1选本好的字帖我个人认为司马彦\司马东父子的字可以选择，字体不错，最重要的是练起来容易上手推荐你买那种8元本的中间夹有白纸的字帖练习，方便使用，并且经济实惠2每天印着白纸写1~2页，不需要写太多重要的是一。

3练字的一般步骤 在练习黑体字，掌握字的结构，练好基本功的基础上，可以选定自己喜欢的字体进行练习选定字体的过程叫选帖，在选帖的基础上，还要经过读帖描摹临帖背帖创作五步第一步读帖帖上汉字的读音我们。

二练字方法 1选帖，在选帖的基础上，还要经过读帖描摹临帖背帖创作五步建议练司马彦或庞中华的楷书，字体比较大而且有自己的发挥空间在选好一本字帖之后，就要专心致志练下去，不可随意更换字帖2练字。

司马彦字帖系列，适合于全国广大书法爱好者使用，字帖内容为钢笔楷书练习，学习笔画部首的写法，包括练字方法汉字笔画名称表写字笔顺规则表汉字部首名称表汉语拼音等，能够充分满足爱好者们的的练字需求，既适合大家业余。

就盯着一个字写把它写好为止，不要最求速度，要最求好一笔一笔的写当写到你练的一个字随便一写就能写好的时候再练第二个字这是最苯的方法一天保证写好一个字不到半年，你什么字都能写好了一。

建议用司马彦的字帖练习，配以练字本或稿纸的独立练习描摩字帖是为了体会字的结构和写法，千外不要只是苗恒而不思考和独立练习我觉的适合你练的当推司马彦的楷书字帖，他的楷书比较正宗慢慢来，别心急，注意字的。

我还是建议你先练练毛笔字如果一点基础都没有，建议你先买那种对每一个笔画和结构都有详细解释的字帖，最好是带九宫格如下图或者有米字格的也成这种书把每一个笔画的用笔也就是所谓的 藏锋 露锋 行笔 等等。

b蒙纸字帖最为传统的练字方式，投入小，收效大，普适性强，适用于书法学习的任何阶段当然，要想写好字，选一支价格适中书写优秀的好钢笔必不可少，推荐百度全球十大钢笔品牌附钢笔的来历及简易挑选保养方法一帖，里面有很齐全。

至于当代名家，我个人是钟爱启功和田英章的，如果你喜欢欧体，可以去买田英章的字帖来练，我记得以前看一本叫什么楷书教程的，具体的练字方法里面都很详细，你去买字帖，最好选有视频教学cd的，这样不至于走太多弯路启功的。

他们两的字比较正规据我经验，市场上的书店有很多字帖，不管你是想写好字还是练书法，都不能盲目的买，不能因为谁的字在字帖上看着还行就拿去练要写字，或者练字，就要有规矩，要规范司马彦和庞中华的楷书，也就是。

后来我们班上很多人按照我这个方法字都写得不错了这个方法对于成人也是适用的，一定要每天写好35个字，不要刚开始的时候求多，一定的坚持两三个月，加油，相信你练字中遇到什么问题加039可以问我。

刚开始决定练字的时候，这个时候也只是想，还并没有到达那种很专业的程度，一定要去拜个老师什么之内的，所以我们提供一个自学练字的方法第一可以去找一些资料，先买本书或者说看个视频课程去系统的认识和接触一下书法。

适合成人练字方法方法一使用钢笔或铅笔直接在字模上练习，每个字依次连写三遍，字与字之间不停笔，每天练习30分钟，坚持1827天，巴甫洛夫条件反射自然形成，想提高效果的可以每天加上510分钟的大字练习，将会起到良好的。

就知道你喜欢什么样的字体，这样才能找着方向，然后你就开始从这种字体的整体去练习，因为你写了好几年的字了，知道该怎么去写好看，有了大致的方向，你也就知道怎么去改变了还有一点要提的就是，练字的时候要根据自己的。

建议你去书店网上或者各种书店逛逛，找一本作者是司马彦或者庞中华的他们两的字比较正规有行书也有楷书据你说的，你想练行书，写得快一点这也是实在虽然很多人主张先练好一笔一划的楷书，但是就象我，先写。