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练习硬笔书法的纸张只能是田字格的，不能用米字格的。因为米字格的纸张写字不能真正达 到要练习的目的。
练习硬笔书法的真正目的，能养成认真，细心，观察的习惯。用田字格，可以锻炼写字人的眼力和观察力。因为田字格是方的，以90度为直的。
米字格是对角线是45度，写硬笔的很多笔画是45度的角。米字格的对角线就是45度，练习写字的人，不用观察，不用眼力可沿米字线写，这样练习书法的人达不到真正的锻炼观察力和眼力。
1、《我的第一本练字书》
《我的第一本练字书》是为学龄前小朋友精心编写的可擦写练字书，分为启蒙篇、成长篇和进阶篇，由学前必备汉字组成，并配有精美的图片和笔画提示，形象而鲜明。
《我的第一本练字书:进阶篇(可擦写)》可反复擦写，也可用手指沿着清晰的笔画提示直接书写，让小朋友体验有趣、方便的练字过程，从小养成规范的书写习惯。
2、《硬笔书法丛书》
行书是比楷书更为快捷的书体，硬笔行书又是最为实用的现代日常书体。本书重点介绍硬笔行书的点画和部首的书写技巧、不同结构字的结体要领，以及各种幅式的章法布局知识，是学习硬笔行书的入门向导和深造门径。
3、《庞中华硬笔书法经典字帖》
《庞中华硬笔书法经典字帖(套装共3册)》为套装书，分别包括：《庞中华谈谈学写钢笔字》、《庞中华楷书规范字帖》、《庞中华行书实用字帖》。中国书法是一种博大精深的汉字文化。
上世纪八十年代庞体钢笔字出现以前，大多数人对于钢笔等硬笔字的书写多是为了实用，艺术性尝试并不多见。庞中华先生经过多年苦心磨炼，终于独创出秀美、工稳、挺拔的钢笔字，既实用又美观，开中国现代硬笔书法艺术之先河。
1980年，他推出第一本硬笔书法字帖《谈谈学写钢笔字》。该字帖一经面世，即受到社会的广泛关注，创造了超千万册的发行纪录。
4、《楷书字帖》
《楷书字帖》是指唐楷颜真卿字体，颜体楷书，由颜真卿书写，翰佳书画院江峰老师编著讲解，书法教学专用权威标准字帖。
5、《实用硬笔行书练习册》
《实用硬笔行书练习册》，本书作者根据多年的教学实践及自己的练字体会，从实用的角度设计了这本简洁明了的钢笔行书练习册。
本书主要是遵循书法学习的规律，通过反复临摹，由典型的单个范字的练习，再到篇章的练习，将同一个字的不同的、但又是常用的行书规范写法，提供给学习者，让初学者在练习过程中，通过潜移默化、自然而然地掌握汉字的基本行书写法。
初学者硬笔书法练谁的（楷书）在挑选字帖过程中，应注意以下几种情况：
一、要选择规范、实用和自己喜爱的字帖
对于没有楷书基础而想练习楷书和行楷书的朋友，选帖时应注意：
第一，所选字帖的字形应当是正确规范的，这是楷书和行楷书练习的起码要求。这里所说的规范，是指笔画和部首应该符合约定俗成的写法，结构应符合重心平稳、笔画呼应、形态变化等基本的原则。
第二，所选字帖的编写内容和形式应适合初学。要有系统性，能根据汉字的笔画、结构特点和练字的规律编写练习内容，由浅入深易于接受；要图文并茂，既有书写方法的说明，又有附图示范，便于理解和练习；要有独特的科学练习方法，使少走弯路，快见成效。
第三，所选字帖的书写风格应是自己喜欢的。同是较高水平的字帖，其风格可能是多样的，由于各人的文化素质和艺术修养不同，对书法艺术的评品和喜爱的标准也就不同。因此，应根据自己的特点选择自己喜爱的高水平的字帖作为临摹的范本，只有爱不释手，才会“心摹手追”。
二、要注意选帖的连贯性和变化性
选帖的连贯性是对初学写字者而言，变化性是对已有一定书写水平的人而言，这实际上是临帖“先专一后博学”要求的体现。
对于初学写字的人来讲，临帖的专一主要表现在认真临好一本楷书字帖的同时，可选择一本风格与楷书接近的行楷书字帖练习(最好是同一个人编写的字帖)。这样临摹练习起来容易接轨，入帖快，效果好。
对于有一定楷书和行书基础的人来讲，在基本掌握一种字帖的风格之后，应换一本其他风格的字帖临摹。通过反复的临摹训练，吸取各家之长，逐步形成自己的书写风格。这就要求选帖注意多样性、变化性，不受一家一法限制。
三、关于选帖的“品位”高低问题
历来大多数书家都主张，习书之人应选择高品位的字帖临摹。实践证明，只有临摹高品位的字帖，才能练就高水平的书法。
但是，对于初学写字的人来讲，应具体情况具体对待，如果不根据自己的实际水平，盲目追求高品位，不仅难于理解其高妙之处，而且难于掌握，时间长了，必然失去信心。
锋格五天速成练字老师提示：硬笔书法初学者在字帖的选择上要客观地找准自己的位置。初学写字的人，必须从基础、规矩入手，先求平正，再学分布；临帖时先求形似，打好基础，站稳脚跟，再一步一步追求神似和险绝。即使是已有一定书写水平的人，也要注意选择适合自己现有水平的字帖来临摹。
用徐晓俊汉字快写系列的吧，字迹挺工整、清爽的,行云流水，出神入化，有些小学、中学、大学都用这个当练字字帖的。建议用这个
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这是我自己总结的方法，你看能不能对你有所帮助
首先，先看你有没有下面四样东西,其他的字帖呀什么的都不是重要的部分.以下四点才是最重要的部分：
第一.你有没有兴趣
第二.你有没有耐心
第三.你悟性高不高
第四.你能不能坚持
上面四项中只有"第三"可以不高,但是其他三项必须有.没有这三项别指望能很快的练好字.如果有了上面四项,那你练字就变的很容易了.具体方法很多.下面我以最常见的练字方式讲：
1.选本好的字帖(我个人认为司马彦\司马东父子的字可以选择,字体不错,最重要的是练起来容易上手.推荐你买那种8元/本的中间夹有白纸的字帖练习，方便使用，并且经济实惠)
2.每天印着白纸写1~2页,不需要写太多(重要的是一定要慢,一笔一画写到位,用心细细的体会,琢磨字的运笔方式，可以记成顺口溜“一笔一画写到位，用心琢磨细体会”).
3.写完了开始读帖(看字帖上的字,一类字的偏旁的布局怎样,怎样摆放?体会它的运笔方向,在脑子里写)
说到读帖再说一下.你除了看字帖,在大街上或者是其他什么地方,看到有些店铺的招牌,牌匾什么的,只要觉得那字好就可以看一看.很有效果。“周末无聊没事干，走到街上转一转，有事没事看牌匾，不用动笔把字练”
4.这个时候是你已经写完字帖中的白纸的时候,你自我评价一下,感觉自己的字有没有长进,长进大不大,是否能让自己满意,如果长进不大那你可以买点薄白纸裁小再印着字帖写一段时间.如果已经很有效果了,你这时候就没必要再印着字帖写了.可以照着字帖模仿.照着字帖上的字写.这个时侯应该很熟练了,可以加快速度,加大书写量.
5.这个时期你的字已经很有长进了,就可以扔开字帖了.呵呵.当然不能把字帖也扔了哦.有兴趣的话还要看看,矫正你写的字.
以上是我总结的一些练习硬笔书法的经验，有兴趣可以借鉴一下，希望能对你书法
水平的提高起到一定作用
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硬笔书法可以直接临古人的贴楷体 练谁的字要看你的字的风格
如果你是个放得开的人可练颜真卿的颜勤礼碑、多宝塔碑、祭侄文稿（正楷）；
如果你的字字形内敛就可练欧阳询的九成宫醴泉铭碑（正楷）；
如果你的字不露锋，细长可以练柳公权的玄秘塔碑，神策军碑（正楷）；
如果你的字风谨慎，可练张玄墓志，张猛龙碑（魏碑）
如果实在拿不定主意，就练颜体，因为颜真卿的字留下来的多，但是不好过度行书。练得好了可以练行楷，王羲之的兰亭序，神龙摹本和定武摹本都行。
硬笔初练一定要用钢笔或木头铅笔，写好了可以用美工笔。
要坚持啊！加油！
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