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练字分为毛笔字和钢笔字，字帖是供学习书法的人临摹的范本，多为名家墨迹的石刻拓本、木刻印本或影印本。首先要明确自己想练哪种字体，练字要注重方法，高效才有信心。无论是毛笔还是硬笔书法,都要先练楷书比较好些。有条件到书店里去看，多的很，根据自己的需要去买。
练字要注重方法,高效才有信心，初学建议用赵汝飞的《梯形格习字法》，入门后再选用欧阳询、赵孟頫、王羲之等古人名帖。或者可以选择硬笔：《高中生必备古诗文钢笔字帖》，对之后的学习有帮助，提高自身修养。字帖按字体划分，可以分为楷书、草书、行书、隶书、篆书五种字体。
楷书选颜真卿的《勤学礼碑》或《多宝塔碑》，这个可以慢慢琢磨笔画，或者选择褚遂良的《阴符经》也比较好些，同时它的实用性广；如果追求美感,那就行书或草书，学行书买王羲之的《兰亭序》；学草书买孙过庭的《书谱》。楷书是慢走，行书是快行，行草是小跑，狂草是奔跑。
应该把字帖固定下来，买一两本就可以。字帖再“丰富”也只能临一至两种。临帖一定不要先临摹碑体，因为碑体是先由书法家写上去，然后又石匠雕刻成的，跟手写的有很大出入而且不利于初学者对笔画的把握。第二不要一开始学就学颜柳欧赵这种大成体，很容易被框住，对自己以后的创作、形成自己的风格不好。
在练的过程中可以先临，后摸接下来自己写，每天要给自己订个计划，按自己的计划认真完成。同时，不要把自己练过字随手仍掉，每天都要留下来，过一个星期后，做一下比较，你会发现你自己的进步非常惊人。
练楷体用欧阳询的字帖最好。
欧阳询，字信本，汉族，唐朝潭州临湘人，唐朝著名书法家，官员，楷书四大家之一，欧阳询与同代的虞世南、褚遂良、薛稷三位并称初唐四大家，楷书也叫正楷、真书、正书，由隶书逐渐演变而来，更趋简化，横平竖直，楷体字体端正，即为现在通行的汉字手写正体字。
他的楷
书有“楷书极则”之誉，被后人所模仿。他还创出“欧阳询八决”书法理论，并著书立说，总结了书法用笔、结体、章法等书法形式技巧和美学要求，是中国书法理论的珍贵遗产。
魏碑的点画比较刚健古拙，对初学者来说有一定的难度，最好从唐楷入手，待笔力增强再去练魏碑。
很多人都觉得书法入门随便什么书体都可以，并以书体出现的先后来作支持。对楷书的学习很不以为然。这种想法很错误。
楷书是较晚形成的一种书体。但却是最简捷易识的书体，从出现定形以后，到现在有近两千年的历史，再也没有被其他书体取代。而之前的大篆被小篆取代，小篆又被隶书取代，隶书又被楷书取代。成为官方通行文字。而大小篆、隶书作为官方正式文书通行文字的历史，都不过几百年。今天我们的通行正式文字仍然是楷书。
在书法入门学习时，楷书为大多数人选择的入门书体。楷书学习范本的风格、流派及广泛，也是其他书体所不能比拟的。其中的欧颜柳赵为突出代表，是初学者较好的习字范本。欧体字劲利清秀，颜体字厚重端庄，柳体字刚健严整，赵体字妍秀多姿。各有特点，可以根据自己的喜好进行学习。他们之中，没有任何人是不可学的，也没有谁的字是必须学的。
你喜欢的东西，才能对其用心学，学习的时候才能有感觉。我根据我喜欢的书体推荐给你，然而并不是你所喜欢的书体，学习起来不用心，达不到想象中的效果。所以我从来不给人具体推荐学习谁。我只把道理讲清楚，让你自己去做决定
上世纪九十年代，由于晚清以来对碑学的崇尚遗绪，加之改革开放后中国书坛求变、求新的思潮，致使魏碑曾风靡一时，也出现了很多以魏碑书风为主要特征的有名书家。
虽然魏碑风格的书体作品，乍看似乎字体雄强，通篇章法古拙，但仔细端详却会发现都是千篇一律，万字雷同，而且还极不宜转化为行、草。
楼主，你应该问的是钢笔字帖吧！我给你推荐几个：
1、庞中华：中国硬币书法的开创者，是钢笔书法的集大成者，推荐他的《谈谈学写钢笔字》、《庞中华钢笔字帖》等
2、司马彦：秉承家学，很有书写功底。市面上有很多他出版描红临摹类字帖
3、田英章：也是继承家学，书写功底深厚，主要有《田英章系列书法字帖》《田英章作品精选》等
4、卢中南等书法大家的字帖都是很好的
以上这些硬币书法大家的楷书都是很值得学习的，楼主按照自己的喜好去买！
另外，工欲善其事，必先利其器！选一支价格适中、书写优秀的好钢笔是很有必要的。你可以百度中搜索【全球十大经典钢笔品牌（附钢笔的来历及简易挑选保养方法）】，里面有很齐全的钢笔和挑选方法，都是我个人整理的一些实用技巧。
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