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书店里的钢笔字帖很多呀！
成年人可以直接从行书（行楷）练起，只要是自己喜欢的字帖可以。喜欢了才会有兴趣，有兴趣了才会坚持下去。
钢笔字帖可以买有基本笔画联系，基本偏旁部首联系的那种。循序渐进。
祝你成功。
成人练字用颜真卿、柳公权、欧阳询，或其它自己喜欢的楷书字帖都好。
楼主，貌似有不少朋友在问这个问题。下面是我回答其他网友的答案，被评为优秀答案，转来答复楼主，希望能帮到你。
任何一种技艺包括书法，都需要长时间的磨练，只要楼主有恒心，练习方法得当，一定能写好钢笔字，与年岁无关。
楼主，图片中的 字体 有一定的功力，但不是最好的。目前，市面上有不少钢笔书法家出版的各类写字教材和字帖之类的，下面我给推荐几个吧：
1、庞中华：中国硬币书法的开创者，是钢笔书法的集大成者，推荐他的《谈谈学写钢笔字》、《庞中华钢笔字帖》等
2、司马彦：秉承家学，很有书写功底。市面上有很多他出版描红临摹类字帖
3、田英章：也是继承家学，书写功底深厚，主要有《田英章系列书法字帖》《田英章作品精选》等
当然了，工欲善其事，必先利其器！选一支价格适中、书写优秀的好钢笔会让你的练习如虎添翼。你可以百度中搜索【全球十大经典钢笔品牌（附钢笔的来历及简易挑选保养方法）】，里面有很齐全的钢笔和挑选方法，都是我苦心整理的一些心得。
希望能帮到楼主。
钢笔字帖黄继成的好。
黄继成先后出版了硬笔书法字帖80余种，每种发行都在5万册以上。他的字，师承庞中华，酷似庞中华，入“庞”又出“庞”，独具端庄俊美、清新洒脱的风范。
点画章法，笔到字成，出手有神，形成了自己的独特风格，其字体端庄俊美、清新洒脱、运笔流畅，极富节奏感。其作品曾多次在国内外书法大赛中获一、二、三等奖。
自上世纪九十年代以来，黄继成先生出版了上百种硬笔书法专著，深受广大书法爱好者的喜爱，并被多所中小学指定为专门习字教材。《中国钢笔书法》、《写字》、《青少年书法》等杂志也频频刊发其作品。
写好钢笔字的注意事项：
1、读字帖、临帖，对照练习：在下笔之前，选一本喜欢的字帖，多观摩、多欣赏。以钢笔楷书为主。看多了名家写的东西，是好的，自然而然就提高了鉴赏力，也提高了观察临摹力。这样就能做到：所谓心中有好字，笔下才有好字。
2、掌握钢笔字练习的一般步骤：要注意观察字形结构，在练好基本笔画的基础上，再可以选帖。选定字体的过程叫选帖，在选帖的基础上，还要经过读帖、描摹、临帖、背帖、创作五步。这个过程，需要较长时间，循序渐进。
3、巧妙安排好字形大小，做到错落有致：要注意笔画之间的空间布局，笔画多的写细稍收缩，笔画少的写粗稍扩散。钢笔字行书要写得大小匀称，不要像棋子不分大小一律排列。
4、书写过程中，注意重按轻提：钢笔字笔画轻重粗细的交替要有合理的起浮过程，不可大起大落，忽轻骤重，应使其自然。具体，需要在书写的过程中慢慢体会。
5、仔细对照，找寻规律：学习钢笔字行书要放开手脚，大胆实践，要多向字帖学习，不清楚的运笔，可以向有经验的朋友学习，要用心去体会和理解。这样就进步快，写一手漂亮的钢笔字再也不会是什么难事了。
6、章法构成和谋篇布局：一幅完整的书法作品，必须包括正文、题款、盖章，这三部分缺一不可。
针对大部分成年人来说，想练硬笔书法还是要直接找钢笔字帖，不建议从毛笔字帖或碑帖入手。
首先，我建议大家尽量不要选择庞中华的字帖，虽说庞中华的字写的比一般人要好一些，但是他的字体从结构到笔触再到整体的状态都有很多明显的缺陷，实在不好作为练习的借鉴。还有之前打入中小学课堂的司马彦字帖，最好也不要选择，他的字体庞中华要好的多，乍看起来也比较端正，因而受到中小学教师的热捧，但是严格一点来看，他的字体结构很多就显得很不严谨了。或者有人认为他们写的行书看起来也还比较流畅，但那是因为行书的连贯性淡化了书写中的缺点，私以为看一个人真正的基本功，还得是正楷。
我推荐张秀的字，她的字端庄严谨，飘逸自然又透露着傲气和风骨，她的行书初看可能平淡无奇，但会让人越看越痴迷于其中的英气，看得越久越会感叹它的结构笔触的合理，感受到书写者的精神。（听起来可能有点玄学，但是我一直坚信存在的），还有田英章，卢中南，邹慕白，也都不错，可以练习。
不知道为什么现在书店里常见的往往都是字体不甚佳的人的字帖，大师的字帖反而少，都说字如其人，我一直相信字体跟人的心性有联系，不知庞等是否最初的练字动机就是卖帖赚钱，因而急于求成，练偏了字，却把精神都放在了营销技巧上；或是大师练字时把古代文人的清高和傲气一并继承了，念着愿者上钩的原则，或者也是对自己的实力有着极强的自信，也永远怀着谦卑勤恳不断寻求着突破，因此不屑以世俗的手段制造噱头，也不留心世俗的小利了。
也许也恰恰正是这种心性，才暗合了书法的精神，也才能写出更有魅力的作品吧。或许，在更高的意义上来说，写字，只是为了磨墨。如果查查张秀的经历，可以发现她真的是一个恬淡的有风骨的人，就像国母的设计师马可一样，最有实力的常常也最沉默。
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