重而柔使力沉实绵劲（韧），而不致脆或燥，毫铺开后即能做更为微妙的动作

右占地步 右大而笔瘦，左窄而画肥 腾施故地

如果非要写“逆锋”，该怎样才能减少难度，将之写好呢？

第一，得鱼忘筌，将“逆锋”为“中锋”及“笔势”服务。

《神雕侠侣》里杨过想剪掉樊一翁用作武器的胡子，却“连挟数剪，尽数落空“，久斗之后，忽然想到：“胡子左甩，脑袋必先向右，胡子上击，脑袋必先低垂（呵呵，与“逆锋”时讲究的“欲右先左，欲下先上”是不是很像？）……他胡子长在头上，若要挥动胡子，自然必先动头。我竟然不击其根本，却一味与他的胡子缠闹，实是大傻蛋一个。”于是他定下了击首剪须之计，三招就剪了对方的胡子。这启示我们：练书法时，与其在“胡子”（“逆锋”）上过多纠缠，不如“击其根本”，去关注“中锋”、“笔势”以及手腕的运动。

对“逆锋”起笔的争议性较大，但对“中锋”行笔的争议就小。所以学会将其它笔法为“中锋”服务乃至进一步为“笔势”服务。“笔势”到了，自然而然地之类的动作或笔法如提按、扭转、动腕、捻管、翻转笔尖、逆锋等逐渐就会了，否则会写得不舒服。如起笔之后动腕，自然而然地就容易找到长横的中锋位置和向右上倾斜的角度；再如柳体楷书横折钩运笔不是直角，而是先抬再接一个大概六十度的转，最后加一些捻管儿和近乎于逆锋的行笔，最后顺势提笔顿鹅头。所以，起笔、调锋、行笔、收笔，以及身体关节细微变化都需要在不断练习中才能掌握。琢磨表象之下蕴藏的规律，也是练书法的一种乐趣。

再者，逆锋其实只是表象，很多笔法源于上一笔写完到下一的笔势。比如：较简单的“三”字，第一横写至末端，为了接第二横，必然笔会往回带；再如“十”这个字，写完横划之后是竖划，那么横划的收尾就需要一个回锋的动作以调整运笔到写下竖划。又如写“者”字的长横，切入后若马上直接调中锋行笔，锋颖会破坏掉形成的切面。因此，起笔后要有一个先向右先偏锋行笔非常短的一个过程，待笔尖离开起笔形成的切面，再行调中锋——捻动笔杆或翻转笔尖，转换锋面，将起笔偏锋或者侧锋时候毛笔的笔尖调整至点画之内。书法里的很多问题不是前人规定的，是前人总结的。一味追求笔法，影响了书写的便利性，变写字为“画字”就不好了。

第二，变“逆锋”为“逆势”，空中取势。

逆锋会影响书写的便利及速度，多用来写牌匾、碑文等不求速度只求美观的作品。所以，初学楷书，起笔要求“藏锋逆入”，不好做到，转锋时易形成圆笔。这就可以变“逆锋”为“逆势”，将笔在空中虚掷，不落墨迹。然后，以切笔法，用小竖或点，顿笔斜切，横截下笔，铺开笔毫，中锋行笔，横扫而出，最后再回锋收笔，将笔锋藏在点画内。（逆势起笔，欲横先竖，中锋行笔，回锋收笔。）

只要注意观察就会发现，成熟的书法家是很少按所谓“笔画路线图”和“逆锋起笔、笔笔中锋、收笔要圆满”等的要求去写字的。他们大多直接入笔，减省而迅速，完成的笔画却毫不含糊。这是他们笔力强，方法多，动作熟练，细微一般人看不出来等缘故造成的。初学者可据自身特点，多琢磨点适合自己方法来进行练习。

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至于一篇之内的根据章法的需要而出现的轻重布局，也是行书作品中屡见不鲜的练习毛笔字要确定自己的方向，想写什么样的毛笔字体，一天自己要花多少时间来练习毛笔字，然后练毛笔字是选择临帖，还是选择描红，还是说报培训班

在控制了字帖上的字的写法的根底上，举一反三，悟出字帖上没有的字的写法。依据本人表情达意的需求，写出一段有中心、有内容、自成体系的文字，这就是创作了。唐诗楷书横中线和竖中线有一个交点，这就确定了一个字的中心，无论认为汉字是内方外圆，还是采用内紧外松结构，都要围绕中心点展开因为行书写的快速，可以只抓住"重心平移"这个规律即可，至于第一行与第二行是不是字数相同没关系，可以相同，也可以不同。

　　篆刻家贾炳群先生说：“在目前的书画市场上，想淘得名人大家的真品，需要丰厚的专业知识均匀分布是规则文字的结构原则之一，它是指每个词中笔画和各部分之间、词与词之间、线与线之间的空白距离的均匀分布。王羲之说："白、远、近之间要平衡。"他说："白布有三种：白布一字，白布在线条之间。"在学校分配开始时，要均匀地停下来。如果你知道，如果你停止和同质化，你会寻求改变，斜和密集，并在两者之间，"他说。因此，在布置结构布局时，笔画粗细，毛坯间距密集均匀。

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在学习书法当中，除了临帖，背帖也是一门不可缺少的步骤。

在我刚刚开始练字的时候，觉得使劲临帖就好了，但是后来有又问题困绕着我，临帖临的马马虎虎还行，但是到实际写的时候字又打回原形了，非常的苦恼，后来跟一些书友请教才发现，临帖的时候是照猫画虎，就是抄帖，其根本原因就是没有背帖。

在自学的过程当中，可以由简单到复杂的方式进行学习，先化整为零，然后进行组合，给大家举例看看。

上图当中，也包括下三张图，这些都是常用字的小部件，要把这些笔画的粗细变化记下来，像十字，除了记笔画的粗细变化外，还得记章法，就是这竖得向右靠点，还有厂字头，撇的变化是粗细粗细然后出尖就可以了，都是非常重要的细节！

小部件学的差不多的时候，这时候就要向单字进攻了，把学的部件进行组合，这个时候千万不要急着写作品，按部就班的走，心态放好，这样你会成为书法家，如果急着写作品，离放弃就不远了！

把记下来的小部件，花大量的时间去练习，这个练习可不是临帖，是把记下来的小部件，默写出来，如果实在记不下来，还记得上学的时候，语文老师用的方法吗？好记性不如烂笔头，眼看十遍不如手写一遍，就这样来，绝对管用！

随着时间的推移，和技术的提高，除了进步快，甚至觉临帖让你走了不少弯路，我就是这么做的！

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譬如贤人君子黔皙美恶之不同，其德操一也