练脑是为了搞清字该怎样写，心中能想出字的最好效果，手中不一定能写出这种最好效果，因为脑不一定能指挥得了手，手不一定能指挥得了笔！练手就是要达到心手一致，手笔一致的境界，所以练手也是至关重要的，练手主要是练指力、练腕力、练手感，写字的时间长了会感到手指发痛，手腕发酸，手不听使唤，多锻炼这一现象就会消失！
至少这5个问题导致钢笔用户市场下滑一、小学生，可以先去购买一本与语文课本生字词同步练习的规范字字帖，中学生可选古，今帖均可，在书写规范，工整的基础上提速，建议练习行楷 。
（二）用水的特技

跅弢不羁成语解释 编辑 放荡不受拘束。同“跅弛不羁”。跅弢不羁成语出处 编辑 《汉书》:“夫泛驾之马,跅弛之士,亦在御之而已。
既驾驭毛笔的能力、驾驭字形的能力、驾驭墨法的能力、驾驭行气、章法的能力折捺都是书法技法规律中的技巧，折：“折以成方，转以成圆”，折必有顿挫，内角较方，外部稍出圆角；转笔处则微提稍慢行笔，曲劲圆转。捺是字体中最具神韵的一笔，粗细有致，一波三折，提按、快慢、顿转等变化丰富。

折的形态变化：

1．横折：起笔同横，一般采用“顿挫”之法。折前先稍向上提出肩，然后右下顿笔，见棱见角，骨力显现，最后折锋稍提后中锋向下(或左下)行笔，内方外圆略带弧势。当一字中折重复时，也偶用圆转之法，以获取变化。

横折一般分两种，形状宽扁时，竖要向左内斜；个子瘦高时，竖较直正。柳书折画中的竖笔，继承了欧阳询、颜真卿笔法的精妙，有的向左弯曲，有的向右外拓，极具变化。如“日、引”。

毛笔基本笔画运笔方法折的写法

2．竖折：起笔同竖，折前左下稍提成下横，逆锋藏笔之势后右下顿笔，然后笔走中锋轻提右行，收笔顿笔回藏。如“旨、出”。

3．撇折：运笔如撇，出锋时略向左行然后右下顿笔，再根据不同字的实际情况按照横或提(撇提)的起笔方法行笔。有时出撇后顺势转右下顺锋渐按写点，变化成为撇点。如“矣、汝”。

撇轻捺重是柳书用笔的主要特点之一，柳体捺画粗重，与撇画对比鲜明。其捺多粗壮有力，按笔较重，粗细变化稍小。捺出锋前的顿笔是写好捺画的难点和关键。出捺脚前，先要顿笔蓄势，然后出脚，渐提稍快出锋，捺脚较方，出脚方向大致向右平出或微仰，燕尾明显，出锋劲利，方劲道美。

捺的形态变化：

1．平捺：平捺贵有波折之势。向左藏锋后右下折锋顿笔，然后折笔右上稍提，再转锋右下渐按行笔，至中腰底部稍出折角，收笔顿后稍提略平出锋。平捺体势左昂右低，捺身略长，如乘风破浪的小舟一般。如“之、达”。

2．斜捺：逆锋入笔，起笔稍粗，折笔中锋下行渐按，由快渐慢，略带弧势，顿后出锋略平收笔。斜捺犹如迈开的大步，具行走般的动感。如“入、大”。

3．反捺：反捺似拉长的斜点，可顺锋入笔，行笔渐按，收笔顿笔回藏。反捺主要用于避免重复、增加变化、防止笔画冲突和突出主笔的需要。如“依、安”。

”
可读chén,也可读shèn。谌,读音作chén。作姓时读chén或shèn(语系不同)。

古人在油墨的使用上非常讲究墨汁的保湿，滋润油墨的色彩略为渗透在点画上，丰富了油墨的魅力。如果油墨太干，它就像一片干草，不生气。小笔顺口诀碑书不外方笔、圆笔、方圆结合、碑帖结合等几种路子，况大兴于清末，历史留下的开创空间足够大数字化练字法对于成人来说练习行楷是一种新的手段更是一种最新的练字方法升级，所谓的行书就是带笔锋。

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大人练字行书还是楷书【练字网】，近段时间，有不少网友提出过这样的问题。我的观点是：成人练字，以楷书入手也行，以行书入手也可以。从汉字的演变和发展过程来看，楷书虽早于行书，晚于草书，但实际上它们之间是不存在相互关系的。

基础字智永练习书法极为刻苦，他在永欣寺时，就曾盖一座小楼专供练字，发誓“书不成，不下此楼”

姜子牙克商兴周之后，封余化龙为主痘之君，其子达为东方主痘正神，兆为西方主痘正神，光为南方主痘正神，先为北方主痘正神，德为中央主痘正神。这便是正统痘神的荒唐来历。至于旧时民间祭祀的痘神，名称就各不相同了。据《三教源流搜神大全》载，唐朝武则天当政时，就有过一位痘神。山东宁海县有个人叫张纯，其妻黄氏做了一个离奇的梦，梦见金甲神之后就生下一男孩，叫帅，又名健，出生在武则天长安三年八月癸卯日酉时。帅幼年时聪明英俊，神清目秀，貌似灵官。

因大都无文字性可言，故不赘述有钟瑶（151-230）的启。钟瑶是曹操的军官。。