四个环节"是复制，面对，后退，改变四个环节。古人有一种练武术的方法，叫做"不学千刀，只练一刀"。这是关于专业化和精细化的问题。借来训练硬笔书法是一样的。第一阶段，选取一定数量的汉字，每天练习半小时，反复抄写一个月。第二阶段的暂记，内容仍是第一时期的汉字选编。写作的方法是：首先看一个完整的单词，在脑子里有一个清晰的印象，在写之前，写一个单词后找不到写作；能够掌握一个单词的写作后，还要看单词上下，同步训练连字号成行，排行排列。第三次是背，就是把上面两段抄袭的单词放在一边，不要看，静静地写02：00段的内容。一次静默写作后，再检查帖子找出沉默写作之间的差距，然后默默地写一篇，然后进行比较。重复发行的帖子逐渐走出，你就可以轻易的来了。变化"的第四个阶段是灵活性，一比三。你不一定每天都练习，只是把前三个阶段练习的单词与笔画和近距字符联系起来，然后自己处理新单词的笔画和结构。坚持下去，养成一个习惯，你就有能力马上做到这一点。3、“书以人贵

学院派书法创作提倡从单调的书写形式走向灵活丰富的视觉形式，在坚持书法（书写）本位性的同时，给予书法创作赋予更宽广的取材范围与艺术表现力

”
折捺都是书法技法规律中的技巧，折：“折以成方，转以成圆”，折必有顿挫，内角较方，外部稍出圆角；转笔处则微提稍慢行笔，曲劲圆转。捺是字体中最具神韵的一笔，粗细有致，一波三折，提按、快慢、顿转等变化丰富。

折的形态变化：

1．横折：起笔同横，一般采用“顿挫”之法。折前先稍向上提出肩，然后右下顿笔，见棱见角，骨力显现，最后折锋稍提后中锋向下(或左下)行笔，内方外圆略带弧势。当一字中折重复时，也偶用圆转之法，以获取变化。

横折一般分两种，形状宽扁时，竖要向左内斜；个子瘦高时，竖较直正。柳书折画中的竖笔，继承了欧阳询、颜真卿笔法的精妙，有的向左弯曲，有的向右外拓，极具变化。如“日、引”。

毛笔基本笔画运笔方法折的写法

2．竖折：起笔同竖，折前左下稍提成下横，逆锋藏笔之势后右下顿笔，然后笔走中锋轻提右行，收笔顿笔回藏。如“旨、出”。

3．撇折：运笔如撇，出锋时略向左行然后右下顿笔，再根据不同字的实际情况按照横或提(撇提)的起笔方法行笔。有时出撇后顺势转右下顺锋渐按写点，变化成为撇点。如“矣、汝”。

撇轻捺重是柳书用笔的主要特点之一，柳体捺画粗重，与撇画对比鲜明。其捺多粗壮有力，按笔较重，粗细变化稍小。捺出锋前的顿笔是写好捺画的难点和关键。出捺脚前，先要顿笔蓄势，然后出脚，渐提稍快出锋，捺脚较方，出脚方向大致向右平出或微仰，燕尾明显，出锋劲利，方劲道美。

捺的形态变化：

1．平捺：平捺贵有波折之势。向左藏锋后右下折锋顿笔，然后折笔右上稍提，再转锋右下渐按行笔，至中腰底部稍出折角，收笔顿后稍提略平出锋。平捺体势左昂右低，捺身略长，如乘风破浪的小舟一般。如“之、达”。

2．斜捺：逆锋入笔，起笔稍粗，折笔中锋下行渐按，由快渐慢，略带弧势，顿后出锋略平收笔。斜捺犹如迈开的大步，具行走般的动感。如“入、大”。

3．反捺：反捺似拉长的斜点，可顺锋入笔，行笔渐按，收笔顿笔回藏。反捺主要用于避免重复、增加变化、防止笔画冲突和突出主笔的需要。如“依、安”。

我们学习书法，大概都是从楷书入手，所以说，进步尤为慢，这是什么原因呢？

第一，我们学习楷书，学习的都是唐人楷书，而唐楷是楷书艺术的巅峰，法度之完备，结构之严谨，是历代不能比的，并且出现了“初唐四大家”“楷书四大家”也就是说楷书已经达到了极致，这让我们学起来谈何容易？进步慢？正常！

第二，楷书是楷模，是法度，是一笔一画，一丝不苟，费时费精力，况且需要极大的耐心和坚持不懈，自然进步缓慢。但这种扎实的基础，是慢中有快的。

三、过分纠结于笔画。无论楷书行书草书，以及其他若干书体，最基本的就应该是间架结构，就像一座房子的骨架，一旦搭起来那就具备了可以填充骨肉的空间，在此基础上再精研笔法，那就事半功倍。

四、当然，一个人的修养和悟性也至为关键，不在于你写了多少，而在于你的一笔一划之间，你真正的领悟了多少，假如你每一笔都有深刻的用笔感受，那就会不断的改进自家的字体结构、笔画规范，写得越来越好就不会只是一个美好的期望。

其实不单是楷书，学习任何一种书体都不能求快，急于求成是不可能的，或许书法就是教会了这个道理。

以上就是今天给大家介绍的楷书的练字技巧，如果你还想了解更多关于楷书练字的知识技巧，可以继续关注我们

行书免费下载是中唐时期的书法创新代表人物，楷书端庄雄伟，气势开张
惊愕：〈书〉吃惊而发愣骅[huá]

字体大全图片书法不是形式之艺术，而是“表现”之艺术
凡欲学书名世者，虽学楷学草，然当以行为主，守定一家以为宗主，专心临摹，得其用笔俯仰向背，姿态横生之处，一一入微，然后别取一种临数月，再将前所宗者临三月，觉此一番，眼力与前不同，如此数转，以各家之妙资我一人，转阻转变转变，转入转入转妙，如此三年，然后取所主书摹写数月，则飞动之态，尽入笔端，结体虽雅正，用笔则奇宕，此时真书草书行书一时尽悟，可入古人之室矣

许多小伙伴在练字时总会有一些误区，今天我们来看看练字初期要如何做好，更快的入门硬笔字。

第一：没有完整的练字计划

大部分练字者写不好字，就是因为没有一个完整的练习计划所导致的，因为那些制定了练习计划的人，坚持几个月后都把字写好了，成功离开了”写不好“的那个队列。所以不要怕麻烦，先为自己制定一个短期的练字计划，比如一个月，两个月都可以。练字计划内容包括【学习顺序】【每天练习时长】【每天练习内容等】

第二：心没静下来

从网友大部分书写作品里可以看出，基本上都有一个共通之处——写得过于急躁。练字者大部分都有自己多年的书写习性，这种习性是我们练字中的大忌，有时写着写着它们就跑出来了，阻碍我们学习。练字时我们需要把自己内心放空，想象成一个刚入学的小学生，一笔一画一丝不苟的正确书写，“不乱于心”才能将原先的习性慢慢打磨掉，才能练成一手好字。

第三：确定方向

21世纪的今天，我们的时间都是十分昂贵的。所以在练字时，我们有必要确定一个方向，不仅能大大的节省练习时间，也能提高练字效果。热心甲会向你推荐【乐毅论】，热心乙推荐【灵飞经】，丙又推荐【道德经】【草堂十志】等等，很多很多。不要说初学练字的网友了，现在让我选择我也会迷茫。这几本字帖中任何一家你只要学到个7---8成，就足以在当代成名成家了。 如果是让我选择的话，我会找几本自己相对中意的字帖，然后在网上找字帖中的一小段字用笔写一写来试手感，写哪个更顺手一点我就选哪本，肯定学起来要比其它几本更快，效果肯定也更好。

第四：变相提高

我们大部分练字者练字，是在没有专业老师的指导下进行的，这种做法值得赞扬，但这种练法也极易在练字途中，不知不觉的走进各种误区。所以我们在练字时，可以经常性的把自己的作品发到网上，广大网友也会给出正确的指导。也能让自己的硬笔字很好的成长。

不怕练不好，就怕没有方向，没有方向盲目的练是最可怕的事，即消耗了精力又浪费了时间。只有确定了方向才能更好，更快的进步。

以上就是今天给大家介绍的练字初期的黄金4步，如果你还想了解更多练字的技巧，可以继续关注我们