放翁日婆娑其间,掇其香以嗅,撷其颖以玩。——宋· 陆游《东篱记》 (3) 又如:撷了泮芹(考中;入学);撷芳(采摘花草);撷取精华 (4) 同“襭”。

[练字口诀]隶书练字口诀,40个练字口诀，没规矩不成方圆，写字亦然!每个书体之所以成为独立的书体，就是因为它有着相对独立于其他书体的“规矩”，例如，笔画的写法、运笔方式，结字的技法，包括篇章结构即章法，都有自家的特点，都非常重要，缺一不可。而每个字体的结构则是重中之重!如隶书的字形以扁方为主要特征，楷书则以正方为主。所以，学习书法，明了每个字体的结构技法非常重要。

纣王十分宠幸妲己，对她言听计从

禅书派书法在书写形式上一般以丈二横幅或六尺单字榜书为主；表现形式以东西双方绘画艺术的技法为主，以传统派和现代书法为辅；书写内容一般以自作诗词及含有哲理性的单串为主；书写方法般把宣纸铺在地面上，以水桶、脸盆等为装墨汁的工具；书写工具大多以兼毫斗笔为主；在采取最佳的书写姿势的同时，构思好书写的造型图式，然后一气呵成；在字外功与宇内功和谐统一的基础上，必能达到理想的效果在书法作品中，讲究变化统一、经营位置，写文章注重起承转合、回旋跌宕。字与字之间不是各不相干、互相孤立的，而是相互联系的有机整体，因此必须注意气。那么书法作品内容布局规则是怎样的呢？

行楷书的贯气主要体现在三个方面；第一靠线贯。这里所谓线，不是行书的牵丝引带，而是中轴线。众所周知，每一行都有一条无形的中轴线，每一个字也有一条无形的中心线，如果每一个字的中心线与一行中轴线重合，就容易贯气;反之则不易贯气。第二靠势连。即上个字末笔回锋收笔，其势隐向于下，下个字的首笔逆锋起笔，其势暗接于上，靠上下的笔势使字与字遥相呼应，即靠字与字、行与行之间的笔走向、体势俯仰、笔意流通、行间虛实来体现。第三靠熟练。熟练的书写是行楷书贯气的先决条件。写老口右在书写前将字法了殃干胸，写时一气阿成，写出的作品才能气脉贯诵，否只能是一舟散沙。

章法也叫布白。所谓布白，就是合理地留下空白。在书法中，黑与白是相对的。以单个字来说，笔是黑，笔画间的空白就是白;从通篇字来说，每个字是黑，字与字之间的空白就是白;以整张纸来说，

间写字所占的空间为黑，整幅字上面的“天”、下面的“地”以及两边的空白就是白。从某种意义上说不懂得疏密，就不懂得行楷书章法。从字体上说，小字宜疏朗，大字宜致密;从幅度上说，长卷宜疏朗，条幅宜致密;从通篇来说，诙则密，应疏则疏。行距宽者，字距宜宽;行距窄者，字距宜疏，这是章法的一般规律。“疏处可以走马密处不使透风”，这是章法的特殊规律。但没有超人的胆魄和驾轻就熟的本领，切不可轻易弄险，那样而会弄巧成拙。作行楷书最贵虛实并见，疏密得宜。要在疏处济之以密，密处济之以疏。既不能前密疏，也不能上虚下实，那样均为章法之大忌。

潘天寿先生在《潘天寿谈艺录》中说；“为人、处事、治学、作画，均须以整体之气象意致为上作画须始终着眼于大处，运筹于全局，方不落细小繁屑、局促散漫诸病。为造成画面之总体精神气势往须舍弃局部之细小变化，此所谓‘所得必有所失’。如求面面俱到、巨细不遗，则反易削弱全幅力势之表达。”行楷书的章法同样要着眼于全局。这里必须强调两点；一是局部不能太完美。就是要局部之细小变化”，从大处着眼，于整体出发，立意谋篇，照顾全局，不要追求毎个字都很美，那样反而不会完美。我年轻时写了几幅行楷书去请教一位书法前辈。他说；“你每个字都写得很好，挑不么毛病，就是整体章法不好，看来你是太注重字字都美，忽略了全局。”二是局部不能太突出。在布某个字过分突出，叫做“孤露形影”。即个别字形过大或过小，用笔太轻或太重，鹤立鸡群，游离于之外，凌驾于仝局之上，哪怕这个字再好，也会破坏整个章法的协调。

变化是行楷书章法的精髓。如果一篇字没有一点变化，那就索然无味了。孙过庭在《书谱·序》说;“违而不犯，和而不同”。这八个字是对草书章法的起码要求，同时也可以看作是行楷书章法的基准则。所谓“违而不犯”，就是在结体特点一致的条件下，形态要有变化。如颜真卿的字以方正为主有较长或较短的字;王羲之的字以长形为主，但也有方正或横势的字。总之，一篇之中，要有大有小长有短，或欹或正、或宽或窄，以至“数画并施，其形各异;众点齐列，为体互乖”，但整体却错致、匀称和谐。所谓“和而不同”，就是在用笔基调一致的前提下，笔法要丰富。同一幅行楷书作品笔基调要前后一致，就像一首歌要有一种基调，一幅画要有一种色调一样，决不能搞大拼盘。但基调决不意味着只能用一种单调的用笔方法，恰恰相反，用笔一定要千变万化。试看王羲之、颜真卿、王行楷书用笔，或藏或露，或轻或重，有方有圆，有曲有直，极尽变化之能事。

执笔浅则掌自然虚，掌虚则运动适意，无窒碍之势掌握笔是一项核心要求

字的大小，无论是在楷书还是行书中，大小都是不能一样的，除非写楷书的方块字，只是楷书的字体大小不能太不一致，行书就必须要有大小之分，打个比方，绝大多数人存在的问题，就是将笔画少的字，比如：小，大，么，等，特意将其放大去配合其他字的大小，或者将笔画多的可以缩小去配合笔画少的字。这是一个最大的误区，字体本身就有大小之分，笔画少的结构简单的，写小一点，其他的差不多，笔画特别多的压缩一点点就可以了，这样才能抑扬顿挫，错落有致，这能和谐，统一，大家可以去看所有的书法家写行书，都是如此。
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不能连接的笔面，都要像楷书那样重新起笔另写如上图所示的字帖就是适用性，关于初学者不会写的来说，能够用这种降临幕能够重复写，写不好能够重新写

每天练字20分钟，一个月也是不少的时间。反过头来看看孩子们写的字，也许你都会惊讶他们的进步呢！
内容古诗路走对了，即便再遥远，再艰险，也总能到达目的地第三、那么，什么才是正确的“笔锋”和“力度”呢？

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