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正所谓难者不会，会者不难。练字也是有一定诀窍的。
练字建议先从楷书练起，基础稳固了之后，再练行书。每天练一小时即可，主要是用心，并持之以恒，会很快看到成效的。
首先要用硬笔（钢笔和铅笔），因为硬笔比较练字，字帖则是练字最快速有效的办法。
但有一定的步骤，要一步一步来，要先摹后临、临摹结合。先去书店买本字帖，找到你最喜欢的字体，一般都有蒙在字帖上的薄白纸，用硬笔（钢笔、铅笔）描红，要慢慢的，一笔一划的，不能贪多贪快。都写完了，把白纸都剪下来，看看自己描的字，增加自信心。然后，再用铅笔或者没水的钢笔，直接在字帖上一笔笔描，感受字的结构以及比划。最后再准备个小楷本，照着字帖写，写完一本后会发生惊人的变化哦~这还不算完，最后要不看字帖写，每个字写一行，先找出你看来这行最漂亮的字，标记上，也是为了增强自信，然后再拿出字帖，对比自己写的，和字帖上的找出差别，要善于发现自己的不足，从而改正缺点。 在平时也要多写字。在已彻底临摹好了一种字帖后，还应再临一些其它字帖。取其精华，去其糟粕。
希望能帮助到您~
我国的书法艺术作品浩如烟海，能作为范本的各种书体，各种风格流派的碑帖也极为丰富。
从字体来说，有篆、隶、草、行、楷书，还有一般所称的“魏碑体”，实际上指的是带有隶意的楷书，开始时应该先学哪种体？从字形讲，有大字、中字、小字，练习时应该选择哪号字合适？至于从风格流派来说，那就更多了。这当中有没有循序渐进的问题？有没有便于学习的规律？应该说是有的。任何一种学习，都要经历由易到难，由浅入深，由简到繁的过程。这种过程就是循序渐进。它符合人们思想规律和掌握知识技能的规律，因此也是学习的科学规律。问题是如何运用到学习书法中来。这里且不谈在临写掌握结构和笔法过程中循序渐进的问题，只谈字体和字形的问题。
从字体上讲，有人主张从隶书或魏碑开始，认为学习隶书和魏碑对训练基本功有利。当然从学习魏碑开始未尝不可，因为它已经属于楷书范畴了。如果从隶书开始练习，只从掌握隶书体出发自然是可以的，但如果从隶书开始掌握结构、笔法的基本功力，成为掌握各体的基础来说，我认为不如从楷书开始，从目前初学者看，大多从学楷书开始，篆、隶、楷、行、草五体，楷书结构的排列正好是中间阶段。它是从隶书演变过来的，如果把楷书写得平正偏扁，加波磔笔法即是隶书。将楷书写得简便流动一些即是行书，行书再写得简便草化即是今草。如果从隶书开始，就难以掌握楷书的笔法，因为楷书的笔法要比隶书丰富复杂。
可见，练好楷书基本功可以作为练写各体的基础。有了楷书的功底，掌握了楷书的间架结构和笔法，再写魏碑、隶书和行书、草书，乃至篆书，就可以事半功倍。楷书又可以使魏碑、隶书的结体笔法得以丰富和变化，如诸遂良的楷书；楷书渗人行书、草书笔法可以增加灵动，如赵孟頫的某些楷书碑字。有些初学者急于练习行书、草书，由于没有楷书的基本功力，虽然写得“龙飞凤舞”，但没有字型的基本规矩和点划的基本功力，结果事倍功半，走了弯路。
关于字型的大、中、小，初学者以何种为宜？一般讲以中字作为练习开始为好，即二寸见方的字，如柳公权的《玄秘塔》、《神策军碑》。初写小字，容易见效果，因为字型小，笔画间架间隔小，书写时容易掌握和控制。然而写惯了小字，遇到写大字，间架结构的笔法间隔距离大了，书写时对笔画的掌握和控制就不容易，很可能出现疏散松懈或紧密不匀等等现象。写二寸见方的字，写大字时有伸展的余地，写小字则更容易掌握。
楷书名家很多，风格流派也各异。有的丰厚雍容；有的紧密险峻；有的倚侧秀逸；有的挺拔刚劲；……。初学者可以根据自己的个性和喜好，从有利于练习基本功力和今后自己发展的方向来选择，也可以根据工作需要来考虑练习哪种风格有利。现在许多人练习书法，往往从欧阳询、颜真卿、柳公权、赵孟頫四家中挑选一家的作品来作为范本。另外，唐代的虞世南、诸遂良的碑帖，也常常被人作为练习基本功的范帖。初练楷书的基本功力自然不必拘泥这些家，墓志中有许多碑都写得很好，如隋代的《龙藏寺碑》、《董美人墓志》等等也可以临习。
楼主您好！我是个硬笔书法爱好者，很高兴您有决心练好字，下面是我的一些见解和建议，希望对您有所帮助：
练字（一般人需要的硬笔书法）哪时候都不晚，有的成人之所以觉得字已经难以改善，是因为他长年累月的写字习惯造成的，所以你现在想改就要多努力了，按照我所说的方法观察字的结构，多练习，落笔之前思考字的结构怎么安排，坚持不懈就会有很大改善，书法必须静下心来，一日曝十日寒不会有所收获的，反而是浪费时间。建议用司马彦的楷书，在各大书店都可以买到。我想楼主应该没有书法基础，楷书不是很好，因为我局的行书是书法中比较难的（因为很多初学者都喜欢），其实楷书是一切书法的基础，建议先练好楷书。字也会非常漂亮的。至于字帖，描摩字帖是为了体会字的结构和写法，千外不要只是苗恒而不思考和独立练习。我觉的适合你练的当推司马彦的楷书字帖，（他的楷书比较正宗）慢慢来，别心急，注意字的结构很重要的！要多观察人家字漂亮的结构，然后最重要的是自己多练，多改善，自己写出来才是目的。习惯了就会有一手漂亮的字了。（期初慢慢来，要用心！静得下心才可写好字，要观察后再落笔，注意字的结构安排）硬笔不是很难的，但是你要有耐心。最怕的是一日曝十日寒，这样只是浪费时间还不的成效，所以贵在坚持，只要你方法得当哪怕坚持几个周也会有改善！
希望对你有帮助啊，如有疑惑欢迎问我！也早日祝愿楼主可以练的一手好字！O(∩_∩)O
对于实用性来说，要练字还是应从硬笔字开始。另外再分析和比较一下他们的特点，就会更加的确定练字还是先练硬笔书法最好。
首先，从见效速度上看，硬笔优于软笔，硬笔只需要练习10天左右就会有很大的变化，而软笔练习一年其写字情况进步的也不会太明显。也就是说真正用笔写字的时候，抄文章的时候或签名的时候很少拿毛笔去写。就算你毛笔字写的好，未必能把钢笔字写好，而钢笔字写得好，再学习毛笔字的时候明显会入门很快，进步也很快。
其次，毛笔字写字技巧太过复杂，内容枯燥，进步慢，所以很少有孩子能坚持到最后。硬笔书法源于毛笔书法，又有一套完整的系统，比起来要简单一些，简化了许多东西，所以更容易掌握，对较小的孩子，如果想练毛笔字，完全可以先打好硬笔字基础，也就相当于打好了学毛笔字的初级基础。
最后，对于写字条件来说，学习毛笔字要准备很大空间，而写硬笔字空间需求要简单很多。写毛笔字要有墨汁砚台，小点的孩子自控能力差一些，经常练完字就弄满手甚至一身墨点，而硬笔书法就没有这些烦恼。练字每天都要坚持，而孩子随着学习知识和技能特长的多样化，空余时间也越来越少，而联系毛笔字一次没一两个小时安静的时间是没有多好的效果的，相比之下，练习硬笔字就方便多了。
想拿你喜欢的文章来练，这个不怎么好找
建议不用word里面的华文行楷，字体太粗，不适合练字。
希望能帮到你
——练字教程网
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