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行楷比较适合，楷书写字速度较慢，行书不太适用平时工作时用的字体。所以介于它们之间的“行楷”是比较适合的。我以前练的是黄继成的行楷。庞中华的也比较喜欢。你可以自己找一个你喜欢的行楷字贴，其实很多人都想把字练好，可是真正练好的没有多少人，重要的是坚持下去，才会有所提高。
上班族想练练字，这是一个好处可以可以锤炼人的情操，所以说，嗯这是一个好处，是以练楷书还是行书要各干各人的喜爱，如果你喜爱看书就练楷书，你也喜欢行书去练行书，你喜欢专题就练专题，这个东西不一样的，看个人的爱好，如果我来练，我就喜欢练行楷。
建议先练田英章的硬笔楷书字帖，练好了再练田英章的硬笔行书字帖。如图所示:
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