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成人练字硬笔书法快写技法首先姿势一定要正确。这是快速写好硬笔书法的基本要求。姿势僵硬或东倒西歪都写不好字。身体端正力度平稳，才能写出有气势的字来。姿势包括握笔姿势、身体姿势、纸的位置等。
写字如建房子，基本笔画是原材料，有了好的材料，才能建造高质量的房子。所以开始一定要把汉字的基本笔画给学会写好。这个可以从“永字八法”开始，“永”字包含了汉字的八个基本笔画，可以好好练习，能把“永”字练好了，我认为硬笔书法基本要领也就到手了，但那是要求真的写得很好，从笔画到结构。
下面拿几个简单的字来练习练习：
书写要领：点分为左点和右点。右点轻入笔右下按，左点轻入笔左下按。点画，字之眉目，顾盼生姿。点如高山之坠石。
书写要领：轻入笔，行笔过程中逐渐用力，到捺脚时，顿笔上提，自然出尖，有平捺，斜捺之分。
书写要领：按笔左下行，中间小弧度，收笔慢慢提。撇分四种：斜撇、竖撇、短撇、平撇。
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二、教小学生写字，应重视运笔动作教学。运笔动作决定着书写的质量，笔画的形状和姿态是由具体的运笔动作来完成的，动作到位，才能写好笔画。汉字是由笔画组成的，能写好笔画，写好字就不难了。且教会学生横、竖、撇、捺……的运笔动作并非难事，只要教师多做示范教学，学生掌握起来并不难。汉字虽然很多，而基本笔画却仅二十余个而已。写字教学，从运笔动作入手，就会变得容易而简单，又可以收到事半功倍的效果。
三、教小学生写字，提、按、顿、收应弱化，不宜强化。小学生写字主要目标是为了端正、整洁、并有一定的速度。笔画应以挺直为主，不宜弯弯扭扭，起、收笔的提按也应尽量简易，以免影响整洁和速度，切不可用毛笔的提按之法来教硬笔。而目前学校里的硬笔写字教学多数采用比毛笔更强化的提按之法来教小学生写字，致使学生为了表现顿笔的粗重，起收笔处不惜笔墨反复涂画，进行画字。最突出的现象是横两端的弯头和捺脚着靴等。写这样的一横或一捺，正常写法最起码可以写三遍。这简直是给学生找麻烦。最可悲的是，这样的书写方法，是老师教的。
四、教小学生写字，教师是关键。要想让全国的大多数中小学生写好字，固然有待国家教育体制对写字教育的进一步重视。但学校的硬笔师资队伍建设尤为迫切。中小学硬笔写字师资的贫乏是写字教学难以展开的瓶颈。可以说，大多中小学基本上找不出合格的硬笔写字教师。前几年规定开设的写字课，就是因为没有专业教师，难以糊弄下去，才逐渐被语、数等课所取代。况且，目前的多数教师连自身的执笔法都不正确，更不用说如何教写字了。国家教育部如果在各方的呼吁下，对中小学生写字教育重视起来，学校的硬笔写字师资跟不上的话，还是只能由外行的教师去糊弄学生，这样，写字教学还会再次夭折。因此，学校引进校外硬笔书家来培训教师和教学生写字将是今后相当一段时期内中小学生写字教学进展的可行性对策之一。
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