诗词》（好像是叫这个）来练，一本练完了有很明显的提高。
但是也得看个人吧。
just above all.希望对你有一点点帮助(*σ′?`)σ
【软笔书法练习纲要】
楷书-篆书-隶书-千字文（行楷）-行书-草书
【各种字体特点】
楷书：打基础的，学习起来要简单一些
篆书：笔法较为简单，但要写的美观较难
隶书：与楷书有相似有不同，可能会混淆，故穿插篆书为先
千字文（行楷）：是向行书的过渡阶段
行书：并不是通俗意义上的乱写，其章法和笔法更加难，练习的速度应比上述的字体更加慢，练习次数更加多，做到背出笔走之势，一气呵成
草书：它的练习是有一定限制的，性格较委婉内向不适合练习；性格豪迈奔放外向的很适合练习
【练习字帖】
楷书：颜真卿的《颜勤礼碑》《多宝塔碑》
篆书：赵铁山的吧，不过很难买
隶书：（男生）《礼器碑》《张迁碑》《西狭颂》《石门颂》
（女生）《礼器碑》《曹全碑》《乙瑛碑》
千字文：《智永千字文》还是不错的
行楷：文徵明、赵孟頫的就可以了
行书：当然王羲之，《圣教序》为先吧，《兰亭序》比较难，可练习完《圣教序》后，再进行练习
草书：先练习《孙过庭书谱》吧
这些事比较好的字帖，王羲之行书学完后，可将草书暂且搁置一下，可换其他名家练习，他们都是在王羲之基础上变化的。但最好专一一点，认定一个人
偶今年去考10级，虽然只是初中生，但已经练习书法7-8年了，虽说时间可能并不长，但基本知识可谓精通，欢迎你来找额哦~~~(*^__^*) 嘻嘻……
这段时间正好我正在帮儿子查找关于钢笔字帖的资料。其实钢笔字从楷书习起，这基本已经成为共识，主要是谁的钢笔字帖好看呢？我从96年的中专开始学习庞中华的钢笔字帖，其实也不是太用功，时断时续的学习，直至2000年毕业，楷书应该说还有有点起色了，看起来有点庞中华的体了。上班后闲瑕也经常写写，但基本没有了楷书所需要的耐性，写的都是行楷。且都是自己观察和揣摩，已经没有了庞中华的痕迹了。如今看来庞中华的字的确好看，如果能够从性格来判断的话，适合性格中性或内向的人。看起来隽秀，女孩子喜欢学习，一般老师也喜欢庞中华的字。但在未来的书写速度上不占优势。网上也对庞中华的字体褒贬不一，前几天带孩子去书店看了字帖，基本都是司马彦的字帖，但与庞中华相比相差太大了。在我上学时有一个同学同时练的是顾仲安的字帖，后来看起来顾仲安的字简单，易学，没有很多的顿笔，很适合男孩子学习。无论楷书还是行书都适合男孩子的性格。田英章的楷书也不错。这就像是对美女的评价一样，大家闺秀是美，小家碧玉也是美，而妩媚性感也很吸引人，到底该选择哪一种呢，根据自己的性格秉性和审美观点吧。其实我和楼主一样，正犹豫于庞，顾，田。
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