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买个那个练字的帖子跟着练呗，那个上面好像都有的吧，我就是从小没有把字练好，挺后悔的
可以报书法班，也可以买临摹贴。
快速练字方法如下：
1、读帖。读书是获取知识的重要途径，是学习书法的第一步，练字第一步一定要先练眼，练眼最好的方法就是读帖。
2、摹写。摹写通俗讲也可以叫描红或类似描红。假如没有读帖概念而描红的话那只是非常机械的动作，收效甚微。只有在第一步认真读帖的基础上再进行第二步的摹写才会有效果。
摹写方法比较简单，最关键的是要在摹写的过程中再度记忆字用笔特点和结构特征，这是摹写的最终目的。
小学低、中年级要重视对基本笔画、结构的正确把握；关注认真的书写态度和良好书写习惯的养成。小学低年级学习用铅笔写正楷字，掌握汉字的基本笔画、常用的偏旁部首和基本的笔顺规则；会借助习字格把握字的笔画和间架结构，书写力求规范、端正、整洁，初步感受汉字的形体美。
由于早期教育的推行，学龄前儿童基本在幼儿园就学习和掌握了汉字的基本笔画和简单汉字的书写。但有一点值得强调，就是不管什么时候的写字启蒙学习，一定要给予正确的指导。
一年级
1、养成良好、正确的坐姿、执笔、笔顺。建立对书写文具（笔、墨、纸、砚等）的初步认识，初步学会利用田字格、米字格练习书写，从认字、写字之初就着意培养良好的练字习惯，引导、启发他们对书法的初步兴趣。
2、孩子书写时，特别是对于笔、墨、纸张都有陌生感，不易控制，出现执笔过紧、手抖、洇墨等现象非常正常。因此不必计较书写的好差之分，主要是学会如何下笔，轻重、大小、正斜及笔画顺序。
3、不急于按规范要求书写效果，出现偏差时以适当提醒、示范为宜。鼓励他们尝试和自己大胆实践以引导兴趣，而不是强行以规则斥责！要看到和肯定孩子的努力，对一些好奇心的尝试，应保持支持，这样才会保持学习的兴致。
二年级
1、规则意识开始建立。用笔也较为熟练，开始在意别人对其书写的评价，要逐步引导和开发他们的审美意识。
2、启发他们的观察能力和审美意识。着重培养他们“读帖”的习惯与能力。对照字帖临写后，通过自我检查发现与字帖例字的差距。临摹的过程就是学习书写规则的过程。应该让他们感觉到：通过反复临写和查找问题，总能比之前写的更为熟练和提高。
3、赞赏、鼓励与肯定他们的进步。无论是父母或者老师，都应当弯下腰，以孩子们的视角观察他们的进步与成长。那怕是一点一滴、一笔一画、一个偏旁的进步，也一定要及时给予孩子们回应，在练字中逐渐培养自信。
根据本人的教学经验，一、二年级的小学生，在练字时应以“临写”为主，特别是练铅笔字一定要对照字帖临摹，练毛笔字时可用描红纸或印影进行描摹。
个人建议用米字格练字好，一般小学生对字的结构（上下结构，左右结构，整体结构）不是很清楚，用米字格可以清楚区分开字的结构，所以要用米字格.
都是可以的，学校写的就是田字格，练字帖的话市面上米字格挺多的，存在即是合理的，可以选择米字格，比较容易定位字体
一、中宫格
中宫格是由我国五天练字速成的创始人、规范汉字著名专家、思维训练专家、中宫格教育连锁机构的创始人王学臣先生发明的一种能完美解析汉字结构的专利习字方格。
用中宫格进行练字使习字者更容易分析、理解汉字的结构，并在短时间记住汉字结构通过中宫格开发学生观察智能（注意力集中特训），空间智能，肢体协调智能、内省智能、语文智能等综合能力 ，从而使学生在轻松、快乐、自信中达到五天练好钢笔字，即达到“授人以鱼，不如授人以渔”的目的。
二、米字格
米字格即在方格内印有米字形虚线的格，由横虚线、竖虚线和两条对角的虚线组成。
三、回宫格
回宫格是著名书法家、书法教育家、中国硬笔书法协会副会长杨为国先生在总结古今汉字书法结构规律的基础上，依据人的视觉特点，结合现代美学原理而发明的一种新的习字格式。
四、九宫格
“九宫格”是我国书法史上临帖写仿的一种界格，又叫“九方格”，即在纸上画出若干大方框，再于每个方框内分出九个小方格，以便对照法帖范字的笔画部位进行练字。
扩展资料：
回宫格的特点：
回宫格由内外两个框形组成．通过它可以将所有的汉字结构都分成两个块面来理解、组合，由此，可以一目了然。
回宫格，因为它像“回”，所以我们叫它回宫格。里面的长方形格子叫做“内宫”，外面的正方形格子叫做“外宫”。一个字放在内宫的部分叫做“主体”，放在外宫的部分叫“外延”。用好回宫格，就能在最短的时间学会字的结构，解决字过紧或者过于松散的问题。
字就像一个人，在回宫格里，躯干好比主体，四肢好比外延，只有躯干在内宫，四肢在外宫的字，才舒展漂亮。
参考资料：百度百科-九宫格
参考资料：百度百科-回宫格
参考资料：百度百科-米字格
参考资料：百度百科-中宫格
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