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从中可以看出，章草是草隶的发展，是进一步化成今草的过渡字体
《甲骨文》、《石鼓文》、《散氏盘》等
修炼法术指通过修炼追求长生不老\与道合真,主要有服食与外丹\炼养与内丹两类,前者包括服食\食疗\辟谷\外丹术\黄白术,后者包括导引\行气\炼神\内丹术\房中术等.服食（服饵）是把外部草木\金石等药物输入体内以养生,食疗指使用饮食疗法治病养生;辟谷指不食五谷杂粮来清除秽气\斩断三尸;外丹术指以矿石为原料\炉鼎为器具炼制丹砂并服食,黄白术指通过药物以贱金属炼成黄金\白银;导引是结合呼吸运动和躯体运动来锻炼医疗,包括五禽戏\八段锦\按摩术\武术;行气指通过呼吸锻炼人体机能以通常血脉\去除污气\保持元气,包括服气法\胎息法;炼神指集中意念来调整心理活动以排除烦恼\清静无为而长生久视,包括守一\存思\心斋\内视\守静等方法;内丹术指以人体为鼎炉\以精气神为药物结圣胎而成仙,内丹与外丹合称为炼丹术;房中术指保精固肾\阴阳协调的房事交合术,包括采阴和气\交欢销魂\调谐身心\优生布胎四类.
四年级
临摹是书法学习的不二法门，但是我们在临摹学习中重临不重摹，重视对临忽视背临，使我们的学习效率大大折扣，“照着字帖会写，离开字帖不会写”的主要原因就是忽视了背临，看似你写了不少，其实你脑子里一片空白，可以说那种“临摹字帖不错，一创作便无从下手”和“一创作就是自由体”现象也根源于此羸弱是一个汉语词汇，拼音是léi ruò，即软弱无力形容词。基本解释是瘦弱 ，组词是身体羸弱。出自《史记·司马穰苴列传》：“最比其羸弱者，三日而后勒兵。”执笔高低怎样才算合适？按一般规律是，草三、行二、楷一可以选择一本名家的字帖，进行临摹。建议先学习楷书，待有些基础后，然后学习行书，这种流行的字体！
教学书院②奇怪不论正、草、隶、篆、行，都要按照比例、匀称、均衡、平稳、对比、照应等多样而统一的美的规律来造型。如行书“书”字来说，其中八条横画，除一条横画省掉之后，其余七条横画长短不一，俯仰有致，一气呵成，极尽变化之能事。而整个“书”字稳健多姿，静中见动，给人以雕塑般的造型美。
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